Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Первые признаки климакса: как отличить менопаузу от недомогания

Менопауза — естественный физиологический процесс. Но всякий раз для многих женщин он наступает «неожиданно». Гинеколог-эндокринолог рассказывает, как распознать первые признаки нового периода жизни.

5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце

Подставляя лицо весеннему солнцу, важно помнить: его воздействие может быть небезопасным для кожи. Правильно подобранные косметологические продукты действительно помогают не просто защитить ее, но и восстановить после негативного воздействия температур. О пяти самых актуальных продуктах для ухода в весенний период рассказал эксперт.

Нетревожные отношения с едой (и с собой): 5 важных советов нутрициолога

Как изменить пищевые привычки? Что делать, если вечно хочется сладкого? Нужно ли пить витамины и БАДы? Будет ли прок от кетодиеты? Мария Кардакова, нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, написала книгу «Нетревожные отношения с едой (и с собой)», в которой собрала научно обоснованные рекомендации о питании и сотни вопросов и ответов о том, как наслаждаться едой и получать пользу. Приводим цитаты из книги с небольшими сокращениями.

7 способов избежать рака яичников

«Полезно для психики»: 5 причин составлять списки

«Это может случиться с любой из нас»: почему женщины становятся бездомными — 3 причины

Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава

Мы знаем, что читательницы Psychologies заботятся не только о ментальном, но и физическом здоровье, в том числе красоте кожи, именно поэтому решили порадовать бьюти-боксом.

Ока, храмы и калачи: что делать в Муроме — гайд по городу

Весна — время перемен. Как только сходит последний снег и распускаются первые листья, россияне устремляются в соседние области за новыми впечатлениями. Если вы уже объездили все популярные туристические места, советуем присмотреться к менее известным точкам на карте, например, Мурому — одному из древнейших городов России, расположенному на левом берегу реки Оки. Рассказываем, почему вам точно стоит увидеть его своими глазами.

Био и эко: желание следовать трендам или унять тревожность?

В последние годы кажется, что мир сошел с ума на теме эко- и биотрендов. Что за этим стоит? Попытка дать себе лучшее? Реализация внутренней тревоги? Давайте разберемся на примерах.

Как сделать утро добрым: 5 главных правил — советы для женщин

Не будь как Меган Маркл: 10 правил этикета, которые нужно соблюдать в Великобритании

Перегрузка: как сильное напряжение влияет на внешность — поддержите организм

«Подвожу семью и коллег»: как справиться с чувствами вины и стыда из-за болезни — 3 решения

Поговорим о наименее популярном аспекте сезонных заболеваний — чувствах, которые возникают, когда мы подхватываем очередной вирус. Почему появляются вина и стыд? Как они выражаются? И что поможет избавиться от этих переживаний?

Культурный апрель: интересные события для всей семьи в Москве, Санкт-Петербурге и других городах

Съездить в Гусь-Хрустальный на выставку стекла, поностальгировать на концерте «Фабрики звезд» и узнать все о моде в Москве. Рассказываем, чем заняться в апреле.