Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Средства для очищения кожи: польза или вред?

Современный рынок предлагает огромный выбор очищающих лосьонов, гелей и пенок для умывания, от дешевых до баснословно дорогих, и вся эта продукция пользуется постоянным спросом. Между тем ее польза сильно преувеличена, утверждает доктор медицины Остин Пелматер. У наших любимых средств для очищения кожи грязное прошлое.

Какие специи вам нужны

Включить в свое меню все шесть видов вкуса, узнать свойства пяти пряностей и приготовить три согревающих напитка, чтобы обрести равновесие в духе аюрведы.

«Кусаю губы и причиняю себе боль, когда нервничаю, но не могу остановиться»

«Мне 21 год, в детстве много грызла ногти. Выяснить у мамы, из-за чего появилась эта проблема, я не смогла, просто спустя какое-то время провела месяц в больнице, в это время ногти не грызла, после этого перестала. Зато стала рвать губы при любых переживаниях...»

Вогнать в краску: как снова привыкнуть к макияжу

Почему витамин С в уходе за кожей — отличная идея

Боль в крестце: почему возникает и как от нее избавиться

Стоит ли девушкам пользоваться мужской косметикой

Равноправие полов коснулось и заботы о внешности — времена, когда мужская косметика ограничивалась мылом и кремом для бритья, уже давно можно считать минувшими. А вместе с ними ушло и строгое разделение продуктов по уходу на мужские и женские. Рассказываем, какие из них стоит «таскать» друг у друга.

Как на нас действует кофеин и где его искать, кроме кофе?

Этот натуральный стимулятор дарит бодрость телу и духу. Однако его избыток может обернуться плохим самочувствием. Часто мы не замечаем, что потребляем кофеина больше, чем думаем: ведь кроме кофе он есть и в других продуктах.

Что такое мышцы кора и как их проработать

Даже если само выражение «мышцы кора» вам не встречалось, пользуетесь вы ими постоянно, ведь именно они позволяют ходить, бегать и приседать. Рассказываем, какие тренировки помогут укрепить их наиболее эффективно.

Биоритмы нашей кожи: как и когда за ней ухаживать?

«Так я услышал диагноз: «рак»

Проблемы с желудком из-за стресса: как справиться?

Фейсбилдинг: лицо мечты за 14 дней

Без операций и инъекций, сидя дома возле зеркала, возможно не только подтянуть овал лица, но и замедлить процессы старения. Участники 14-недельного марафона освоят основные приемы для предотвращения мимических морщин, коррекции формы лица, глаз и бровей.

Честные вопросы, которые помогут расстаться с лишним весом

Длительный карантин принес с собой и лишние килограммы. И хотя есть счастливчики, которым удалось сохранить былую форму, большинство из нас жалуется на нежелательный бонус от домашнего заточения. Но мало кто признается, что этот вес нам для чего-то нужен, и если понять причину, то найдется и выход. Как вернуться к своей норме без изнурительных диет и самоистязаний в спортзале?

Разгрузочные дни: вред или польза?

Вы плохо спите, быстро устаете, ощущаете тяжесть в животе, на лице появились микровоспаления... Возможно, в последнее время вы налегали на не самую полезную пищу или злоупотребляли алкоголем, а значит, настало время для разгрузочного дня. Но не навредит ли он еще больше?