Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Если вам мучительно хочется перекусить и мысли о еде не дают покоя, воспользуйтесь простыми приемами, эффективность которых, кстати, подтверждена серьезными исследованиями.

Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов

Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это удается?

Это все гены: правда ли, что плохие зубы — наследственность?

Многие качества и свойства человека, как физические, так и психологические, передаются по наследству. Но актуально ли это утверждение, если речь идет о здоровье зубов и десен? Может ли плохая наследственность стать причиной дентальных проблем? Рассказывает стоматолог Владимир Шипков.

Заряд сил для нашей кожи: косметические новинки

Спасаемся от хандры: оттенки осени в элементах декора

Совершенно нет сил?

Секреты даосских практик: три упражнения, которые вернут лицу красоту

По мнению даосских медиков, наша осанка, посадка головы заставляют лицо буквально «стекать» вниз, стареть раньше времени. Как вернуть красоту и сохранить ее надолго?

Месяц, чтобы… улучшить свою память

Как и другие части нашего тела, мозг нуждается в систематических тренировках. Если время от времени предлагать ему непривычные задания, то память и внимание улучшатся, как и способность концентрироваться, мыслить логически и даже выражать свои мысли красиво.

81% женщин в России любят себя: результаты опроса в рамках проекта «Я для себя»

Сегодня многие женщины стремятся к тому, чтобы одновременно быть и безупречной мамой, и любящей женой, и топ-менеджером. Еще хорошо бы иметь хобби, говорить на нескольких языках и постоянно быть на высоте. Но в этой бесконечной гонке женщины забывают о своих настоящих потребностях. Бренд «Я» выяснил, остается ли у россиянок время на себя и довольны ли они своей жизнью.

09 НОЯ 2020 10:30

Драма, ирония и немного политики: осенние новинки кино

Жить полной жизнью с рассеянным склерозом: 9 вопросов эксперту

Как беречь почки зимой: даосская система «пяти элементов»

Правила современного этикета: что нужно знать о них женщинам?

Нас с детства знакомили с нормами поведения и взаимодействия с другими людьми, называя это красивым словом «этикет». Прошло время, изменилось многое: экономика, общество, технологии, взаимоотношения полов, роль женщины. О тенденциях современного этикета для женщин рассказала Светлана Грохотова.

Менопауза: почему и когда наступает климакс и как к нему подготовиться

Почему у одних женщин менопауза наступает в 55 лет, а других уже в 40? От чего зависит длительность детородного периода? Как отодвинуть наступление менопаузы и что сделать, чтобы процесс прошел максимально мягко? У китайской медицины есть ответы на эти вопросы.

«Возраст стилю не помеха»: как я стала модным блогером в 63 года

Ее блог в Инстаграме набирает все больше подписчиков. Каждый образ нашей героини продуман до деталей и создан ею самой, все модели одежды на фото — авторские. Неизменная улыбка и позитивный настрой заражают жизнелюбием. Как бывший бухгалтер Любовь Величко стала модельером и блогером и почему возраст творчеству не помеха — рассказывает она сама.