Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Уважайте свое тело: 8 упражнений, которые помогут полюбить себя

Наше тело. Многое в нем нам не нравится, и слишком часто мы забываем, сколь многим ему обязаны. Мы подобрали несколько эффективных способов наладить отношения с собственным телом.

Почему пластические хирурги отправляют пациентов к психологам?

Желание изменить свою внешность всегда продиктовано внутренними переживаниями человека. Нередко пластические хирурги отказывают пациентам в операции и рекомендуют обратиться к специалистам другого профиля — психологам и психиатрам.

Почему мы «заедаем» проблемы и как это прекратить?

Еда — не лучший способ справляться с усталостью, болью, стрессом. Мы об этом знаем, но продолжаем есть, когда нам плохо. Что нас на это толкает? И как перестать переедать?

Новогодний шопинг: 7 советов, чтобы успеть все и не потратить больше, чем надо

Ноги в порядке: 6 необходимых средств для ухода за стопами

Пять упражнений, если болит шея

Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин?

Какую женщину считают привлекательной? Уверенную в себе, женственную, сексуальную, мягкую, понимающую, энергичную — современные женские журналы могут подсказать сотни эпитетов. И часто мы идем против себя, чтобы соответствовать требованиям. Трансформация происходит незаметно, и притворство очень быстро становится привычкой.

Энергичнее! Упражнения, чтобы наполниться энергией

Мы выбрали из даосских практик пять эффективных упражнений, которые легко делать каждое утро в собственной квартире.

Ближе к телу: что говорит о нас одежда, которую мы выбираем

Мы осознаем свою индивидуальность и стремимся ее выражать — например, через внешний облик. Создаем образы и пытаемся оставаться уникальными в мире, где крупные производители тиражируют свои коллекции в миллиардах экземпляров. Не лучше ли проявить креативность и заказывать свой личный вариант той или иной модели? Сервис Hooli сделал эту возможность доступной для каждого.

Идея для новогоднего подарка: авторские чайные купажи

Если болят колени: восстанавливаем здоровье суставов

Женское здоровье. Советы тибетского врача

Чем заменить кофе, если не хватает бодрости?

Мы часто начинаем день с традиционной кружки кофе. Однако со временем организм привыкает к кофейному вкусу. Любимый напиток не так бодрит, как раньше. Как же быть в ситуации, когда просто необходимо быть собранным, сосредоточенным и активным, а кофе не помогает или вам запрещают его пить по состоянию здоровья?

Активная зима: как поддерживать себя в форме

С наступлением холодов жизнь не кончается. Если на дворе дождь или снег — это не повод угнездиться на диване, обложиться пледами и успокаивать себя словами: «На зарядку выберусь весной». Но как же трудно найти причины все же выйти на улицу и начать тренировку. Как это сделать — расскажут спортивные психологи Мария Огурцова и Марина Трубкина.

Что скрывает «апельсиновая корка»

По статистике каждая вторая женщина страдает от целлюлита. Наука психосоматика видит в «апельсиновой корке» проявление наших глубинных страхов и эмоций.