Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Быстрый тест на интеллектуальное истощение: новая игра «Ромашка» из семи букв на июль 2026-го

Мы знаем, что без физических упражнений качество тела оставляет желать лучшего, а наш мозг — такая же мышца. Если не подключать регулярные тренировки, когнитивные способности, увы, будут снижаться. А вы стремитесь расширять свой кругозор или не загружали голову со времен школы и института? Давайте узнаем это с помощью интеллектуальной игры «Ромашка» от нашего постоянного автора головоломок Германа Субботина.

«Кукла Маша, кукла Даша»: кто и зачем коллекционирует жутких кукол «с привидениями»

Интернет наполнен объявлениями о продаже фарфоровых кукол, в которых якобы заключены духи умерших людей. Кто и с какой целью коллекционирует «проклятые» игрушки?

5 привычек счастливых людей, которые стоит перенять каждому: сколько вы уже приобрели?

Что приятно — эти привычки почти ничего не требуют, так что стать счастливее может любой.

«Я до последнего сомневалась, что вообще на это решусь»: топ-5 активных занятий, которые я попробовала в путешествиях благодаря работе

5 детских книг, которые помогут ребенку изучать окружающий мир

Как сделать комплимент мужчине: психологические советы и конкретные примеры

Праздничная головоломка-ромашка на 8 июля: ко Дню семьи, любви и верности

Поздравляем вас с Днем семьи, любви и верности! На 8 июля принято дарить своим любимым ромашки. Вот и Герман Субботин дарит вам свою. Сможете отыскать хотя бы 15 слов вместе с Петром и Февронией?

Пожирнее и позажаристее: что такое карательная кулинария и почему интернет от нее без ума

Видеоролики с готовкой отвратительных блюд — от жаренных с яйцами чипсов до бургеров с нутеллой — набирают миллионы просмотров. В чем феномен такого контента и почему такой едой лучше любоваться, чем есть ее?

5 техник для укрепления внутреннего стержня, которые помогут мозгу быть спокойным в любой ситуации

Психологическая устойчивость — это не то, с чем рождаются, а то, что можно буквально «вшить» в нервную систему с помощью конкретных упражнений.

Как заставить себя делать уборку в комнате или квартире: 9 советов для мотивации

Взять передышку: 30 быстрых способов для перезагрузки в течение дня

«А когда, если не сейчас?» Россиянка вырвалась в Сочи с мамой и смогла «перезагрузиться на все сто»

Жуткие интернет-инциденты: 8 лучших крипипаст по версии редактора Psychologies

Крипипасты — это страшные истории, ставшие интернет-фольклором. Детей 2010-х годов сложно напугать гробом на колесиках или черной-черной рукой. Но мысли о русском эксперименте со сном или о Слендермене до сих пор могут вызвать небольшой холодок.

Дефицит бензина в России-2026: как справляться психологически

Как россияне переживают бензиновый кризис, что происходит и что рекомендуют психологи.

Как психологически справляться с падением уровня жизни

«Денег нет, но вы держитесь»… И мы ведь держимся. Что нам еще остается. Только вот никто не объяснил, как именно держаться, чтобы не разрушиться при этом окончательно. Колонка психолога — о том, что происходит с человеком, когда материальный уровень падает, и как продолжать жить хорошую жизнь, а не только выживать.