Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Три недели, чтобы побороть усталость

Усталость сказывается не только на нашем физическом состоянии — она меняет настроение, мешает сконцентироваться и делает нас раздражительными. Как справиться с ней, рассказывает невролог Анри Рубинштейн.

Как не сорваться на диете: простой, но эффективный метод

Ограничивая себя в еде, мы каждый день боремся с искушением. Мозг придумывает, как бы нарушить диету и при этом оправдать себя. И вот нас уже мучает чувство вины. Мы переживаем, что не удержались. Но есть ли способ не сорваться и все-таки похудеть? Психолог Гленн Ливингстон делится проверенным и эффективным методом борьбы с минутными соблазнами.

17 ФЕВ 2020 19:00

Чего хотят женщины, (не) делая макияж?

На одном из самых древних видов искусства — украшать себя — сегодня сосредоточены самые передовые технологии с миллиардными бюджетами. И многие по каким-то причинам готовы тратить на макияж и собственное время, и немалые деньги. Отчет о нашем расследовании.

Как реагировать на негативные комментарии о вашем теле

Стать вегетарианцем в зрелом возрасте: плюсы и минусы

Еда, которая улучшает настроение и придает сил

Реальность для феникса: как вернуться к жизни после победы над раком

Борьба с тяжелой болезнью требует стойкости, сил, собранности, уверенности, что все получится. Человек борется, и наградой ему становится чудо. Но в ремиссии он вдруг понимает, что изменился. А мир вокруг остался прежним. Как теперь жить, если мечта сбылась, возможности ограничены, а страх не отпускает ни на минуту? Об этом рассказывает онкопсихолог Ирина Мансурова.

15 ФЕВ 2020 19:00

Скажем отекам «нет»: восстанавливаем циркуляцию лимфы

Неправильное питание, злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни — все это нередко приводит к отекам. К счастью, это поправимо: восстановить циркуляцию лимфы и обменные процессы в организме в целом помогут изменения в образе жизни и несколько несложных упражнений.

31 ЯНВ 2020 14:00

Криотерапия: что лечит экстремальный холод

Депрессия, боли в суставах, лишний вес и преждевременное старение —оказывается, все эти проблемы можно победить с помощью низких температур. Как это работает, рассказывает заместитель главного врача по реабилитации «Medical Spa Лапино» Елена Сергеевна Силантьева.

Состояние красоты: как его запустить?

Позвоночник, проводник наших эмоций

Самые полезные для здоровья продукты

«Чем вы только думаете?»: что будет, если мозг лишится одного полушария

Что будет с человеком, если у него останется только половина мозга? Нам кажется, что ответ очевиден. Орган, который отвечает за важнейшие процессы жизнедеятельности, сложно устроен, и потеря значимой его части может привести к ужасным и непоправимым последствиям. Однако возможности нашего мозга до сих пор удивляют даже нейробиологов. Биопсихолог Себастиан Окленбург делится результатами исследования, которые звучат как завязка сюжета фантастического фильма.

24 ЯНВ 2020 12:00

Жизнь с диабетом: психологические особенности

Диабет влияет не только на физическое, но и на душевное состояние. Тем, кому поставили такой диагноз, важно быть в курсе ментальных аспектов собственного заболевания, а их близким — знать, как поддержать у больного правильный психологический настрой.

19 ЯНВ 2020 12:00

Китайская медицина: параллельная реальность

Иглоукалывание, пилюли из трав и сушеных ящериц, загадочные меридианы тела, по которым течет энергия ци… Этой удивительной целительской практике подвластны многие сложные заболевания. Сегодня западная медицина готова усвоить ее уроки и пользоваться ее достижениями.