Стиль жизни
Алкогольная депрессия: как распознать проблему — объяснение нарколога
Обычно выпивка ассоциируется с веселыми посиделками и приятным общением — ведь что такое алкоголь, как не «социальный клей»? Другое дело, когда выпить хочется на фоне стресса — но, как ни странно, лучше на душе после этого не становится.
7 типов голода: как контролировать аппетит — советы специалиста
Часто, услышав аромат свежей выпечки, мы тут же хотим перекусить. Запах еды вызывает мнимое чувство голода. Чтобы контролировать аппетит, нужно научиться различать сигналы организма и отличать реальную потребность в еде от ложной. Это первый шаг к осознанному питанию.
3 самых распространенных женских заболевания в наше время
Даже небольшой стресс сказывается на нашем самочувствии. Накапливаясь, он может начать проявляться на физическом уровне. О том, что в таком случае происходит именно с женским организмом, рассказал эксперт по психосоматике.
10 цитат Джейн Биркин, которые идеально характеризуют поколение «бумеров»
Мы перечитали две автобиографические книги Джейн Биркин, «Дневники обезьянки» и «Post-Scriptum» (издательство «Синдбад»), и выбрали такие высказывания, которые лучше всего отражают не только ее личность, но и все поколение рожденных сразу после Второй мировой.
Пляжное тело: почему считается, что право надеть купальник нужно заслужить, — личный опыт и мнение психологов
Взглянуть на собственное отражение в зеркале примерочной или первый раз за лето появиться на многолюдном пляже — в любом случае надеть бикини может быть непросто. Так проверяется наша уверенность в себе и умение выдерживать взгляд окружающих.
До встречи в книжном: 7 отличных романов для отпуска
Составили подборку книг, с которыми особенно хорошо проводить лето. Добрые, милые, уютные истории, которые, возможно, заставят переживать, но обязательно хорошо закончатся!
Чистка лица: что нужно знать перед тем, как записаться к косметологу
Чистка лица — одна из первых косметологических процедур, которые появились в сфере эстетической медицины. Со временем методика улучшалась и дополнялась — и теперь в клиниках помимо механической чистки можно сделать ультразвуковую, лазерную, вакуумную и гальваническую. Об особенностях каждой из них рассказывает врач-косметолог.
Окситоцин: 4 способа повысить уровень гормона счастья — используйте в жизни
Любовь — и магия, и химия одновременно, которая влияет не только на ощущение счастья, но и на аппетит, сон, вес, тягу к алкоголю и способность преодолевать стресс. А дирижирует этим парадом чувств — окситоцин, нейропептид и пептидный гормон, который отвечает за чувство привязанности и социальные связи. Брейн-коуч Алла Наумова делится полезными рекомендациями, как повысить его уровень.
Феминизм, благотворительность и психотерапия: что нового во втором сезоне сериала «И просто так»
На российских платформах вышли первые три серии второго сезона «И просто так…» — долгожданного продолжения культового сериала 2000-х «Секс в большом городе». Из четырех главных героинь остались лишь три, правда, каждая из них получила новую крутую подругу, а кто-то — даже любовницу.
новое на сайте
Минусы оптимизма и плюсы пессимизма: колонка психолога Дмитрия Леонтьева
Проверьте вашу наблюдательность: вспомните, чего не хватает на известном кинокадре
«Семилетний сын говорит, что хотел бы убить меня, но потом пугается собственных мыслей и плачет»
Как баран после брачного периода: что такое синдром раздражительного мужчины
Тест: Выберите маскарадный костюм и узнайте, что вас тревожит в последнее время
«7-летний сын спрашивает значение матерных слов. Как и когда рассказать дошкольнику о сексе?»
Насколько велики ваши чертоги разума? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы это узнать
«Держись подальше»: как отстаивание личных границ приводит к одиночеству
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
