Стиль жизни
6 упражнений для развития зрительной памяти
Путаете малознакомых людей, потому что не помните их лиц? Не в силах удержать в голове, как пишется слово «паллиативный»? Никак не удается запечатлеть в памяти схему метро, и вы то и дело выбираете неправильный переход? Во всем повинна зрительная память. Как ее «прокачать»?
Эмодзи, которые мы используем, могут выдавать наш возраст
Смайлики-эмодзи успешно помогают нам выразить весь спектр эмоций, когда мы общаемся с близкими, друзьями и коллегами. Оказывается, маленькие картинки, которые мы используем, могут многое рассказать о том, к какому поколению мы принадлежим.
5 упражнений для женского здоровья
Эти упражнения помогут сохранить здоровье и получать больше удовольствия от жизни и секса. Они не потребуют много времени и сил, их можно выполнять в любую свободную минуту без специальных приспособлений.
Жир: откуда столько эмоций?
Многие женщины не могут перестать думать о своих формах. Похудеть нередко стремятся даже те, чей вес соответствует норме. А те, кто обладает безусловно стройным телом, панически боятся поправиться. Почему так происходит?
О зверятах и не только: новая книга сказок познакомит детей с окружающим миром
Как рассказать ребенку о мире живой природы? Найти правильные слова, подобрать подходящие образы нам самим бывает непросто. В помощь родителям — новая книга двух мам: психолога Ларисы Сурковой и журналиста Ольги Толкачевой. Публикуем главу из нее.
Как найти свое место силы и подпитаться его энергией
На планете для каждого из нас есть место, где мы можем почувствовать себя свободными и счастливыми. Это могут быть и старая дача за городом, и уединенная морская бухта, и даже лавочка в любимом парке. Даосские мудрецы уверены, что места силы дарят нам энергию: нужно только знать, как ее получить.
Как грамотно распределять время: 4 приема
У каждого из нас есть ровно 24 часа в день, хотя порой этого количества нам мало. Перед Его Величеством временем все мы равны. Люди, которые умеют грамотно обращаться с ним и со своими ресурсами, успевают намного больше, чем остальные. Какие навыки тайм-менеджмента мы можем взять на вооружение?
Партнеры «поменялись телами» благодаря оптической иллюзии
Порой чудесные перевоплощения объясняются самым банальным образом. В этом убедилась пара из Лондона, когда выложила в инстаграме свои фото на новом бархатном диване. На одной из картинок они с удивлением обнаружили, что поменялись телами.
Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему
Мы знаем, что физические упражнения полезны, но далеко не всех это знание заставляет тренироваться регулярно. Возможно, вас мотивирует тот факт, что даже 10-минутная разминка или прогулка по району помогают лучше справляться с тревожностью и сосредотачиваться.
новое на сайте
Техника «Прививка от гнева»: 8 шагов, которые помогут превозмочь эту разрушительную эмоцию
«5-летний сын хочет, чтобы я умерла. Как с ним разговаривать?»
«Я завидую своим близким»: ситуацию читательницы комментирует психолог
«Если бабка в ближайшее время не умрет, я куда-нибудь съеду. Больше не могу жить с ней в одной комнате»
Как договариваться с ребенком: 5 техник из лучших книг по воспитанию
Почему «Замок Броуди» актуален и в наши дни: разбор самого известного романа о домашнем насилии XX века
Тест: Каков ваш скрытый триггер в общении?
«Пожилая мама стала „дичать“ дома. Свела общение на нет, но обижается на невнимание»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
