Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Мем «Генеральские котлы»: как фраза из фильма Михалкова стала абсурдной шуткой в TikTok

Зумеры подбираются к российскому кино и «пилят мемы». Откуда появилась шутка про «генеральские котлы», как ее используют и почему кто-то смеется над «несмешными» роликами? Разбираемся вместе с экспертом-психологом.

32+ фото глупеньких котиков для поднятия настроения — попробуйте не засмеяться!

Все так любят котиков не только за то, что они милые, но и за то, что бывают до смешного нелепыми. Мы собрали немаленькую подборку фото пушистиков с самыми глупыми выражениями мордочек — попробуйте досмотреть до конца и ни разу не рассмеяться!

Тест: Какие вы облака?

Вы когда-нибудь наблюдали за облаками и вдруг ловили себя на мысли, что они удивительно похожи на вас самих? Ваш характер, настроение и привычки можно сравнить с формой, движением и энергией облаков. Пройдите наш тест и узнайте, какой тип облаков вам ближе всего.

Как сохранить любовь к жизни, когда привычный мир рушится: 12 цитат из романа «Сивцев Вражек»

Хопиум: что значит новое слово зумеров и как его использовать

«Не трогай, это на Новый год»: как синдром отложенной жизни проявляется в вашем доме

Какой цвет обоев и мебели выбрать: разбираемся, как дизайн интерьера влияет на наше настроение

Дом — это место, которое должно успокаивать, заряжать энергией и дарить вдохновение. Именно поэтому важно уделять большое внимание каждой детали в нем — от выбора цвета до текстиля и картин на стенах. Предлагаем начать с цвета и разобраться, какие оттенки помогают создать расслабляющую атмосферу.

Тест: Как вам сделать свою комнату «местом силы»

Дом — не только место, где мы спим и храним вещи. В идеале это «место силы», где можно почувствовать себя в безопасности и релаксе. А это очень важно для психологического комфорта. Иногда достаточно нескольких деталей, чтобы уютным стало даже съемное, временное жилище. Пройдите тест и узнайте, что именно вам поможет в этом.

Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре

Все о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости — учимся понимать первопричину стресса и находить в нем ресурс.

Куда поехать семьей в первые выходные сентября: 5 фестивалей в Москве и окрестностях

«Символ мужского ментального здоровья»: как британец взорвал интернет, всюду таская с собой плюшевую утку

Эти 5 простых рецептов знакомы каждому рожденному в СССР

Определить темперамент по сумочке: как стиль одежды выдает наш характер

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша любимая сумочка может рассказать окружающим о вашем темпераменте, а правильно подобранный наряд способен помочь справиться со стрессом? Поговорим о психологии стиля!

Тест на насмотренность: Сможете отличить цитату психолога от текста, написанного нейросетью?

ИИ-контента стало так много, что многие научились узнавать его с первого взгляда. А что насчет вас? Сможете отличить цитаты наших экспертов от искусственно сгенерированных? Для проверки своего «GPT-детектора» вам понадобится ответить всего на пять вопросов.

17 лучших статей Psychologies за август: про любовь, отношения с детьми, зумерские тренды и психологическую зрелость

В течение августа в наших статьях мы исследовали множество психологических тем, но некоторые откликнулись вам особенно сильно. Мы собрали подборку лучших материалов за прошедший месяц — скорее проверяйте, ничего ли вы не пропустили!