Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Сейчас мы знаем Уилла Смита как одного из известнейших голливудских актеров, но когда-то он был простым мальчиком из небогатой семьи в Филадельфии. Историю своего триумфа сам Смит описал в автобиографической книге «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда». Представляем вам цитаты из нее.

Как образ жизни влияет на здоровье сердца: 7 факторов

Часто ли вы задумываетесь о том, как сильно образ жизни может влиять на состояние организма? Дело в том, что многие наши привычки способны спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А они, к слову, являются одной из ведущих причин смертности в России. Какие факторы нужно учитывать, чтобы не навредить сердцу? И от чего точно стоит отказаться, чтобы продлить себе жизнь? Рассказывает врач-кардиолог.

Ученые выяснили, сколько нужно спать, когда вам за 40

Оптимальная продолжительность ночного сна в этом возрасте составляет ровно семь часов. К такому выводу пришли ученые из двух университетов, проанализировав обширные статистические и медицинские данные.

Названо идеальное время для кофе

Гадание по первым морщинам: как научиться принимать свой возраст

Клещи, конъюнктивит, аллергия: чем опасна привычка застилать кровать по утрам

«Яркий представитель нарциссов»: зачем Илону Маску Twitter

Богатейший человек мира, предприниматель Илон Маск договорился с советом директоров Twitter о покупке социальной сети. Она обойдется ему в 44 миллиарда долларов. Что это говорит о самом Маске, комментирует психолог.

5 продуктов, которые зарядят вас энергией: советы нутрициолога

Зимой температура воздуха понижена, а вместе с ней — и наш жизненный тонус. Весной природа, птицы, животные и люди просыпаются. Однако чтобы переключиться с энергосберегающего режима, нам требуется время. И небольшая поддержка.

Медленное дыхание: как самостоятельно снижать уровень стресса

Стресс… Мы все чаще забываем, куда положили ключи, на работе не справляемся с оформлением отчета, с трудом удерживаем концентрацию на чем-либо. Организм отбросил попытки привлечь наше внимание и включил «энергосберегающий режим». «Отдохну, и все пройдет» — не работает. Что же поможет вернуть работоспособность и энергию?

Худеем с удовольствием: поможет ли секс потерять несколько лишних килограммов

Квартирный вопрос и нестабильность: что мешает россиянкам заводить детей?

Максимум удовольствия: как правильно есть шоколад

Это опухоль, а это мигрень: как различать 6 видов головной боли

Весной многие страдают от головной боли — организм перестраивается в новый режим, погода меняется непредсказуемо, и кажется совершенно естественным, что голова порой не выдерживает «перегрузок». Важно помнить, что головная боль бывает разной — и обнаружение причины поможет избавиться от болезненного состояния

«С реальным голодом мы столкнемся ближе к осени»: кинокритик о будущем кинопроката в России

Во время кинозавтрака, организованного издательством «Бомборой» к выходу аудиокниги об Уилле Смите, среди прочего зашла речь и о том, что сейчас происходит с российским кинорынком. Какие изменения уже заметны? Что нас ждет в обозримом будущем? И спасут ли кинопрокат индийские фильмы? Делимся рассуждениями кинокритика.

Уход из найма в собственный бизнес: что необходимо знать

Исследование, проведенное одним из самых популярных ресурсов по поиску работы, показало, что 51% людей нашей страны хотели бы открыть собственный бизнес, но лишь 3% смогли реализовать задуманное. Почему так происходит и как стать одним из малочисленных счастливчиков?