Статьи

Самопомощь при депрессии: 7 вредных советов, 2 полезные техники и 10 рекомендаций

Попав в воронку депрессивного эпизода, мы можем чувствовать себя загнанными в угол и не понимать, куда двигаться дальше. В такой ситуации следует обратиться за помощью специалистов. Однако есть и немало вещей, которые можно самостоятельно сделать для улучшения своего состояния. Что стоит делать во время обострения депрессии и чего следует избегать, рассказывает клинический психолог.

18 признаков того, что вы высокочувствительный человек

«Депрессия», «токсичный», «абьюз» — слова, которыми сегодня разбрасываются направо и налево. «Высокочувствительный» — тоже из этого списка. Как понять, что вы действительно такой человек, а не стали жертвой моды на приклеивание ярлыков?

8 видов псевдопсихологии, которые вам обязательно попытаются продать

С каждым годом в соцсетях появляется все больше предложений от «специалистов», которые обещают решить проблемы в любой сфере: любовь, работа, деньги, гармония с собой. Но как же отличить псевдопомощников от настоящих профессионалов? Рассказываем в нашем гайде, а искусственный интеллект визуализирует эти неработающие методики.

3 уровня самооценки: как они формируются и влияют на нашу жизнь

8 цитат Димы Зицера*, которые помогут найти общий язык с ребенком

Что ждет вас после развода: 5 позитивных и негативных последствий

«Я любила его, но разница в 16 лет не сделала бы нас счастливыми»: история встречи и расставания

«И не страшны ей времени угрозы» — писал Шекспир о любви. Однако именно время, обозначившее разницу в возрасте с любимым человеком, наша героиня посчитала потенциальным препятствием отношений. Она рассказывает, почему сделала такой выбор, а аналитик рассуждает о бессознательных причинах, которые могут за этим решением скрываться.

«Спасибо, еще, пожалуйста!»: правило, которое устроит вам личную жизнь

У позитивного мышления есть свои подводные камни: к примеру, неисправимым оптимистам сложнее трезво оценивать ситуацию и просчитывать возможные негативные сценарии. Однако стресса и тревоги в жизни у них все же гораздо меньше…

Трусы на 400 тысяч: кто и почему покупает чужое нижнее белье? Объясняет психолог

Новость о том, что сразу несколько российских звезд соцсетей продали собственные трусы за немалые деньги, несколько дней бурно обсуждается в интернете. У этого феномена есть вполне конкретное психологическое объяснение.

«Диагноз поставлен»: 3 шага, чтобы не разрушить отношения при психическом расстройстве

Как выстроить отношения с супругом, если вы работаете вместе: 8 важных советов

Что может разрушить брак: 6 опасных ситуаций

Убийство Анастасии Емельяновой: как тот, кто борется с насилием, становится жертвой насилия?

Гибель 32-летней Анастасии привлекла внимание СМИ не только как криминальное происшествие. В самой ситуации многим виделся парадокс: девушка, которая боролась против домашнего насилия, судя по всему, умерла от рук своего жениха. Вместе с нашим экспертом мы попытались проанализировать, как такое могло произойти.

Есть ли любовь с первого взгляда и как найти своего «принца»

Не секрет, что любовь с первого взгляда, свадьба с прекрасным принцем, тем самым, единственным, сразу и на всю жизнь, до гроба, — основные сюжеты бесчисленных сказок и романтических фильмов. Два британских психолога — о том, возможно ли нечто подобное в реальной жизни и как встретить свою судьбу.

Как справиться со стрессом и депрессией при раке: 7 советов онкопсихолога

При столкновении с таким диагнозом жизнь любого человека делится на «до» и «после». Но для борьбы с раком нужны внутренние ресурсы — и не только физические, но и психологические. Как не позволить страху и депрессии взять верх?