Стиль жизни
Истощение нервной системы: как справиться со стрессом в современном мире
Люди все чаще жалуются на тревогу, стресс и нервные срывы. Как стресс сказывается на общем самочувствии и как с ним справиться, рассказывает основатель сети студий быстрого восстановления ElephaHealth Станислав Холодков.
Чувствительная кожа: как заботиться о ней этой зимой?
Проблема гиперчувствительности кожи особенно обострилась за последние два года. В чем причина таких капризов и что поможет усмирить реакцию эпидермиса, избавив его от раздражения, шелушения, стянутости и зуда?
Как просыпаться бодрым: 18 правил
«День не заладился с утра. Наверное, встала не с той ноги». Не важно, на какую ногу вы встали, у каждого человека обе ноги «те». Важно, как вы легли спать, как провели ночь и пробудились. Это определяет, каким будет новый день. Делимся правилами, которые помогут встретить утро в прекрасном расположении духа.
Психолог назвал шесть причин мегапопулярности игры Wordle
Почему весь мир бросился каждый день угадывать пятибуквенные слова и делиться зашифрованными результатами в соцсетях?
Почему дружить во взрослом возрасте так непросто
Плотные графики и их несовпадение, масса дел и обязательств, географическая удаленность друг от друга — все это превращает общение с друзьями в обязанность, исполнять которую с каждым годом становится все сложнее. Так есть ли дружба в зрелом возрасте?
Продукты, которые не стоит есть на ночь
Наедаться на ночь, конечно, не стоит. Может возникнуть ощущение тяжести в желудке, колики или изжога, да и органам пищеварения придется работать внеурочно. В итоге с утра вы будете чувствовать себя разбитым. Но иногда нужно съесть что-то, чтобы заснуть без чувства голода. Легкий перекус за час-полтора до сна не запрещен. Однако некоторых продуктов и блюд нужно избегать.
Почему нам нравится подглядывать: психология перформанса
Задачи современного искусства и психотерапии пересекаются во многих точках. Это и умение проживать эмоции, и работа с травмой, и поиск себя. Тело как проводник в мир бессознательного — важный инструмент и для художника, и для психотерапевта. Ведь то, как мы выражаем себя через тело, зачастую может рассказать о нас больше, чем слова.
Осознанный подход к косметике, или Как идти в ногу со временем
Мы с радостью шьем одежду на заказ, делаем именные гравировки на часах и флаконах с парфюмерией, ходим на индивидуальные консультации к врачам, фитнес-тренерам и психологам. А косметология стала отдельной отдушиной современных женщин.
Тело как улика: как пандемия меняет наш организм
Последние два года, такие странные и такие сложные, сказались на состоянии здоровья многих из нас, причем самым неожиданным образом. Давайте разберемся, что произошло и что нам теперь со всем этим делать.
новое на сайте
Фраза, которую часто произносят взрослые дети, прежде чем разорвать отношения с родителями
«Муж хочет, чтобы мы переехали поближе к его родителям, а я хочу остаться в городе ради образования ребенка. Как быть?»
«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои
«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной
Чем современные подростки отличаются от нас: 2 главные особенности
Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы
Мужчина получил 6 лет тюрьмы за то, что ворвался в дом женщины и вылизал ей ноги
Причина тряски — плохая сперма: что такое «спермаксинг» и как неспособность осеменять стала тревогой для мужчин
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
