Статьи

3 простых способа проявить эмпатию в разговоре

Поникшие плечи, грустный взгляд, вздохи, односложные ответы — обычно заметить, что у близкого выдался непростой день, нетрудно. Куда сложнее понять, что сказать, как и чем его поддержать. И совсем уж высший пилотаж — не бросаться тут же решать проблемы другого. Как в таком случае выражать эмпатию? Расскажем о трех самых простых способах.

12 цитат психологов о любви

Что значит любить? Как нас меняет это чувство? И что мешает нам любить другого человека по-настоящему, в полную силу? О чувстве, которое делает нас бесконечно уязвимыми и всемогущими одновременно, размышляют выдающиеся психологи.

«Оргазм мозга»: почему АСМР-ролики так популярны?

Вам наверняка доводилось испытать это состояние, когда по коже бегут мурашки при прослушивании красивой музыки, от прикосновения или шепота. Это состояние и есть так называемый «оргазм мозга», или АСМР — приятные ощущения, вызванные звуковым, тактильным или другим стимулом. Что прячется за провокационным названием и как это состояние помогает избавиться от бессонницы и побороть депрессию?

О чем говорит зависть?

Выгорание в середине жизни: как узнать, что это происходит с вами

Чувствовать себя красивой: 4 упражнения

10 жизненных советов от вашего… кота

У котов особый взгляд на мир. Если собака определенно беспокоится о вас и о том, чтобы вы были счастливы, кота больше волнует собственное благополучие. Но у каждого из них достаточно мудрости, чтобы поделиться с нами.

«Мы наделяем мир магическими чертами»

В современных светских обществах растет вера в мистику, образованные люди интересуются иррациональным. Что с нами происходит? Ответы социолога Фредерика Ленуара.

7 странных мыслей о счастье

Такое часто бывает: человек живет и ждет счастья, а оно на самом деле уже давно пришло к нему. Так говорил когда-то Бокаччо. Но есть еще много неожиданных открытий, которые приносят нам поиски счастья.

6 способов пережить праздники, если вы не в ладах с родителями партнера

7 вопросов, которые нужно задать себе в конце каждого дня

Что 40-летние мужчины советуют молодым парням?

8 шагов, которые помогут выразить гнев экологично

Часто чувства захлестывают нас с такой силой, что не остается никакой возможности с ними совладать. Особенно это касается таких мощных эмоций, как гнев и ярость. Но даже в них нет ничего плохого — нужно лишь начать прислушиваться к себе. О том, как подружиться со своими эмоциями и проявлять их безопасно, рассказывает коуч и психолог Александра Иванина.

3 признака токсичного слушателя

Печально, но факт: многие из нас совершенно не умеют слушать других, а те, кто умеет, в подавляющем большинстве случаев специально этому учатся. Как правило, для развития данного навыка приходится немало поработать. Как? Для начала — отмечая в себе черты токсичного слушателя и стараясь от них избавиться.

Секреты счастливых пар: 6 часов в неделю, чтобы укрепить отношения

Почему одни пары счастливы, а другие — нет? Кажется, что это зависит от жизненных обстоятельств, характера партнеров, взглядов на отношения и многих других составляющих. Но на самом деле секрет крепкого брака кроется в повседневных мелочах.