Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Согласно идеям буддизма, питаться осознанно — это значит уметь задавать вопросы самому себе. Редактор отдела красоты побывала на Вегетарианском фестивале в Бангкоке и постаралась улучшить свои отношения с едой.

6 способов стать ближе к себе

Посетить спа-центр или записаться на тренинг телесноориентированной терапии — сегодня есть много способов ближе узнать свое тело и лучше почувствовать его. Шесть наиболее действенных из них и доступных.

Одежда для праздника: анализ по Юнгу

Выбор праздничного наряда, как и повседневного, всегда что-то говорит о нас. Что именно? И как расшифровать эти послания?

Морщины: история жизни и души

Тайны тела: чакры

Полезно ли нам есть мясо?

Тренируйтесь ради удовольствия, а не сжигания калорий

Нас окружают люди, для которых спорт — обязательная часть жизни. Сегодня кардио, завтра — часовая тренировка с инструктором. В другие дни — тренажеры и групповые занятия. Им говорят: «Молодец!», «Так держать!», «Мне бы твою силу воли!». При этом многие из них не получают удовольствия от тренировок. Как занятия спортом превращаются в одержимость, рассказывает клинический психолог Юлия Лапина.

Путь к победе: как достигать поставленных целей

Кто из нас не мечтает изменить свою жизнь? Мы хотим стать лучше, ставим задачи, строим планы, но далеко не всегда воплощаем их в жизнь. Как же научиться достигать желаемого?

03 ДЕК 2018 15:00

«Антираковая» тарелка

Чтобы уменьшить риск раковых заболеваний, надо среди прочего задуматься о своих привычках. Вот некоторые советы, которые можно не только прочитать, но и сохранить на будущее.

7 способов сделать дом уютнее

Какая йога мне подходит?

7 легких движений для легкой спины

7 мультфильмов, которые напомнят о базовых ценностях

Чуткость, честность, вера в собственные силы — каждый родитель хочет воспитать эти качества в своих детях. Но это непросто. Что, если доверить это мультфильмам? Онлайн-кинотеатр ivi предлагает подборку добрых анимационных лент, которые можно смотреть всей семьей.

Яна Троянова*: «Подчиняться мужчинам — это прекрасно!»

Если вы ей не понравитесь, то тут же узнаете об этом от нее самой. Но если вы вписываетесь в систему координат этой звезды артхауса и сериала «Ольга», то будете поражены степенью откровенности, которой вряд ли дождетесь от другой знаменитости. У нас получился второй вариант.

«Я это не перевариваю»: какие болезни возникают из-за обиды?

Китайская медицина рассматривает человека как единое целое. Согласно трактатам, эмоции напрямую связаны со здоровьем. Например, склонность к обидам, плаксивость, вечная вражда на пустом месте связаны с работой пищеварительного тракта. Человек, который «не переваривает» окружающую действительность, с трудом переваривает и пищу.