Статьи

5 способов укрепить свой внутренний стержень

Способность полагаться на собственные силы жизненно важна для каждого человека. Иногда наступают моменты, когда внешние опоры (семья, друзья, работа и материальные блага) не спасают. Именно поэтому так важно развивать внутренний стержень — тот, что дает устойчивость, помогает справляться с трудностями, преодолевать кризисы и успешно адаптироваться к любым переменам. Как это делать, рассказывает гештальт-терапевт.

Как стать по-настоящему здоровым — и физически, и ментально: рекомендации велнес-эксперта

Рассказываем, как дать организму «второе дыхание» и почему сделать это гораздо проще, чем кажется.

10 главных мифов о женской сексуальности — и их опровержение

Женщины регулярно сталкиваются со стереотипами о своем теле, внешнем виде и сексуальных проявлениях. Но стоит ли доверять расхожим мнениям?

10 способов натренировать «мускулы храбрости»

Как общаться с эмоционально незрелыми родителями: 4 стратегии

Как мы становимся ксенофобами: психолог — о причинах смерти 17-летней самбистки

В чем виноват Павел Дуров: психологи и юристы об арестованном во Франции

Арест основателя Telegram широко обсуждается в соцсетях — пользователи спорят о том, ответственно ли руководство соцсети за контент, который там создается.

Что такое любовные сценарии и откуда они в нас?

Почему в одних отношениях мы счастливы, а в других полны отчаяния и испытываем одиночество даже в паре? Порой причины нашего ощущения в семье могут быть глубже, чем кажется. В этой статье мы погрузимся в мир любовных сценариев, опираясь на идеи психиатров и психоаналитиков Эрика Берна и Леопольда Сонди. Понимание этих подходов может помочь трансформировать разрушительные любовные сценарии и сделать наши отношения более здоровыми и гармоничными.

10 парадоксальных стратегий, позволяющих укрепить отношения

Эти шаги, казалось бы, противоречат интуиции, но именно они помогают избежать расставания.

7 способов помочь детям адаптироваться к школе

11 признаков того, что поздно спасать отношения

10 триггеров, которые выводят водителей из себя

7 писем, которые нужно написать хотя бы раз в жизни

Эпистолярный жанр уходит в прошлое. Мы все реже пишем настоящие письма — ручкой на бумаге, по всем правилам, с продуманным приветствием в начале и теплыми словами в конце. Между тем эксперты считают это отличным психологическим упражнением.

6 глубинных причин, почему женщины влюбляются в нарциссов

Эти мужчины очаровывают многих ярких и успешных женщин. Что неудивительно: мужчина-нарцисс блестящ и остроумен, он прекрасный ухажер. Роль «зеркала» его великолепия может показаться увлекательной и даже почетной. Но почему женщины упорно держатся за эти отношения, даже когда они превращаются в пытку?

Идеальная жена: в чем подвох?

Представьте себе картину: муж приходит домой с работы, его встречает сияющая счастьем жена в красивом платье и кристально чистый уютный дом. Она угощает его шикарным ужином, перед сном делает расслабляющий массаж и восторженно слушает его рассказы о работе, пробках и будущей конференции. Ночью любые сексуальные утехи на его выбор. И так каждый день. Что это — мечта или жутковатая утопия?