Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как полюбить зиму: 4 совета для волшебного настроения

Дни становятся короче, воздух — холоднее, но это не повод впадать в уныние. Напротив, зима дает нам возможность замедлить ритм и насладиться волшебством ночи. Вот советы, которые помогут вам полюбить темный и морозный сезон.

Заражены 80% сексуально активного населения мира: главные факты о вирусе папилломы человека

О вирусе папилломы человека (ВПЧ) сейчас разговоров не меньше, чем о ковиде. Как он передается? Провоцирует ли рак во время беременности и как влияет на зачатие? Это самые популярные вопросы, с которыми пациенты приходят к врачам. Разберем мифы и страхи вокруг ВПЧ вместе с вице-президентом Российской ассоциации репродукции человека.

Успеть до Нового года: 6 важных дел для хорошего настроения

Чем ближе новогодние праздники, тем больше хлопот появляется. Нужно успеть доделать все рабочие задачи, закрыть отчеты, купить подарки, украсить дом и уделить время домашним. А еще неплохо было бы наконец-то пообщаться со старыми друзьями и родственниками, чтобы сохранить с ними теплые отношения на будущий год. Как же все успеть и встретить Новый год в прекрасном настроении? Делимся полезными советами.

Топ-10 продуктов для здорового зимнего меню

Хобби, друзья и прогулки: 12 способов борьбы с зимней депрессией — попробуйте в декабре

Доброжелательные лица: украшают ли шрамы — необычные выводы ученых

«Если делать то, что делаете, — будете иметь то, что имеете»: 4 шага к переменам в жизни

Наш мозг всегда стремится к стабильности, поэтому мы так боимся перемен в жизни, даже положительных. Как помочь себе сделать первый шаг? Что поможет преодолеть сопротивление? Какой результат принесут онлайн-марафоны?

Стресс, экзистенциальный кризис и эмоциональное выгорание: как почувствовать себя лучше — 3 совета психологов

Трудоспособность на нуле, интерес к занятиям, которые раньше радовали, — тоже, хочется просто лежать и смотреть в потолок… Не спешите ругать себя за лень и обвинять в обломовщине — возможно, вам нужна помощь специалиста.

Сухой кашель: психосоматика и лечение

В холодное время года (осенью и зимой) традиционно наступает сезон простуд и пониженного иммунитета. Один из ключевых симптомов ОРВИ и гриппа — сухой кашель, при простуде он встречается примерно в половине случаев. У большинства людей кашель (и свой, и окружающих) вызывает психологический дискомфорт. Как же от него избавиться?

Эффект Манделы: 7 знаменитостей, которых «похоронили» раньше срока

Ужас и великолепие Средневековья: премьера спектакля

Компенсация за негатив: 5 историй о людях, которых спасают деревья

Нетоксичная благотворительность: как не выгореть, помогая другим

Сегодня отмечается День милосердия, и в связи с этим мы бы хотели поговорить о благотворительности. Ведь она может стать опорой для каждого из нас в стремительно меняющемся мире. Помогая, мы сами становимся сильнее. Однако в кризисные времена поддерживать других становится сложнее. Как распределить свои ресурсы и не выгореть? Разбираемся вместе с фондом «Подари жизнь».

За что мы действительно ответственны: вина в контексте политики, морали и культуры

Книга «Вопрос о виновности. О политической ответственности Германии» написана немецким философом-экзистенциалистом Карлом Ясперсом сразу после Второй мировой войны — в 1946 году. Автор пытался выработать верный подход к тоталитарному прошлому своей страны и отыскать способы его преодоления. Многие постулаты, озвученные им, могут быть актуальны и для частной человеческой жизни. Публикуем фрагмент из этой классической книги (вышла в издательстве «Альпина Паблишер»).

«Быть в состоянии спокойствия, когда вокруг хаос»: как психологи работают в кризисных ситуациях

Психологи тоже люди — как и все, они испытывают широкий спектр эмоций. Но годы учебы, знание приемов и техник, а также практика позволяют им делать свою работу даже в самых экстремальных ситуациях. О том, как в таких условиях проходит работа специалиста и какие виды помощи он может оказывать, рассказывает психолог-психотерапевт.