Кризис отношений

«Замужем 7 лет, двое детей. Муж — положительный во всех отношениях. Я раньше не давала поводов для ревности. Хотя после свадьбы секс стал скучным, однообразным, но я думала, что так и должно быть. Любовь стала спокойной, стабильной. Но недавно познакомилась с парнем. Он моложе меня, горячий, не дал мне моих лет и не догадывается, что у меня есть дети и муж...»

В начале здоровые отношения и отношения зависимые могут развиваться очень схожим образом. Когда вы вместе, время летит незаметно, кажется, что вы гуляете по облакам, а с лица не сходит улыбка. Но важно вовремя понять, по какому курсу движется «корабль любви», сможет ли он отправиться в счастливое плавание или погибнет, разбившись о скалы на мелководье.

Застревая в конфликтах и обвиняя друг друга, мы можем разрушить даже самые ценные отношения. Семейный психотерапевт Джон Амодео рассказывает, как выстроить общение с собой и другими, чтобы любовь и близость со временем становились глубже и крепче.

«В браке десять лет. Последнее время отношения с мужем разладились. А не так давно стала в Сети общаться с коллегой. Он из-за личных проблем долгое время не мог появляться в офисе. Жалела его и хотела поддержать. Спустя пару месяцев поняла, что увлеклась, и испугалась. Решила посоветоваться с подругой, и нашу переписку увидел муж...»

«Замужем 5 лет, у меня от первого брака сын-подросток. В прошлом году у нас родился общий ребенок. После рождения малыша муж начал давить на меня, требовать, чтобы мой сын после окончания школы пошел в разнорабочие, а не в институт...»

Когда мы переживаем трудные времена, мы обращаемся за помощью к музыке, книгам, любимым фильмам. Психотерапевт Михаэла Бернард вдохновилась просмотром картины «Хоть раз в жизни» и написала о том, что именно помогло героине справиться с потерей любви.

«Уже 13 лет встречаюсь с женатым человеком. Не могу назвать себя жертвой — отлично понимаю свое положение. У меня дочь от первого брака, который оказался неудачным. Иногда мне кажется, что я боюсь полноценных отношений...»

«Боюсь, что если со своим мужчиной стану собой, он меня не примет. В начале отношений один раз уже разочаровала его. Мы помирились, но страх сделать что-то не так остался...»

Ревность подобна обоюдоострому мечу, считает профессор психологии Клиффорд Лазарус. В небольших количествах это чувство защищает наш союз. Но стоит позволить ему расцвести, как оно же постепенно убивает отношения. Как бороться с переизбытком ревности?