Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Выберите картину Йоко Оно и узнайте, какой внутренний вопрос сейчас занимает вас больше всего
Йоко Оно — японская художница, музыкант и одна из самых известных представительниц концептуального искусства. В своих работах она много экспериментировала с перформансом и предлагала зрителям становиться активными участниками искусства. Посмотрите на три ее работы и выберите ту, которая привлекает вас больше остальных, чтобы узнать себя лучше.
Новая «Ромашка» от Германа Субботина: примите вызов и докажите, что вы способны найти 45 слов
Герман Субботин снова приготовил для вас непростую «Ромашку» — специально для тех, кто справился со всеми остальными. На этот раз придется искать слова, которые не сразу приходят в голову, и внимательно перебирать возможные варианты. Кажется, легкой эта игра точно не будет.
Разбор главной песни лета Choosin' Texas от Эллы Лэнгли: в чем ее смысл и как она привела к культурной войне в США
Кантри-песня Choosin' Texas от американской певицы Эллы Лэнгли побила рекорды Billboard и стала главным хитом лета 2026 года — вместе с психологом разбираемся, что сделало ее такой популярной, и выясняем, почему она вызывает столько споров.
«Жизнь — странная штука», или почему я каждую осень прохожу Life is Strange
Прошло уже больше 10 лет с момента выхода игры Life is Strange, но она по-прежнему трогает сердца игроков. Чем же она так полюбилась? Редактор Psychologies рассказывает, почему Life is Strange каждый год открывает что-то новое — в самом игроке и окружающем мире.
Сложная «Ромашка» для самых продвинутых: сколько слов вы сможете составить из 7 букв?
Для кого-то несколько слов из заданных букв — всего лишь разминка, а кому-то приходится буквально ломать голову, чтобы из имеющихся букв сложить новые слова. Эта «Ромашка» рассчитана на тех, кто не боится сложных задач, ведь легких решений здесь будет не будет.
«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору
Мы знаем, что зрелость — это умение строить: отношения, карьеру, идентичность, устойчивую жизнь. Но иногда именно способность разжать руки и отпустить становится признаком настоящей мудрости и условием внутреннего движения. Почему нам так трудно отпускать и где проходит граница между верностью и застреванием? Обсуждаем с экспертами.
Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете
Смерть японской художницы Яёи Кусамы привлекла внимание не только к ее вкладу в современное искусство, но и ко всему наследию Страны восходящего солнца. Предлагаем ознакомиться с творчеством еще одной знаковой фигуры — фотохудожника Ясумасы Моримуры.
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Семь букв смешались перед глазами, и кажется, что придумать новое слово уже не получится. Но именно в этот момент обычно и находятся самые интересные варианты. Герман Субботин приготовил для вас еще одну непростую головоломку — посмотрим, насколько далеко вам удастся зайти.
Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?
Точно измерить психическую энергию в джоулях, киловатт-час и и калориях не получится. Но вопросы этого теста помогут понять, каков примерно заряд вашей «батарейки», а в ответах вы найдете полезные психологические рекомендации.
