Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

10+ смешных и милых фото манула Тимофея: как вам главный московский холостяк?

В апреле отмечается Международный день манула — дикого кота, семейство которого известно большинству из-за трех фактов. Во-первых, манул занесен в Красную книгу, во-вторых, он много лет как является символом Московского зоопарка, а в-третьих… Потому что существует Тимоша.

Тест на уровень музыкальной эрудиции — пройдут только настоящие эстеты-интеллектуалы!

За всеми мелодиями, что человечество чтит и любит веками, стоит целый мир терминов, форм и великих имен. Попробуйте разгадать этот кроссворд и проверьте свою музыкальную эрудицию!

«Просто ничего не делай»: в чем смысл голландского искусства никсен

Хюгге, лагом, икигай — в каждой стране своя концепция счастья. Голландский никсен — одна из них. О том, что это такое, в чем его польза и как научиться расслабляться, рассказывает нейробиолог Джозеф Джебелли в книге «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности», вышедшей в издательстве МИФ.

10 нишевых хобби для не-нормисов

Начали за здравие: как понять, что новая полезная привычка на самом деле портит вам жизнь

Игра для умных (сложный уровень): Спорим, что вы не вспомните даже 25 слов из этих 7 букв?

Психолог назвал простую фразу из 5 слов, которая может спасти вас от тревожных мыслей

Не только вас, но и ваших близких — вне зависимости от возраста и природы тревоги.

Чистота как терапия: почему в 2026 году мы делегируем тревогу технологиям

Опыт продюсера спецпроектов Psychologies: 14 дней с флагманским пылесосом Dreame H16 Pro Steam, который умеет выдыхать пар и закрывать гештальты.

Дофаминовая зависимость: как понять, что она случилась с вами, и вернуть контроль

Как часто мы не можем оторваться от просмотра рилсов или отказаться от очередного похода в фастфуд-заведение! Дофаминовая зависимость — это не клинический диагноз, но серьезная психологическая проблема, которая лежит в основе других заболеваний. Рассказываем, что это такое и как убрать дофаминовую зависимость.

Тест: Какой вы хлеб?

Михаил Ларионов: лучист в царстве авангарда

Выходные в Суздале: готовый план поездки из столицы

Амулет для ЕГЭ: спасут ли поп-ит-браслеты подростков от стресса?

В школах Югры планируют разрешить детям носить поп-ит-браслеты — по мнению некоторых исследователей, это помогает детям справиться со стрессом. Так ли эффективна подобная мера, Psychologies разобрался вместе с психологом.

Тест: Какие культовые фильмы здесь изображены в виде мультиков?

Узнаете ли вы кадры из самых известных фильмов, если они будут изображены в стиле пиксаровской анимации?

6 лучших высказываний Омара Хайяма о любви — с глубоким смыслом

Если говорить словами из одного популярного мема, то «сначала — он, а потом уже Ариана Гранде, Леди Гага и все остальные»… Ведь именно афоризмы Омара Хайяма давно заняли лидирующие позиции среди любимых статусов, подписей в соцсетях, вдохновляющих мемов, пожеланий и не только. В этой статье мы собрали лучшие фразы поэта о любви.