Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Весенний листопад: как бороться с сезонным выпадением волос

Нередко проблема выпадения волос обостряется весной — сказывается множество факторов, включая ослабленный иммунитет. Рассказываем, когда стоит начать волноваться и как бороться с этой проблемой.

18+

Секс для похудения: 5 самых полезных поз

Секс — лучшая интенсивная кардионагрузка, сравнимая с бегом и приседаниями. Но бег сжигает 600 ккал в час, а жаркий секс — 800! Правда, чтобы избавиться от лишних килограммов и накачать мышцы, миссионерская «поза отдыха» не годится. Секс-коуч Екатерина Любимова выбрала пять самых эффективных позиций.

Лимфодренаж для лица: как избавиться от морщин

Мало движения, много еды, а иногда и алкоголь — все «тренды» этой весны отражаются на нашем внешнем виде. И фронтальная камера во время онлайн-чатов показывает лицо с отеками и морщинами. Знакомая история? Что же делать? Восстанавливаться!

Почему нам нравятся высокие каблуки

Танцевальные тренировки по видео: хип-хоп, табата, зумба и другие

3 упражнения, чтобы быстро снять эмоциональное напряжение

Читаем в мае: выбор Psychologies

Делает ли нас власть лучше других? Почему устойчивая и доверительная эмоциональная связь важнее, чем самодостаточность? Как альтруизм меняет мир и что поможет жить максимально безвредно для окружающей среды? Ответы на эти и другие вопросы ищите в нашей традиционной подборке книг — художественных и не только.

Как ведут себя мужчины у косметолога и на маникюре

Косметология никогда не была исключительно женским предметом интереса, но некоторый гендерный перекос имел место. Последние же годы ситуация заметно изменилась — среди клиентов косметологов прибавилось представителей противоположного пола. Но есть ли принципиальные отличия в том, каким процедурам отдают предпочтение мужчины и женщины?

Все себе: как использовать карантин на благо внешности

Добровольно-принудительную изоляцию грозятся продлить до лета, а значит, на неопределенное время откладываются и походы к косметологам, парикмахерам и мастерам маникюра. Рассказываем, как на этот период сделать домашний уход более эффективным.

Простые видеотренировки: функциональный тренинг

16+

5 эротических фильмов для женщин

Что такое сквалан и зачем он в косметике

5 медитаций для органов чувств

Гладить камень гальки, вслушиваться в пение птиц, смаковать шоколад... Если эти простые действия осуществлять не спеша и осознанно, они могут превратиться в настоящую медитацию, стать одним из способов релаксации, восстановления сил, гармонизации души и тела.

Слабость, апатия и бледный вид: в чем причина?

Повышенная утомляемость, отсутствие сил и заметные даже окружающим изменения во внешности... О чем могут сказать подобные признаки? Всегда ли они означают психологические проблемы, или здесь могут скрываться и другие варианты? И самое главное, как справиться с этим состоянием? Давайте разбираться вместе.

22 АПР 2020 16:00

Домашняя тренировка по видео: пилатес

По бешеной популярности с пилатесом могут сравниться разве что йога и бег — ни один уважающий себя фитнес-клуб не обходит стороной этот вид тренировки. Так в чем же причина успеха этого вида физической активности и как к ней приобщиться в условиях самоизоляции?