Статьи

Как научиться высказывать свое мнение: 5 рекомендаций от бизнес-тренера

Бояться высказать свое мнение — абсолютно нормально, периодически это присуще почти каждому из нас и даже самому уверенному, на первый взгляд, человеку. Что же делать, если ком подходит к горлу и внутри все переворачивается от взгляда собеседника? Как преодолеть этот порог и научиться говорить смело?

Экстремальное похудение: как Оземпик бьет по здоровью

В последнее время пользователи соцсетей активно обсуждают Оземпик — аптечный препарат, который используют знаменитости в погоне за худобой. И у них это получается: кумиры тают на глазах, а обеспокоенные поклонники с недовольством и осуждением высказываются о таком экстремальном методе похудения. Препарат завоевал популярность за рубежом, но и в России люди тоже прибегают к изощренным способам сбросить вес, которые наносят вред здоровью.

Как использовать метафорические карты в повседневной жизни

Иногда мы не можем точно сказать, что с нами происходит, что нас волнует на самом деле. С помощью картинки — в сопровождении психолога — мы можем это узнать. Но что делать, если дома нет метафорических карт, а психолога тем более? Помогут обыкновенные открытки, фотографии из семейного альбома, иллюстрации к книгам.

Мужчина с ребенком: 6 причин, почему он вас не знакомит

«Ревную к умершему»: как конкурировать с мертвыми за любовь живых?

Фредди Меркьюри — Шут, Махатма Ганди — Опекун. А какой архетип у вас?

Как наладить связь со своими эмоциями: инструкция для начинающих

О том, что эмоции нельзя игнорировать или подавлять, сегодня знают многие. Но как сделать это без вреда для ментального и физического здоровья? Ответ на этот вопрос зачастую остается загадкой. Каких правил стоит придерживаться при налаживании контакта с эмоциями, рассказывает психолог и автор книги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» Юлия Булгакова.

Привычка обижаться: как мы портим отношения с окружающими

Почему мы так любим обижаться, казалось бы, из-за сущих пустяков? Как избавиться от этой привычки? Наш автор делится собственным опытом, а психолог комментирует ее путь.

3 способа оживить угасшую сексуальную жизнь в браке

Когда-то считалось, что сексуальная страсть в браке — далеко не главное. Для многих пар это и сейчас не основной приоритет в отношениях. И тем не менее, как показывают исследования, сексуальная неудовлетворенность супругов может стать настоящей «бомбой замедленного действия» и в итоге привести к изменам и даже разводу.

Что делают в Вербное воскресенье: традиции и их психологический смысл

Охота на ведьм в прошлом и сегодня: как работает массовая истерия

Хуже новых двух: почему мы так неохотно восстанавливаем старую дружбу

«Теряю интерес к человеку, как только он отвечает взаимностью»: что делать в таком случае

Терять интерес после проявлений ответной симпатии — казалось бы, парадокс! На самом деле за подобной реакцией скрываются довольно серьезные состояния: например, непрожитая травма, утрата самоценности или страх близости. Разберемся с этим непростым состоянием, его причинами и способами преодоления.

Не только финансовая стабильность: 7 пунктов, которые обеспечат счастливую пенсию

Выход на пенсию для многих может стать по-настоящему травматичным. Людям может казаться, что теперь они никому не нужны, а в их жизни больше никогда не случится ничего интересного. Как же не допустить такого состояния и правильно подготовиться к этому этапу?

Кофе без кофеина вызывает рак? Мнение ученых и объяснение врача

Американские ученые пришли к выводу, что кофе без кофеина содержит опасный канцероген, рискующий привести к развитию онкологических заболеваний. Какие еще продукты могут быть опасны для здоровья — рассказывает врач.