Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Защита от деменции: 3 черты характера, спасающие от старческого слабоумия
У общительных, эмоционально стабильных людей с высоким уровнем организованности и самодисциплины снижен риск возрастного угасания интеллектуальных способностей.
Как просто взять и убежать от тревожности
Как справиться со стрессом и найти в себе силы двигаться дальше? Ответ прост — именно двигаться. В прямом смысле. Например, потанцевать, выйти на прогулку, а лучше заняться спортом. Рассказываем, как начать тренировки правильно и безопасно для организма, а также почему это действительно работает.
Как заставить себя бросить курить?
Чтобы справиться с зависимостью, нужно преодолеть сопротивление собственного разума. Почему тяга к курению так устойчива и как ее побороть? Комментарии и советы психологов.

Почему женщины переживают из-за веса, если есть мужчины, которые любят полных?
Хороший вопрос, на который пытаются ответить и женщины, и мужчины. Ответов и мнений много, но обозначенный конфликт по-прежнему неразрешим.
Что нельзя есть, если боитесь рака: 6 запретных продуктов
Онкозаболевания — одна из ключевых причин смертности по всему миру. На развитие рака влияет множество факторов, и среди них, конечно, питание. О том, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы снизить онкологические риски, рассказывает во Всемирный день здоровья наш эксперт.
Физиологические методы борьбы со стрессом: 5 проверенных практик
Как правильно обращаться с телом, чтобы достичь душевной гармонии, рассказываем 7 апреля — во Всемирный день здоровья.

Сначала вода, потом — еда: 8 золотых правил для худеющих
Чтобы цель «похудеть к лету», которой многие задались сейчас, не принесла вашему организму вреда, необходимо следовать нескольким простым правилам. Каким именно — рассказывает врач.
Женщины после сорока: как мы меняемся
Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий. Многое из того, что было важным еще пару лет назад, теряет для нас всякий смысл. По-настоящему значимым становится то, на что мы раньше даже не обращали внимания.
Весеннее обострение: почему мы испытываем странные чувства?
Резкие перепады настроения, апатия, нежелание что-либо делать, повышенное чувство тревоги… «Да у тебя просто весеннее обострение», — небрежно бросаем мы кому-то, не задумываясь об истинных причинах нахлынувшей по весне тревоги. Почему так бывает? И лечится ли это? Рассказывает психиатр.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты