Статьи

Что есть, чтобы предотвратить развитие рака: топ-10 продуктов

Диета — это не только про похудение. Регулируя количество употребляемых калорий, частоту приемов пищи и выбор самой еды, мы можем продлить собственную жизнь и отсрочить развитие разных заболеваний. Работает ли это со злокачественными образованиями? Безусловно. О том, какой диеты следует придерживаться, чтобы снизить риск онкологии, рассказывает кандидат медицинских наук.

Бегство в себя: причины и опасности внутренней эмиграции

Иногда нам хочется спрятаться от реальности: прекратить читать новости о спецоперации, санкциях или оспе обезьян, перестать общаться с теми, чье мнение кардинально не совпадает с нашим, больше не публиковать посты и не комментировать френдов в соцсетях, закрыть свою страницу. Полезна или губительна внутренняя эмиграция? И как не задержаться в ней надолго? Мы расспросили об этом психолога.

8 утренних ритуалов счастливых пар

Что нужно, чтобы построить гармоничные отношения? Всего лишь несколько мелочей, которые позволят сохранить чувства друг к другу. Рассказываем о восьми ритуалах, которые способствуют счастливой семейной жизни.

Женщины «темной триады»: как характер вредит их личной жизни?

Когда нами манипулируют: 10 самых вредных приемов

Как понять, что ребенку еще рано идти в школу: советы Людмилы Петрановской

«Не смей со мной так разговаривать»: почему эта фраза — признак проблем в отношениях

Крепкие отношения всегда подразумевают хорошую коммуникацию между партнерами. Но иногда даже самых лучших навыков общения оказывается недостаточно. Как понять, что у вас еще есть шанс понять друг друга, и что для этого сделать?

«Умом не блещешь»: 5 фраз, которые выдадут в вашем партнере или друге газлайтера

Возможно, вы даже не сразу поймете, что ваш близкий прибегает к психологическому насилию. Но если вдруг начнете сомневаться в собственных словах и поступках, если вам будет казаться, что вы сделали то, чего на самом деле не было, значит газлайтер достиг своей цели. Рассказываем, по каким словам его можно распознать. А потом обезвредить.

Психологи выяснили, что заставляет женщин лгать в постели

Симуляция оргазма и умалчивание о своих сексуальных потребностях — все ради того, чтобы партнер чувствовал себя настоящим мужчиной.

Депрессивный тип личности: кто видит жизнь в черном цвете?

«Нет харассменту»: как создать безопасную рабочую среду для женщин

Психологи выяснили, что нужно сделать перед экзаменами

Первое свидание: как понять, что он(а) вам подходит?

С одной стороны, перспектива первого свидания наполняет нас радостным чувством. С другой — внушает опасения. Многие из нас могут вспомнить встречу с новым знакомым, который сначала произвел яркое впечатление, однако через некоторое время оказывалось — оно было обманчивым. Психологи выделяют несколько признаков, по которым мы можем лучше понять, насколько человек искренен и готов к отношениям.

Если воспоминания приносят боль: как пережить потерю близкого

Иногда самые радостные и яркие воспоминания способны принести наибольшие страдания. Особенно когда мы теряем близкого человека в результате смерти, развода или разрыва отношений. Мы вспоминаем счастливые времена, когда наслаждались любовью, близостью, взаимосвязью, все делали вместе и заботились друг о друге, — и боль от утраты кажется чудовищной. Психотерапевт рассказывает, как с этим справиться.

В чем сила: как поколению-«сэндвич» научиться распоряжаться своими ресурсами

Поколение-«сэндвич» расходует свои ресурсы безостановочно — деньги, время, душевные силы. Надо успевать растить детей, ухаживать за родителями, и времени на себя не остается. Как не опустошить себя до конца и остаться разносторонней личностью?