Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мы усвоили, что никаких гарантий в жизни нет»: почему зумеры не держатся за работу
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 7
3 причины, почему с возрастом вы все более одиноки, и 3 решения проблемы
Новое шоу «Звезды под капельницей»: кто из знаменитостей страдал от алкоголизма и стал участником проекта
«Муж — высокомерный абьюзер, претендующий на мою квартиру. Пьет, оскорбляет, унижает. Что делать с такими отношениями?»
Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует вашу внутреннюю женщину
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
