Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Ровно 120 лет назад родился американский писатель, нобелевский лауреат Джон Стейнбек. В 1958 году он получил письмо от старшего сына. Подросток писал, что отчаянно влюбился в девушку по имени Сьюзен, свою школьную подругу. Его ответное письмо, бесконечно мудрое и нежное, не устарело по сей день. В день рождения великого прозаика мы делимся им с вами.

Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов: 5 способов

Согласно последним исследованиям, мы смотрим на экран смартфона почти 7 часов в день. Так что ограждать детей от гаджетов нет смысла — все равно столкнутся с ними во взрослой жизни. Намного важнее научить их выстраивать со смартфонами и компьютерами здоровые отношения. Рассказываем, как это сделать.

Послеродовая депрессия: почему она накрывает мужчин?

Быть родителем непросто, а новоиспеченным родителем — в сто раз труднее. Какая мама не считала себя «плохой» или не испытывала тревогу, отчаяние и бессилие? Эти эмоции зачастую сопровождают послеродовую депрессию, правда, их могут испытывать и отцы. Значит ли это, что у мужчины тоже может начаться депрессия после рождения ребенка?

Как выбрать патчи: советы косметолога

«Аферист из Тиндера»: о чем этот фильм

Ботокс: когда пора?

Привязанность, самость, токсичность: 7 новых книг по психологии

Как психолог может изменить стиль привязанности, с которым мы выросли? С помощью чего можно избежать психического истощения? Как найти общий язык и с подрастающими детьми, и с пожилыми родителями? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книгах из нашей новой подборки.

Ответственность за воспитание: какую роль играет каждый родитель

Путь к гармонии в семье начинается с главных воспитателей в жизни ребенка — родителей. Мама и папа могут определить свою роль и ответственность в этой сложной и прекрасной системе, а также должны быть готовыми работать над собой и над отношениями с партнером.

5 способов быть счастливым: практика осознанности

Мы часто слышим, что необходимо уметь чувствовать себя в моменте, контролировать свои эмоции и мысли, наслаждаться мгновением. Но как сделать умение наслаждаться жизнью ежедневной рутиной?

Не великомученица, а душевнобольная: какая Диана показана в фильме-номинанте на «Оскар»

Чувствительная кожа: как заботиться о ней этой зимой?

Как просыпаться бодрым: 18 правил

Эстетика РПП: почему подростки все время сидят на диетах

Расстройство пищевого поведения (РПП) — самая частая причина смерти девушек 14—25 лет. Подростки испытывают ненависть к собственному телу и делают из анорексии культ. Как принять себя и следить за фигурой без вреда для здоровья? Рассказывает психолог и консультант по нарушениям пищевого поведения.

4 романа для чтения в феврале

В подборку вошли совершенно разные по настроению книги. В одной сквозь столетие встречаются две женщины из разных эпох, но с похожими судьбами. В другой мы вместе с героем проходим путь от глубокой депрессии до обретения себя. Третья позволит совершить путешествие в уютную ирландскую деревушку. А четвертая — антиутопия — заставляет задуматься о проблемах власти, свободы и возможном сценарии будущего.

Восстановление после несчастья: время не лечит

То есть, оно, конечно, лечит, но совсем не так быстро и не так эффективно, как раньше казалось даже психологам. Тем, кто перенес удар судьбы, не стоит надеяться, что «все пройдет само».