Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Борьба с жестоким миром: почему от стресса хочется есть — ответ ученых

Некоторые люди, попав в сложную жизненную ситуацию, пытаются смягчить ее последствия «заеданием» тревоги и беспокойства. Ученые объясняют, прочему наш мозг требует больше жирной и калорийной пищи, когда переживает стресс.

Взрывающаяся голова и галлюцинации: 5 необычных нарушений сна

Вам случалось когда-нибудь кричать во сне на своего партнера или осознавать, проснувшись, что вы не в силах пошевелиться? Эти и другие странные явления происходят с нами, пока мы спим. Расскажем о них подробнее в этой статье.

«Тед Лассо»: чему нас научил заключительный сезон самого жизнеутверждающего телешоу

31 мая 2023 года на экраны вышла последняя серия одного из самых рейтинговых сериалов последних лет. Почему футбол — это жизнь, терапия — все еще самый верный путь к принятию себя, а настоящая поддержка побеждает даже боль от потери? Разбираемся вместе с героями этой трехсезонной истории.

Чем полезна черешня: объяснения нутрициолога

Хилинг-туризм: как восстановить психологическое равновесие за 3 дня

Нейросеть изобразила 8 популярных психологических терминов: взгляните и оцените!

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

Поверьте: энергетическими вампирами могут быть не только люди. Иногда достаточно переставить мебель в комнате, повесить другие шторы или выбросить давно надоевшее кресло, чтобы жизнь перестала быть серой и грустной. Какие предметы интерьера не только мозолят глаза, но и лишают нас моральных сил? Рассказывает психолог.

Врач рассказал о маленькой хитрости, позволяющей сбросить до 7-8 килограммов

Доктор Такафуми Кудо, директор педиатрической клиники в японском городе Мияма и ведущий YouTube-канала «Диетическая поликлиника», считает, что одна небольшая уловка во время еды даст возможность похудеть.

Как есть, чтобы похудеть: 6 советов диетолога

Похудеть легко: от нас требуются лишь незначительные изменения в повседневном образе жизни, а вовсе не изнурительные диеты и не ежедневные тысячи приседаний. Делимся подробностями.

Антистресс-рецепт от психолога: шоколадный чизкейк

35 россиян поели шаурму и попали в больницу: как не стать жертвой стрит-фуда

Слова, помощь, подарки, время, прикосновения: 5 языков любви к себе — узнайте секреты бережного отношения

Чек-лист токсичного пациента: проверьте себя

Гармоничные отношения врача и пациента должны строиться на партнерстве и уважении, чтобы результат лечебной работы был эффективным. Профессия врача, без сомнения, благородна и престижна, но доктора не выбирают, кого им принимать, обследовать и оперировать. Поэтому одна из задач пациента — вести себя корректно и вежливо, но не все ее выполняют.

«Обычно я не так легкомысленна, но…»: как и почему на нас влияет эротическая литература

Сколько бы про эротическую литературу ни шутили, популярности она не теряет. С чем связан интерес к этому жанру? Что выгодно отличает прочтение любовного романа от просмотра порнофильма? И каким терапевтическим эффектом обладают печатные постельные сцены? Разбираемся вместе с сексологом.