Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как распознать признаки обострения психического расстройства

Сезонные обострения психических заболеваний приходятся на весну и осень. Как понять, что вы снова погружаетесь в их пучину? Обычно обострению предшествуют определенные признаки, тревожные симптомы, говорящие о том, что пора принимать какие-то меры. Какие именно? Предлагаем экспертный чек-лист.

Когда радостно или грустно: чем отличается мужская и женская тяга к алкоголю

Мы часто слышим про «мужской» и «женский» алкоголизм, несмотря на то что основное отличие — лишь отношение общества к этим явлениям. А вот тяга к алкоголю действительно возникает по разным причинам. Новое исследование объясняет, при каких условиях люди разных полов прибегают к алкоголю.

Солнце, жара и повышенная влажность: как они влияют на психическое здоровье?

Апатия, раздражительность, тоска, злость… Довольно часто мы испытываем эти эмоции, когда на улице жарко или, наоборот, холодно и дождливо. Но погода влияет не только на настроение, но и на ментальное здоровье людей — особенно тех, у кого есть психические расстройства.

7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери

Каких врачей нужно посещать людям старше 30 лет и почему: рекомендации терапевта

«Каждый день?»: как часто необходимо мыться

Гид по косметологии: что делать в 20, 30, 40 и 50 лет

Зачем ходить к косметологу, если все устраивает и жалоб нет? За тем же, что и к любому другому врачу, если ничего не болит, — заниматься профилактикой заболеваний и возрастных изменений. Мы собрали общие рекомендации для людей всех возрастов, однако в любом случае советуем записаться на индивидуальную консультацию косметолога для учета ваших особенностей лица.

Почему болит голова? Объяснение психолога

Сейчас в каком-то смысле стало модно искать психологические причины у всех симптомов и состояний. «У меня голова болит, наверное, это психосоматика» — можно услышать часто, но так ли это на самом деле? Есть ли психологические причины у головных болей, и как их обнаружить — разбираемся вместе с телесным психологом.

«Как качественно отдыхать после тяжелой рабочей недели?»

«Я сейчас нахожусь в отпуске и на каникулах в институте, но мысли об учебном времени заранее приводят меня в ужас. И учеба, и работа преподавателем по специальности мне очень нравятся, однако шесть дней в неделю я прихожу домой только переночевать…»

«Я просто не выспался»: как сон влияет на наш характер

Светлана Бондарчук: «Секс — одна из основ долгих отношений»

Как лечат обсессивно-компульсивное расстройство

Хотите улучшить поведение детей? Задумайтесь о качестве их завтрака

Недавнее исследование Frontiers in Nutrition показало, что дети и подростки, которые едят здоровые завтраки дома, имеют лучшие показатели поведения в социуме.

«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой

Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему.