Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре

Все о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости — учимся понимать первопричину стресса и находить в нем ресурс.

Куда поехать семьей в первые выходные сентября: 5 фестивалей в Москве и окрестностях

В первые выходные сентября погода обещает быть еще почти летней, в воздухе уже витают ароматы осени — и вспоминаются бунинские «Антоновские яблоки», образы дворянских усадеб с садами и парками… Вот в эту приятную атмосферу мы и погрузимся. Подготовили для вас пять идей, где встретить осень — живописно и интересно.

«Символ мужского ментального здоровья»: как британец взорвал интернет, всюду таская с собой плюшевую утку

24-летний Сид Батти не расстается с плюшевой уткой по имени Квак — игрушка стала его способом справиться с депрессией и тревогой. Как это возможно и почему парень стал символом борьбы с ментальными проблемами мужчин?

Эти 5 простых рецептов знакомы каждому рожденному в СССР

Определить темперамент по сумочке: как стиль одежды выдает наш характер

Тест на насмотренность: Сможете отличить цитату психолога от текста, написанного нейросетью?

17 лучших статей Psychologies за август: про любовь, отношения с детьми, зумерские тренды и психологическую зрелость

В течение августа в наших статьях мы исследовали множество психологических тем, но некоторые откликнулись вам особенно сильно. Мы собрали подборку лучших материалов за прошедший месяц — скорее проверяйте, ничего ли вы не пропустили!

20+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только

Ну вот и настало 3 сентября! Собрали для вас подборочку лучших мемов по этой теме. Скорее отправляйте друзьям!

13 лучших тестов Psychologies за август: семья, кино, характер и многое другое

В августе с помощью наших тестов вы могли примерить на себя десятки ролей: от улицы до бунтаря и даже элемента стихии. Одни заставляли улыбаться, другие — задумываться о жизни (или своем поведении). Мы выбрали самые популярные — и объединили их в одну подборку.

Беспокойство перед свиданием: как с ним справиться — простое упражнение

«А чего вы боитесь?»: психотерапевтическая сказка для гневливых взрослых

Как помочь ребенку легче пережить переезд: 6 советов

Последние летние выходные в Москве: K-pop, выставки и пушистые парады

Август в Москве завершается ярко и насыщенно, нужно лишь выйти из дома и выбрать одно мероприятие (а может, даже несколько) из нашего списка. От концертов мировых звезд и корейских каверов с русской душой до интерактивных выставок и театральной премьеры. В нашем дайджесте — пять событий, которые сделают последние летние дни памятными.

Лето, прощай: главные культурные события сентября, которые помогут встретить осень ярко

Несмотря на то что жаркие солнечные дни прошли, грядущий сентябрь обещает быть не менее насыщенным и запоминающимся. Впереди — множество интересных мероприятий, которые подарят вам новые впечатления и заряд энергии на осень. Рассказываем!