Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Ромашка» для тех, кому нужна перезагрузка: найдите больше 30 слов и уменьшите стресс на 75%

Иногда лучший способ ненадолго отвлечься от тревожных мыслей — это переключиться на что-то совершенно иное. Новая «Ромашка» создана именно для этого: сделайте перерыв, найдите как можно больше слов и сами не заметите, как тревоги станет куда меньше!

«Марио»: как восьмибитка из 80-х стала лучшей терапией

Мы снова ностальгируем по восьмидесятым! На этот раз вспоминаем легендарную игру Mario Brothers — ту самую, что покорила сердца игроков по всему миру. Рассказываем, как приключения пиксельного сантехника лечат дух и пробуждают здоровый азарт.

«Не тушить ментальный пожар, а не допустить его»: разговор о поколениях, психологических запросах и новых способах поддержки

Почему миллениалам важно учиться отпускать ненужное (а у зумеров этот навык — «базовая настройка»), как ИИ-консультант может прийти на помощь и как вообще заботиться о своем ментальном самочувствии, — обсудили с медицинским психологом, руководителем Центра ментального здоровья «Медси» Александрой Федоровой.

Тест на вербальное мышление: лишь 10% находят больше 25 слов в этой «Ромашке» от Германа Субботина

20 мемов про менталочку и психологов и вот это вот все

Только настоящий гений преодолеет отметку в 55 слов в этой «Ромашке»

Тест на уровень С1 по русскому языку: действительно ли вы носитель?

Как носители русского языка, мы мало задумываемся о том, как нам повезло, что мы владеем им с рождения и можем легко изъясняться на нем в любых обстоятельствах. Тем же, кто учил наш язык, повезло гораздо меньше: чтобы достичь той же беглости, им приходится провести не один год за учебниками. Но некоторые задания из экзамена, который сдают иностранцы для получения вида на жительство или гражданства, могут поставить в тупик и русскоязычных. Точно ли у вас С1? Давайте проверим это с помощью нашего теста.

«Ромашка» дня: составьте как можно больше слов из этих 7 букв

Есть слова, которые мы используем ежедневно, а есть те, которые будто прячутся где-то на задворках памяти. Новая «Ромашка» — хороший повод проверить, сколько таких забытых вариантов вы сможете вспомнить сегодня.

«Это измена, если у него в GTA VI есть девушка»: игра еще не вышла, но уже поссорила миллионы

Вирусный тренд в TikTok, где девушки запрещают своим бойфрендам играть в GTA VI из-за возможности строить отношения с главной героиней, вызвал шквал критики в соцсетях. Почему девушки запрещают своим парням строить романтические отношения с виртуальными героинями?

Тест для внимательных эстетов: Найдите 15 котиков на картине Ван Гога «Звездная ночь»

Начните день правильно: найдите 33 слова в новой «Ромашке» от Германа Субботина

«Кимоно: кремик, масочка, кино»: простой вечерний ритуал для женщин, который бережно восстановит силы и вернет вкус к жизни

Воскресные «Соты» для самых ответственных: найдите больше 25 слов и докажите, что ваш IQ выше 125

В выходные особенно приятно ненадолго отвлечься от всех дел и проверить себя на прочность. Новые «Соты» как раз подойдут для такой интеллектуальной разминки: ищите слова, перебирайте варианты и постарайтесь не остановиться раньше времени.

Тест на лингвистическую гибкость: сколько слов сможет найти ваш мозг в новых «Сотах»?

Иногда кажется, что хорошая головоломка должна сразу давать подсказки, но наши «Соты» так не работают. Здесь придется самостоятельно искать путь от одного слова к другому, пробовать разные варианты и не бояться ошибаться. Готовы проверить, насколько далеко вы сможете зайти на этот раз?

Красиво жить не запретишь, или как тренд Tuscan Mom сделает из вас героиню сериала

Были у нас уже эстетики из двухтысячных. Сентябрь продолжает гореть: кто-то огламуривается под Moscow Never Sleeps, кто-то пересматривает «Сумерки», а кто-то выбирает для себя стиль жизни тосканской мамы. Разбираемся, кто это такая и почему этот тренд спасет вас этой осенью.