Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Результат налицо: как защитить кожу от воздействия гаджетов

Став частью нашей жизни, гаджеты не могли не повлиять на работу организма. К сожалению, это вторжение негативное. Нарушение осанки, сна, зрения, пищеварения, хроническая усталость, асоциальность и депрессия — вот неполный перечень проблем. Тревогу бьют и дерматологи, утверждая, что «жизнь в мобильном телефоне» вредна для кожи.

«Академия Амбрелла» как гид по детским психотравмам

В этом году Netflix выпустил киноадаптацию одноименного комикса Джерарда Уэя. Получился питательный коктейль, в котором в равных долях смешаны экшн и травмы прошлого. Если зрелищная составляющая в комментариях вряд ли нуждается, детские психотравмы героев стоят того, чтобы поговорить о них отдельно.

Стройность начинается с любви

Наряду с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни причиной избыточного веса, целлюлита и прочих несовершенств фигуры может быть… обида! Свое тело мы презираем, наказываем, мучаем, попадая в порочный круг. Ненависть деструктивна, поэтому с телом лучше не воевать, а сотрудничать, считают психологи. Только тогда возможны перемены к лучшему.

Тайные выгоды лишнего веса

Как обрести гармонию: 6 японских ритуалов

9 привычек, чтобы сохранить молодость кожи

Разбудить внутреннего ребенка: 3 красивых способа

Нанесение макияжа — особый ритуал, возможность провести время наедине с собой. Этим летом косметический бренд Pupa радует девушек новой коллекцией косметических продуктов, которые понравятся каждой.

30 МАЯ 2019 20:00

Диета и алкоголь: совместимы или нет?

В последнее время специалисты по питанию выступают против строгих диет. Мол, жесткие ограничения вызывают стресс, ведут к срыву и еще большему набору веса. Поэтому позволять себе маленькие радости не только можно, но и нужно. Но вот как быть с алкоголем? Можно ли пить крепкие напитки во время диеты? Об этом мы спросили доктора Памелу Пик.

Три способа достучаться до самого себя

Образы, скрытые в бессознательном, не всегда легко обнаружить и тем более описать словами. Но контакт с миром глубинных переживаний, который необходим для нашего благополучия, можно установить и без помощи слов, утверждают эксперты.

11 типов одиноких мужчин, которых вы встретите в интернете и не только

«Женщины ХХ века»

«Не надо надеяться, надо действовать»

Тревога: инструкция по выживанию

Мы все хотя бы раз переживали такое: садишься в самолет и ни с того ни с сего вдруг начинаешь жутко волноваться — а что, если двигатель откажет? Или стоишь в пробке и рисуешь картину «светлого» будущего: опоздание на важную встречу, разорванный контракт, потеря работы. Или оставляешь ребенка одного дома, чтобы сбегать в магазин, а сама перебираешь возможные сценарии: костер в гостиной, нападение грабителей. Как перестать накручивать себя и побороть чувство тревоги — в обзоре, подготовленном экспертами.

24 МАЯ 2019 17:00

Как начать есть то, что полезно именно вам

В китайской классической медицине считается, что одна и та же пища может быть лекарством для одних и ядом для других. Причем каждый из нас сам способен определить, что именно нужно есть в данный момент, чтобы чувствовать себя лучше, быть энергичнее и стройнее. Как пробудить чудесный навык, рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

Зарядка для памяти: как перестать все забывать

Не помните о назначенной встрече? Не знаете, где лежат документы? Выходя из дома, долго вспоминаете, выключили ли утюг? В современном ритме жизни наша память нередко «выходит из строя». Виной этому — переутомление и однообразие.