Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Восстановление после болезни: как почувствовать себя (наконец) здоровым
Даже когда болезнь позади нам бывает сложно до конца поверить в то, что мы действительно здоровы. Почему мы так держимся за болезнь?
Электронная сигарета: вред или польза?
Появившись около десяти лет назад, электронная сигарета прочно обосновалась на рынке и уже успела приобрести определенную репутацию. Многие считают, что с ее помощью можно бросить курить. Другие уверены, что от электронной сигареты больше вреда, чем пользы. Попробуем разобраться.
20 АПР 2014 17:00
Время пить витамины
Ранней весной принято бояться авитаминоза. Как определить, что нам не хватает витаминов, и как грамотно их подобрать?
05 МАР 2014 09:00

Как выжить в (российской) больнице?
Большинство из нас хотя бы один раз да лежали в больнице. И знают, что удовольствие это ниже среднего. Особенно учитывая наши российские реалии и далеко не всегда идеальный уровень медицинского обслуживания. Чем мы можем себе помочь? Мы попросили нашего эксперта, семейного психолога Елену Улитову, поделиться своим опытом и, исходя из него, дать рекомендации.
10 ДЕК 2013 00:00
Правильно ли вы засыпаете? 7 шагов к здоровому сну
Никак не можете уснуть? Несколько простых советов от психологов, которые помогут вам настроиться на сон.
01 ДЕК 2013 00:00
Как не мерзнуть этой зимой
Несмотря на такие изобретения человека, как теплоизолирующая одежда и центральное отопление, многие из нас с трудом переносят холодное время года и жалуются на невозможность согреться. В чем причина и как с этим справиться?
28 НОЯ 2013 00:00

Инсульт: как узнать его в лицо?
Инсульт приобрел характер глобальной эпидемии. В России смертность от инсульта остается одной из наиболее высоких. Накануне Всемирного дня борьбы с инсультом мы обратились к экспертам, чтобы выяснить, как можно предотвратить эту страшную болезнь и как вовремя ее диагностировать.
Маммография: почему так трудно на нее решиться?
Во всем мире октябрь – месяц борьбы с раком груди. Нет более эффективного средства предупреждения этого заболевания, чем регулярная маммография. Но почти треть россиянок избегают этого обследования, хотя и знают о том, что профилактика рака груди спасает жизнь. Почему же нам так трудно решиться на маммографию? Эксперты приводят 4 основных причины, по которым мы избегаем визита к врачу, и дают рекомендации, как обезоружить страх.
Апитерапия на каждый день
Мед, лимон, чашка горячей воды…. Сами того не зная, мы все занимаемся апитерапией, когда пытаемся смягчить раздраженное горло или поскорее заснуть. Как лучше лечиться с помощью пчел?
Psychologies приглашает

Telegram-канал Psychologies

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЗИМА 2022 — 2023 №72
189Подробнее

спецпроекты