Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Климакс под контролем: как перестать нервничать, сохранить здоровье и красоту?

Позитив и здравый подход решают любую проблему, даже если вам кажется, что весь мир ополчился против вас. Ваша менопауза пришлась на пандемию, вы нервничаете, беспокоитесь за свое здоровье, плохо спите? Любая мелочь раздражает, а отражение в зеркале перестало радовать? Скажите «стоп» негативным мыслям. Менопауза не повод хандрить, пора позаботиться о себе и вернуть прежнюю гармонию с душой и телом.

Как на Востоке понимают счастье

Мы хотим быть счастливыми. Но что нам для этого нужно? В даосской традиции считается, что секрет в достаточном количестве энергии. Какой именно? И где эту энергию взять?

07 АПР 2021 12:00

Ложитесь в постель со смартфоном в руках? Прислушайтесь к этим советам

Если вы уже лежите в кровати, но при этом не можете выпустить из рук телефон, позаботьтесь о том, чтобы не испортить себе сон. Рассказываем, как успокоиться и настроиться на отдых с помощью мобильного.

06 АПР 2021 19:00

Пища от депрессии

Синдром усталости: как бы взбодриться

Переходим на «зеленый»: что нам нужно знать про экокосметику

6 упражнений для развития зрительной памяти

Путаете малознакомых людей, потому что не помните их лиц? Не в силах удержать в голове, как пишется слово «паллиативный»? Никак не удается запечатлеть в памяти схему метро, и вы то и дело выбираете неправильный переход? Во всем повинна зрительная память. Как ее «прокачать»?

Взяли серебро: истории людей, которые полюбили свою седину

Чем сильнее проседь, тем ближе закат жизни, немощь и понижение статуса.... Так ли это? Нет, считают наши герои. Они отказались от краски и не скрывают свой естественный цвет волос. Почему они сделали такой выбор?

04 АПР 2021 10:25

5 типичных ошибок при пробуждении

Как мы день начнем, так и будем выглядеть, работать и чувствовать себя. Какие ошибки почти все мы совершаем каждое утро, сами того не замечая?

03 АПР 2021 10:00

5 упражнений для женского здоровья

Жительница Лондона похудела на 38 кг благодаря селфи

Люсьен и булочки: кулинарные «провалы», которые стали настоящими хитами

Жир: откуда столько эмоций?

Многие женщины не могут перестать думать о своих формах. Похудеть нередко стремятся даже те, чей вес соответствует норме. А те, кто обладает безусловно стройным телом, панически боятся поправиться. Почему так происходит?

«Биполярочка» и «депра»: как появилась мода на психические расстройства

«У меня депрессия», — заявляет 11-летняя девочка. На самом деле ей просто грустно, но это слово звучит до того романтично и по-взрослому, что захотелось назвать свою хандру именно так. Об истоках «болезненной» моды и ее влиянии на общество рассказывают психологи и люди с непридуманными диагнозами.

01 АПР 2021 10:00

Как поддержать себя, если вы страдаете хроническим заболеванием

Частыми спутниками физического страдания становятся не только уныние, тревога и неуверенность, но и изматывающие мысли: «Почему это случилось со мной?», «Я когда-нибудь поправлюсь?». Борьба с ними — важный шаг в принятии новых условий жизни. Что еще можно сделать, оказавшись лицом к лицу с болезнью?

29 МАР 2021 14:00