Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 3

Наша трилогия о том, как разобраться в причине зависимости от сигарет и отказаться от нее, подошла к завершению. В последней части публикуем ответы аналитичекого психолога на основные вопросы, которые еще могли у вас остаться.

«Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства

В одном месте мы чувствуем себя дома, даже если живем там недавно. В другом пространстве ощущаем себя неуютно, даже если провели там всю жизнь. Какие архитектурные и дизайнерские аспекты необходимо учитывать, чтобы создать комфортную атмосферу? Что поможет нам отдохнуть и подзарядиться после тяжелого дня? Архитектор и психолог делятся полезными рекомендациями по обустройству вашего личного «гнезда».

Хагрид, Джон Китинг и другие: редакция Psychologies — о лучших экранных учителях

Образ учителя — неотъемлемая часть поп-культуры, нацеленной преимущественно на детей и подростков. К сожалению, далеко не каждый в течение жизни встретит идеального преподавателя, зато всегда будет держать такой пример перед глазами, если уже видел его в книге или фильме. В честь Дня учителя редакторы Psychologies рассказывают о своих любимых экранных педагогах.

Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?

Как успокоить нервы: фильмы и книги, которые помогают экспертам Psychologies

Когда близкий болен: как убедить пожилого родственника принять помощь

Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 2

Кажется, о вреде курения известно каждому, тем не менее далеко не все уберегают себя от этой привычки. А те, кто решают отказаться от нее, уже приобретя зависимость, сталкиваются с рядом проблем. О них рассказывает аналитический псхолог.

T-shaped специалист: кто это, почему он так востребован и как им стать

Сегодня недостаточно быть экспертом только в одной сфере, чтобы пользоваться спросом на рынке труда. T-shaped навыки позволяют выйти за рамки узкой специализации и выстоять в эпоху цифровой турбулентности. Рассказываем, что это за компетенции и как их развить.

Грусть, одиночество и бессонница: как психическое состояние влияет на старение

В борьбе с ранним старением психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Такой вывод сделали ученые, изучающие биологическое старение и долгожительство. Вот почему нам необходимо внимательнее следить за ментальным состоянием и вовремя реагировать на его тревожные «звоночки».

«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон

Как нас меняет ремонт: 3 истории читателей

«Стильной нужно быть сейчас, а не когда похудеете»: стилист о бодипозитиве и любви к себе

18+

Зеркало души: что интимные фото могут рассказать о мужчине

Оказывается, по внешнему виду гениталий потенциального партнера женщины могут судить о его личных качествах, поведении, достоинствах и недостатках.

4 самые частые кожные проблемы, вызванные стрессом

О том, как наши переживания отражаются на коже, рассказал врач-дермокосметолог.

Сонная прокрастинация: почему мы никак не идем спать?

Склонность откладывать дела на потом и заниматься чем угодно, но только не тем, чем нужно, свойственна многим из нас. Но почему же мы откладываем и откладываем момент отхода ко сну, хотя знаем, что утром сами же будем мучиться и ругать себя за вчерашнее бессмысленное бдение на диване?