Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Голодный гнев: действительно ли мы злимся, когда хотим есть

Психологи подтвердили, что чувство голода на самом деле заставляет людей стать злее и раздражительнее.

Как купаться в море во время месячных

Месячные на море — что делать? Отказаться от купания и отсидеться у бассейна? Повышается ли в это время риск подхватить инфекцию и какие гигиенические средства лучше всего использовать во время отпуска?

Лечение болезни Альцгеймера: ученые нашли эффективное лекарство

Выяснилось, что препараты, которые используют при синдроме дефицита внимания, воздействуют на ту же нейронную сеть, что страдает при нейродегенеративных заболеваниях.

«Я могу умереть от плача или смеха»: как живет женщина с аллергией на собственные эмоции

Как правильно переживать жару: 8 лайфхаков от врача

7 привычек, которые мешают нам жить

Болезнь Леди Гаги и Селены Гомес: чем опасна волчанка и как ее распознать

Пережить опыт отрицания, пересмотреть приоритеты, научиться справляться и… продолжать идти вперед! Так поступили Селена Гомес и Леди Гага после страшного диагноза. О «болезни с тысячью лиц» и о том, почему системная красная волчанка — не приговор, рассказывает врач-ревматолог.

7 необычных способов быстро охладиться в жару

Носить светлую одежду, оставаться в тени, пить много воды, есть только легкую пищу… Все эти способы борьбы с жарой давно известны и проверены нами много раз. Да, они помогают, но не так сильно, как хотелось бы. Делимся подборкой способов, о которых вы могли не знать.

«Не могу спать из-за сонных параличей и ночных кошмаров»

«Сколько себя помню, со сном всегда были проблемы. За ночь бывает по шесть-семь сонных параличей — в момент засыпания, на фазе быстрого сна…»

Что делать, если нет денег на визит к психотерапевту

«Консервы мыли?»: 7 неочевидных кулинарных ошибок, которые мешают нам похудеть

Как менопауза влияет на мозг женщин: новое исследование

Жертвы насилия: почему они не могут похудеть

Они могут предпринимать невероятные усилия, чтобы сбросить вес, но не достигают результата. «Стена из жира», как панцирь, защищает их от пережитой когда-то психической травмы. Клинический психолог Юлия Лапина рассказывает о жертвах насилия — девушках и женщинах, которым обычные диеты не помогут.

Как побороть сильную тягу к сладкому?

Почему так сильно хочется сладкого? Ведь кажется, что тело буквально требует маффин с шоколадным сиропом, капучино с карамелью или, скажем, лимонную тарталетку с взбитыми сливками. Мы знаем, как вреден сахар, но справиться с собой не получается. О причинах этой навязчивой потребности рассказывает диетолог.

Что есть и пить в жару: советы диетолога

Чтобы хорошо себя чувствовать в сильную жару, нужно придерживаться правильного режима питания. Например, отказаться от жирных продуктов и сладких напитков. Чем их заменить, объясняет эксперт.