Стиль жизни
5 шагов к счастливой жизни по-испански
Любой, кто когда-нибудь бывал в Испании, скажет вам, что испанцы — счастливый и жизнерадостный народ. Что, помимо солнца и моря, делает их такими?
Рената Литвинова: «Цель в жизни каждый назначает себе сам»
6 февраля на экраны выходит фильм «Северный ветер», в котором она выступила в качестве сценариста, режиссера и актрисы. Загадочная, независимая, яркая, умная, хрупкая, жеманная, замкнутая... Рената Литвинова живет вне клише и никого не копирует. И оттого так интересно заглянуть в ее мир. Пусть даже одним глазком.
Цигун и энергия эмоций
Совладать с собственной тревогой, огорчением или тоской многим из нас непросто. Стоит попробовать научиться управлять своими негативными эмоциями с помощью вековой мудрости цигун.
«Ошибаться — это нормально»: опечатка на сумке IKEA стала «фишкой» товара
Представьте ситуацию: вы приходите к начальству и признаетесь, что в крупной партии товара обнаружен брак — продукция выпущена с ошибкой. Вряд ли босс обрадуется и увидит в этом какие-то перспективы. А вот руководство компании IKEA отнеслось к проблеме иначе. И не прогадало.
Находитесь в безвыходной ситуации? Медитация поможет найти решение
По китайскому календарю год Быка наступает 12 февраля. А пока на дворе год Мыши. В течение переходного периода между первым и вторым мы можем чувствовать неуверенность и смятение. Расставить приоритеты и понять, куда двигаться, помогут практики осознанности.
Как правильно готовить: принципы здорового питания
Какой смысл выбирать качественные и свежие продукты, если во время готовки они потеряют большую часть своих питательных свойств? Эксперты рассказывают, как приготовить еду, чтобы она была не только вкусной, но и полезной.
Российские комиксы и новая «Дюна»: самые ожидаемые фильмы года
По причине пандемии все крупные голливудские релизы «переехали» из 2020 года в 2021, и в кинотеатрах зрителей ждет невиданное изобилие — если, конечно, их снова не закроют. Мы отобрали самые зрелищные киноновинки, которые надо смотреть именно на большом экране и желательно всей семьей.
Послеобеденный сон: 7 неожиданных плюсов
Дневной сон принято считать роскошью — мало кто может позволить себе поспать в середине дня. Но сделать паузу очень полезно: десяти-двадцатиминутная сиеста после обеда усиливает внимание и креативность, нормализует давление, укрепляет силу воли и повышает работоспособность.
Еда на ночь: как я отучилась перекусывать перед сном
Как приятно съесть шоколадку поздним вечером перед экраном телевизора. Или сделать бутерброд и отправиться с ним в кровать. Но есть перед сном — не самая полезная привычка. Как от нее избавиться?
новое на сайте
Как копить, если зарплата не успевает за ростом цен: формируем финансовую подушку
«Меня окружают деспотичные и авторитарные люди. В чем причина?»
«Не лезьте в чужую жизнь»: стоит ли рассказывать близкому, что партнер ему изменяет
«Пришлось выйти на работу из декрета из-за проблем с деньгами. Боюсь, что упущу такое ценное время с маленькой дочерью»
5 привычек, которые мы считаем чертами характера, а зря
Большой гайд по номинантам на «Оскар-2026»: психологический разбор 8 фильмов, которые нужно успеть посмотреть
Пуганая ворона куста боится: как на нас влияет память о пережитой травме и можно ли себе помочь
Тест: Насколько у вас развита интуиция?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас- Тест: Насколько у вас развита интуиция?
5 вопросов, которые стоит задать партнеру, если вы чувствуете отдаление, но хотите поговорить об этом без обвинений
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
