Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как боль мешает женщинам получать удовольствие от жизни

Боль — неотъемлемая часть жизни большинства женщин. Менструация, беременность, роды, менопауза — все эти особенности женского организма связаны с болезненными ощущениями. Кажется, что терпеть недомогания — наша эволюционная участь, но на самом деле с болью не нужно мириться, ведь она может быть предвестником серьезных гинекологических заболеваний.

Осенние заготовки: копим в теле энергию, чтобы пережить зиму

У многих народов осень — время накопления в самом широком смысле: заготовка еды, дров и прочих ресурсов. В даосской традиции на зиму принято запасать не только соленья-варенья, но еще и жизненную энергию — ци. Расскажем, для чего нужна эта энергия, почему зимой она становится на вес золота и как ее накопить за предстоящий месяц.

Как мы воспринимаем людей с пирсингом?

Когда-то пирсинг был нам в диковинку: людей с проколотой бровью или губой побаивались. Со временем удивление ушло, а бунтари-подростки, «проколовшиеся» первыми, выросли — и вошли в число тех, кто формирует общественное мнение. Значит ли это, что мы стали воспринимать людей с пирсингом иначе?

Без йоги и медитаций: как позаботиться о себе в сложной жизненной ситуации?

«Лекарство от пандемии»: спасут ли нас новые таблетки от коронавируса?

Тело говорит: надо меньше на себя брать

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

Изучение концепций счастья в разных странах сегодня невероятно популярно. Вслед за датским хюгге и шведским лагом исследователи взялись за японскую философию благополучия икигай. Что это такое на самом деле?

«Сын не считает себя алкоголиком и не хочет лечиться»

«Сыну 23 года. Он много пьет — почти каждый день — и может до месяца быть в запое. Из-за этого потерял девушку, стал ко мне плохо относиться, окружающие его не уважают. Обещает прекратить пить, но не более того. Считает, что все поправимо, что он лишь развлекается, пока молод...»

Гигиена в критические дни: какое средство выбрать?

Существует ли идеальное гигиеническое средство на время менструации? Чтобы было удобным, надежным, простым в применении, безопасным для здоровья и экологии одновременно? У даосской медицины есть свой взгляд на «критические» дни — и на максимально экологичный подход к гигиене в этот период.

«Я не могу без шоколада»

От теплой ванны до гимнастики: как избавиться от боли во время месячных?

Как победить дисморфофобию?

Уронить и поджечь: французские десерты, созданные по ошибке

Человеку свойственно ошибаться. И даже в сердце мировой гастрономии — Франции — повара не застрахованы от промахов, впрочем, далеко не всегда требующих исправления…

Хорошо спать — мечта?

Часами пытаться заснуть. Просыпаться несколько раз за ночь. Затемно пробуждаться и до рассвета лежать в кровати без сна... Все это про бессонницу. Почему она возникает? И как от нее можно избавиться?

Как психологи справляются с тревогой, вызванной ковидом

Психологи и специалисты других помогающих профессий — такие же люди, как и все мы. Им тоже свойственно опасаться за свои здоровье и жизнь, особенно во время пандемии. Что они делают, чтобы справиться с волнением и общим состоянием неопределенности?