Статьи

35 фраз, которые помогут справиться с тревогой и вернуться к себе

Когда у вас болит горло, вам не становится легче оттого, что когда-то оно уже болело. Так и с приступами тревоги — сколько бы раз их ни приходилось переживать, справляться с очередной панической атакой все так же трудно. Что делать? Как помочь самим себе?

Что такое наджинг: как мягко направлять поведение ребенка или взрослого

Уговоры, споры, ссоры — все это не приводит к результату, если вы хотите убедить ребенка (или взрослого) сделать шаги в нужном вам направлении. Специалисты в области поведенческой экономики ввели понятие «наджинг» и назвали им мягкий и эффективный способ взаимодействия. Как наджинг поможет в повседневной жизни — рассказывает эксперт.

«Темная» или «светлая» триада: на какой вы стороне?

И «темная», и «светлая» триады используют набор из трех черт, которые доминируют в характере людей и позволяют составить представление о личности. Но если «темная» описывает желание человека манипулировать другими, то «светлая» — стремление заботиться о них.

Мудрость туземцев: 5 идей, как использовать первобытные ритуалы в современной жизни

Когда нужно прекращать все контакты с бывшим партнером: 8 правил

Любовь и совместные кредиты: как не попасть в ловушку

3 функции смеха, о которых вы не задумывались

Как утверждают ученые, наша способность смеяться — это еще одно подтверждение тому, что человек — тоже животное. Почему? И какую же роль тогда смех играет в нашей жизни? Рассказываем в статье.

«Мне было 13 лет, а ему не 20 и даже не 30»: история несчастливой первой любви

Интернет — место, которое для многих подростков становится отдушиной. Здесь можно выражать себя через творчество, заводить друзей по интересам, строить целый мир, понятный только для своих. А еще влюбляться. Рассказ «Кадрики» участницы нашего литературного конкурса Натали Верна как раз о подростковой любви — к фильмам Уэса Андерсона и не к «тому» человеку.

П — приоритеты: как понять, что для нас главное

Что стоит для нас на первом месте? Ответ на этот вопрос проясняет ум, упрощает график, помогает экономить время и энергию и, самое важное, — дает возможность заняться тем, что действительно ценно.

Почему мы строим отношения с теми, кто нами не дорожит: 3 глубинные причины

Вернуться к себе: 4 упражнения, чтобы преодолеть негативные установки и открыть таланты

Как выявить у ребенка аутизм: 6 ранних признаков

Почему замужние женщины отказываются от секса: 3 причины

Сексуальная жизнь пары может сойти на нет по разным причинам. Наша читательница рассказывает о ситуациях, когда ее подруги отказывались от интимных отношений. По каким причинам наши желания перестают совпадать и почему за это ответственны оба партнера, размышляет гештальт-терапевт.

7 типов фраз, которые со временем разрушат ваш брак

Вы можете извиниться за эти слова и даже забыть о них, но процесс разрушения вашей с партнером эмоциональной связи уже будет запущен. Так что лучше их никогда не произносить.

3 недооцененные причины краха отношений: мужчины поделились личными историями

Порой трудно определить, где та невидимая черта, после перехода которой между партнерами начинает рушиться нечто важное. Наши герои все еще находятся в отношениях, но они рассказали о том, что именно рождает непонимание, способное по итогу привести к разрыву.