Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Идеи оригинальных подарков для него, для нее и для детей

В преддверии мужского и женского праздников представители обоих полов испытывают настоящий стресс, выбирая подарки. Мы так сильно хотим порадовать и удивить друг друга, что теряемся в многообразии вариантов и не всегда делаем удачные покупки. Надеемся, что наша подборка необычных идей вдохновит вас и поможет найти лучшее решение.

Как сделать спорт частью своей жизни?

Сидячая работа, многочасовые пробки — мы стараемся компенсировать малоподвижный образ жизни занятиями спортом. И даже решаемся купить абонемент, чтобы уже гарантированно не пропускать занятия. Но одних не мотивирует и это, а другие готовы вставать в 5 утра ради пробежки или утренней тренировки. В чем причина такого разного отношения к спорту и как его изменить?

Новый фитнес-тренд: бег в носках по снегу

Пробовали ли вы бегать по снегу без кроссовок? Финны настаивают: так гораздо полезнее и эффективнее, нежели в обуви.

Блюда, которые появились в результате ошибки и стали классикой

Участники TikTok обнаружили позу, в которой только женщины сохраняют баланс

Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть

Присутствие отца на родах: мнение экспертов

Даже если мужчина готов присутствовать на родах, он обязательно задаст себе вопрос: а как это скажется на супружеских отношениях, не исчезнет ли влечение к жене? Адресуем его экспертам: акушеру-гинекологу, психологу и врачу ультразвуковой диагностики.

Закрытая голосовая сеть Clubhouse: много шума — из-за чего?

Мечтаете поговорить с Марком Цукербергом и задать вопрос Илону Маску? Мы вас понимаем. Еще год назад мы бы вместе посмеялись над размахом подобных желаний, но сегодня, после появления новой аудиосоцсети Clubhouse, они кажутся вполне реальными. Разберемся, в чем ее феномен, как туда попасть и стоит ли?

Интервальное голодание: всем ли оно подходит?

Сторонники этого метода и скептики не первый год активно спорят в тематических группах. Кому подойдет, а кому, наоборот, может навредить одна из самых популярных современных диет, рассказывает нутрициолог Татьяна Демьяненко.

Пять книг о женщинах и для женщин

Хотите спать хорошо? Надевайте перед сном теплые носки

Как начать радоваться весне: 5 праздничных советов

«Моего оптимизма хватит на двоих»: история мамы, чья дочь победила рак

Первая реакция родителей на болезнь ребенка — шок. Потом приходят отрицание, боль, осознание, слезы. Но даже в такой ситуации можно сохранить радость жизни и выстоять, несмотря ни на что. 15 февраля, в Международный день детей, больных раком, делимся историей мамы и ее дочери, которые сумели победить благодаря оптимизму.

Режим дня: жаворонки, совы и другие птицы

Деление людей на «сов» и «жаворонков» по их предпочтениям в смысле сна и бодрствования неполно и должно быть пересмотрено. Это доказывают биолог Аркадий Путилов и его коллеги, изучающие сон человека. Среди нас есть и другие «птицы»!

«Розовое настроение»: необычные блюда для неискоренимых романтиков

В День святого Валентина хочется создать романтическое настроение себе и партнеру. И блюда розового цвета как раз подходят для этого. Ведь этот цвет ассоциируется у нас с нежностью и любовью.