Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
В чем смысл песни «Шадэ» — хита русских чартов и соцсетей от By Индия, Xcho и Мота
По просьбе Psychologies психолог послушала популярный трек «Шадэ», покоривший стриминги, и обнаружила любопытную деталь, которая раскрывает особую образность всей песни. Разбираемся, о чем эта песня и кто же такая Шадэ.
7 сценариев мышления и поведения, которыми мы сами отравляем себе жизнь
Будьте осторожны: они незаметно высасывают из жизни удовольствие и радость!
Когда границы между домом, офисом и миром стерлись: 7 ресурсных ритуалов для тех, кто работает на удаленке
Удаленный формат работы сначала привлекает своей свободой и гибкостью. Но со временем эта свобода превращается в зависимость от ноутбука и смартфона. Как научиться быстро включаться в рабочее состояние дома и вовремя отдыхать, рассказывает наш эксперт.
Будущее уже здесь: новый корпус школы «Интеллектуал» в «Матвеевском парке» от ПИК
Запросы людей меняются, и привычный формат школ трансформируется. Новый корпус школы «Интеллектуал» в «Матвеевском парке» — яркий тому пример.
«Через пень-колоду»: почему не стоит пытаться успеть все
В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «через пень-колоду» как метафоры состояния, в которое попадает человек, взявший на себя больше, чем может вместить его день, и потерявший способность отдавать каждому делу то внимание, которого оно заслуживает.
Тест на упорность от Германа Субботина: Попробуйте найти хотя бы 15 слов в игре «Ромашка» и не сдаться!
Как мы знаем, успех в любом деле лишь на 10% определяет талант, а остальные 90% — упорный труд. Готовы ли вы работать не покладая рук, не впадать в отчаяние, если что-то не получается, и всегда верить в лучшее? Проверить это поможет наша интеллектуальная игра от составителя кроссвордов Германа Субботина!
Какая вы дикая кошка: колоколо, кодкод, черноногая или китайская горная? — Часть 2
У диких пушистиков и людей куда больше общего, чем принято думать! Пройдите тест и узнайте, какая вы редкая дикая кошка.
Тест на склонность к деменции: Сможете решить эту головоломку и отыскать в ней хотя бы 15 слов?
Конечно, одна головоломка не способна поставить диагноз, но она может показать, насколько легко вам удается концентрироваться, переключать внимание и находить новые связи. Попробуйте отыскать хотя бы 15 слов из предложенных букв — и проверьте себя.
Когда беспокойство становится чем-то большим: разбираемся в тревоге и ее проявлениях
В современном мире, полном вызовов и перемен, почти каждый человек время от времени испытывает беспокойство.Такая тревога выступает своего рода внутренней сигнализацией, которая предупреждает об опасности и мобилизует ресурсы для ее преодоления. Однако бывают ситуации, когда эта сигнализация начинает работать без перерыва, превращаясь из помощника во врага. Почему так происходит, что с этим делать и как вовремя «поймать» тревожные сигналы?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как искать работу после 50 лет?
Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас
Грузин ударил россиянку в лицо: как и почему люди встали на сторону агрессора
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
8 признаков того, что человек действительно чувствует себя с вами в эмоциональной безопасности
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
