Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Не тушить ментальный пожар, а не допустить его»: разговор о поколениях, психологических запросах и новых способах поддержки

Почему миллениалам важно учиться отпускать ненужное (а у зумеров этот навык — «базовая настройка»), как ИИ-консультант может прийти на помощь и как вообще заботиться о своем ментальном самочувствии, — обсудили с медицинским психологом, руководителем Центра ментального здоровья «Медси» Александрой Федоровой.

Тест на вербальное мышление: лишь 10% находят больше 25 слов в этой «Ромашке» от Германа Субботина

Слова, как известно, бывают удивительно упрямыми: нужное может буквально вертеться на языке, но никак не находиться. В новой «Ромашке» от Германа Субботина именно это и происходит: придется перебрать немало вариантов, чтобы добраться до заветной отметки в 25 слов.

20 мемов про менталочку и психологов и вот это вот все

С ума сойти можно… если не научиться снижать градус драматичности жизни с помощью юмора. Мемотерапия этой осени: листаем, улыбаемся, радуемся жизни.

Только настоящий гений преодолеет отметку в 55 слов в этой «Ромашке»

Тест на уровень С1 по русскому языку: действительно ли вы носитель?

«Ромашка» дня: составьте как можно больше слов из этих 7 букв

«Это измена, если у него в GTA VI есть девушка»: игра еще не вышла, но уже поссорила миллионы

Вирусный тренд в TikTok, где девушки запрещают своим бойфрендам играть в GTA VI из-за возможности строить отношения с главной героиней, вызвал шквал критики в соцсетях. Почему девушки запрещают своим парням строить романтические отношения с виртуальными героинями?

Тест для внимательных эстетов: Найдите 15 котиков на картине Ван Гога «Звездная ночь»

На знаменитом шедевре нидерландского художника Винсента ван Гога спрятались 15 котов. Сумеете найти всех? Если что, подсказка на обороте.

Начните день правильно: найдите 33 слова в новой «Ромашке» от Германа Субботина

Утро понедельника — отличный момент, чтобы немного размять мозг перед началом новой рабочей недели. В новой «Ромашке» от Германа Субботина придется внимательно перебирать буквы и искать слова, которые не всегда приходят в голову с первого раза.

«Кимоно: кремик, масочка, кино»: простой вечерний ритуал для женщин, который бережно восстановит силы и вернет вкус к жизни

Воскресные «Соты» для самых ответственных: найдите больше 25 слов и докажите, что ваш IQ выше 125

Тест на лингвистическую гибкость: сколько слов сможет найти ваш мозг в новых «Сотах»?

Красиво жить не запретишь, или как тренд Tuscan Mom сделает из вас героиню сериала

Были у нас уже эстетики из двухтысячных. Сентябрь продолжает гореть: кто-то огламуривается под Moscow Never Sleeps, кто-то пересматривает «Сумерки», а кто-то выбирает для себя стиль жизни тосканской мамы. Разбираемся, кто это такая и почему этот тренд спасет вас этой осенью.

Песня «Ты не бойся ночи»: в чем смысл вирусного трека из соцсетей

Сгенерированный через нейросети трек «Ты не бойся ночи» стал символом жизни «нормисов» — с ипотекой, домашним насилием, алкоголем и не только. В чем реальный смысл этой песни и почему она оказалась так близка миллионам слушателей, мы разобрались вместе с психологом Ириной Меркуловой.

Диалоги о теле. Разговор № 1. Четыре простых правила, чтобы обратить внимание на свое состояние

Главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и психотерапевт Екатерина Тур встретились, чтобы поговорить о том, в какой момент мы перестаем слышать свое тело и что с этим делать.