Статьи

Материнское выгорание: личная история и 10 шагов для профилактики

Считается, что материнское выгорание — удел многодетных матерей или тех, кто воспитывает детей в одиночку. Что надо быть сильной, держать себя в руках, и все получится само собой. Но история героини доказывает — такое может случиться с каждой.

Как преодолеть тактильный голод: 4 рекомендации от психолога

Обнять, поцеловать, подержать за руку — казалось бы, стандартный чек-лист влюбленной пары. Однако не всегда в отношениях партнеры стремятся к ласкам и прикосновениям. Что делать, если один жаждет объятий, а второй холоден и отстранен? И как быть одиночке, которому хочется почувствовать тепло человеческого прикосновения? Разбираемся с психологом.

Как изменились отношения подростков и родителей: разбираемся на примере фильмов 2020-х

В 2008 году фильм «Все умрут, а я останусь» вывел жанр отечественной подростковой драмы на новый уровень: с кино о тинейджерах и их родителях стали считаться всерьез, к переживаниям юных героев начали относиться с особым вниманием. Во многом этому способствовал рост интереса к психологии — в том числе к психологии подростков. И, хотя тема детско-родительских отношений — нестареющая классика, кое-что в поведении подростков и взрослых в новом десятилетии все-таки изменилось.

Homo ludens: игровые методики, которые способны менять жизнь

«Правило 10 000 часов»: действительно так можно стать профессионалом в любой области

10 установок из детства, которые не дают расслабиться в спальне

«В память о первенце»: как формируется синдром замещающего ребенка и чем он опасен

Родители, потерявшие ребенка, испытывают огромное горе и зачастую перекладывают боль утраты на плечи другого малыша. Его миссией становится заполнить дыру, оставленную другим, и исцелить семью. Может ли такая стратегия помочь и что делать, если вы — замещающий ребенок? Обсуждаем с аналитически ориентированным психологом.

Как выиграть в гонке со временем: 4 упражнения

«Больше успевать», «делай быстрее», «боюсь опоздать»… Скорость вдруг стала мерилом качества и успеха. Но мало кто задумывается, что установка, заставляющая постоянно торопиться, имеет теневую сторону. Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему бешеный темп портит нам жизнь и как научиться замедлять время.

Шесть стадий брака: на какой из них находитесь вы?

Психологи скажут вам, что это совершенно нормально, потому что такова реальная динамика человеческих отношений — первоначальные любовь, увлечение, страсть не могут длиться вечно, как бы этого не хотелось, и со временем им на смену приходит нечто другое.

7 главных кризисов семейной жизни

Свидетелям травли в сети: как поддержать жертву и остановить кибербуллинг

5 типов перфекциониста, которые вы встречаете ежедневно

Как вести себя родственникам алкоголика: инструкция по выживанию

Зависимость принято считать семейной болезнью. Когда один из членов семьи злоупотребляет психоактивными веществами или азартными играми, это разрушительно влияет на процессы внутри семьи. Что делать? Отвечает эксперт.

5 признаков, что ваш потенциальный партнер занимается роучингом

Некоторые люди любят окружать свою жизнь завесой тайны — иногда, чтобы скрыть существование нескольких партнеров.

В шести регионах России обнаружили гонконгский грипп. Будет ли новая пандемия?

Этот тип вируса впервые был обнаружен еще в 60-х годах — и тогда от него погибло почти четыре миллона человек. Как вирус изменился за этим годы? Как его выявить и вылечить?