Статьи

«Сильные женщины никогда не делают это»: 13 вредных привычек, от которых пора отказаться

Чтобы тренировать тело, мы регулярно повторяем определенные упражнения. С сознанием работает примерно тот же принцип. Привыкнув поднимать штангу в спортзале, можно стать физически сильнее. А бросив вредные привычки — добиться успеха. Психотерапевт предлагает попробовать изменить жизнь к лучшему через тренировку «ментальных мышц».

Норма или сексуальное расстройство: где грань — объясняет сексолог

Наслаждаться поцелуями и объятиями с любимым человеком, реализовывать свои самые смелые фантазии и чувствовать себя защищенным — об этом мечтают многие. Но бывает, что желания партнера не совпадают c нашими, а иногда и заставляют сильно задуматься…

«Волшебный участок»: как сериал о бывшем полицейском раскрыл психологические проблемы россиян

Российский сериал «Волшебный участок» о бывшем полицейском, решившем избавиться от пагубных привычек и стать заботливым опекуном, набирает популярность на стримингах. Возможно, секрет успеха в том, что в его сюжете скрываются реальные психологические проблемы. Какие именно? Рассказывает психолог.

Это не соревнование: 5 ошибок, которые испортят корпоратив любой женщине

3 симптома, по которым можно заподозрить у себя биполярное расстройство: личные истории

5 признаков абьюзивных отношений

Как вести себя при встрече с бывшим: 3 правила

Случайно пересечься с бывшим, если вы живете в одном городе, не так уж и сложно — у вас наверняка есть одинаковые любимые места, например магазины и кафе. Что уж говорить о случаях, когда вы работаете в одной компании или вращаетесь в одном кругу друзей — тогда встреча на новогоднем корпоративе или вечеринке фактически неизбежна. Рассказываем, что делать, если ваши пути все-таки пересеклись.

10 недооцененных признаков настоящего друга

Поддержка в любой ситуации, доверие, комфорт, искренность — это признаки подлинной дружбы. Но помимо этих общих качеств есть некоторые другие моменты, которые мы редко ценим, принимая их как должное.

Чек-лист из 10 пунктов для тех, кто сомневается в своей нормальности

Все ли со мной в порядке? Почему мои близкие странно себя ведут? Такие вопросы все чаще звучат в кабинетах психотерапевтов. Рассказываем, какие проявления в своем и чужом поведении можно считать тревожными и как на них реагировать.

Кто чаще разрывает отношения из-за плохого секса: мнение социологов

10 цитат Антона Кемпинского, которые защитят вас от приступа меланхолии

6 причин, почему женщина не может достичь оргазма

5 творческих увлечений, которые помогают снять стресс

Танцы, спорт, общение с друзьями, прогулки на природе — то, что приносит нам радость, способствует отдыху и восстановлению сил после стресса. В статье — конкретные советы, подкрепленные цифрами, научными данными и авторитетными мнениями.

7 признаков того, что вы — перфекционист

Считается, что перфекционист в коллективе — на вес золота, но на самом деле это не так. Впрочем, от перфекционизма больше минусов, чем плюсов в любой сфере жизни. Рассказываем, с чем это связано, и предлагаем проверить себя на тягу к идеальности.

Как исправить самооценку, чтобы сохранить здоровье: 7 шагов

То, как мы относимся к себе, влияет на наше самочувствие. Самоуничижение, излишняя самокритика могут привести к депрессиям, нервным расстройствам и даже к физическим заболеваниям. Проверьте: делаете ли вы для себя то, что сделали бы для лучшего друга?