Стиль жизни
«Милый, у меня гиперосмия»: 4 диагноза, которые помогут избежать работы по дому
Отвращение к уборке, глажке и даже готовке может быть объяснимо с медицинской точки зрения. И лень тут (почти) ни при чем.
Остановись, мгновенье: 4 совета для тренировки осознанности — попробуйте прямо сейчас
Вовсе необязательно идти в зал для йоги, ехать на природу или устраивать йога-ретрит, чтобы помедитировать. Вопреки расхожему убеждению, медитация — не только поза лотоса и ровное дыхание. В первую очередь это тренировка осознанности, так что практиковать ее можно в любой момент. Как правильно медитировать в повседневной жизни? И что нам это даст?
Фаббинг: чем опасна привычка отвлекаться на смартфон во время общения с партнером
Признавайтесь: вас тоже раздражает привычка собеседника постоянно смотреть в смартфон, даже если он прямо сейчас разговаривает с вами? Такие чувства испытывают многие люди, столкнувшиеся в фаббингом. В отношениях подобная практика и вовсе разрушительна. Все дело в том, что партнер, которого постоянно намеренно игнорируют, укореняется в желании отомстить тем же.
«Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства
В одном месте мы чувствуем себя дома, даже если живем там недавно. В другом пространстве ощущаем себя неуютно, даже если провели там всю жизнь. Какие архитектурные и дизайнерские аспекты необходимо учитывать, чтобы создать комфортную атмосферу? Что поможет нам отдохнуть и подзарядиться после тяжелого дня? Архитектор и психолог делятся полезными рекомендациями по обустройству вашего личного «гнезда».
Хагрид, Джон Китинг и другие: редакция Psychologies — о лучших экранных учителях
Образ учителя — неотъемлемая часть поп-культуры, нацеленной преимущественно на детей и подростков. К сожалению, далеко не каждый в течение жизни встретит идеального преподавателя, зато всегда будет держать такой пример перед глазами, если уже видел его в книге или фильме. В честь Дня учителя редакторы Psychologies рассказывают о своих любимых экранных педагогах.
Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?
В этом году лауреатом нобелевской премии по физиологии и медицине стал Сванте Пэабо — палеогенетик, благодаря которому расшифрован геном неандертальца.
T-shaped специалист: кто это, почему он так востребован и как им стать
Сегодня недостаточно быть экспертом только в одной сфере, чтобы пользоваться спросом на рынке труда. T-shaped навыки позволяют выйти за рамки узкой специализации и выстоять в эпоху цифровой турбулентности. Рассказываем, что это за компетенции и как их развить.
Грусть, одиночество и бессонница: как психическое состояние влияет на старение
В борьбе с ранним старением психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Такой вывод сделали ученые, изучающие биологическое старение и долгожительство. Вот почему нам необходимо внимательнее следить за ментальным состоянием и вовремя реагировать на его тревожные «звоночки».
«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон
На часах четыре утра, за окном темно, а вы лежите в постели и не можете понять, что вас разбудило и как снова заснуть. Такие подъемы могут вызывать стресс, лишать желанного отдыха, сбивать режим и вызывать раздражение в течение дня. Как побороть нежелательные ранние пробуждения?
новое на сайте
Тест: Какое вы зимнее утро?
Выберите метафорическую карту и узнайте, какое послание передает вам ваш внутренний голос
«Раньше парень писал мне только тогда, когда у него были проблемы с бывшей. Люблю, но таю обиду»
Материалист, «плановик» или сентименталист: 6 психотипов дарителей подарков — к какому относитесь вы?
«Мне 61 год, никогда не была нытиком. Но как привыкнуть к тому, что я старею?»
«Запретила мужу звонить его бывшей»: нормально ли это — разбираем историю читательницы с психологом
Церковный развод: что такое развенчание и когда к нему можно прибегнуть
15 минут ничегонеделания: почему стало модно скучать и как это помогает мозгу
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет. Есть муж, дети и любовник. Но мне постоянно кажется, что живу не своей жизнью»
6 истин для ощущения счастья каждый день
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
Умеете ли вы выбирать себя?
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Резня в школе в Одинцово: почему 13-летний подросток напал с ножом на школьников
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
