Статьи

«Украшение» коллектива: почему у женщины меньше шансов на карьерный рост

«Женщинам, наоборот, легче, им всегда дают поблажки» — такое мнение довольно распространено. Но хорошо ли влияют эти «поблажки» на развитие карьеры? Сегодня разберем стереотипы о женщинах в работе, которые негативно сказываются на росте в профессиональной деятельности.

Пережить праздники и не сойти с ума: устанавливаем личные границы

Сделайте себе подарок на этот Новый год — например, роскошь говорить «нет», отказываясь от того, чего вам делать не хочется. Ваша психика скажет вам за это спасибо.

«Волшебные слова»: как превратить любую ссору в конструктивный диалог

Семейные терапевты утверждают, что одна короткая фраза способна устранить взаимные обиды и превратить ссору в конструктивную дискуссию. Что это за фраза и как она может помочь в разгар конфликта с партнером?

5 психологических травм из детства: как их исцелить?

Мифы о мужской психологии: взгляд психотерапевта

Заглянуть в будущее: научный метод предсказания

5 признаков эмоциональной незрелости

Ваш партнер никогда не признает, что неправ? Услышав малейшую критику в свой адрес, он занимает оборонительную позицию? Он умен и вполне успешен, но совершенно не умеет вас поддерживать и говорить о чувствах? Похоже, вы имеете дело с человеком с низким EQ — и, возможно, именно из-за этого несчастны в отношениях с ним. По каким еще признакам можно его распознать?

Как выразить свою злость и никому не навредить: 5 эффективных практик

Мы можем проявлять ее по-разному. Недовольство, досада, раздражение, ярость — все это разные формы злости. Она заставляет нас переживать, чувствовать себя виноватыми и даже совершать неадекватные поступки. Как обернуть злость себе во благо и не заработать психосоматику? Разберемся вместе с психологом.

«Мать объявила мне бойкот из-за хозяйственного мыла»

Жить с пожилыми родителями бывает непросто — ведь зачастую приходится подстраиваться под их правила и порядки. Так возможно ли поддерживать автономию в собственном доме, если вы в нем уже не единственный хозяин? Этим вопросом задалась и героиня нашей истории.

Как совместный отдых разрушил две семьи

11 способов провести Новый год в одиночестве

Почему мы боимся быть уязвимыми

«Не так поймут» и другие страхи, которые мешают нам развиваться

Чтобы расти — личностно, профессионально или финансово, — нужно совершать непривычные для себя действия. Вот только наш мозг нередко считывает новое как опасность, а где опасность — там страх, который мешает действовать. Какие самые распространенные тревоги возникают в процессе роста и как продолжать двигаться вперед, если чего-то боишься?

10 советов тем, кто чувствует себя одиноко в канун Нового года

Новый год — праздник, который в сознании большинства ассоциируется с теплым ужином в кругу семьи или с шумной вечеринкой, и потому те из нас, кому не с кем провести эту ночь, могут особенно остро чувствовать свое одиночество. Вот несколько способов скрасить его.

3 мифа о теории привязанности

Стиль привязанности очень сильно влияет на нашу личность и на отношения, которые мы строим. Но что, если в первые годы жизни ребенку не повезло и хорошей и надежной связи с матерью не сложилось? Означает ли это, что создать отзывчивые, неравнодушные и взаимно искренние отношения во взрослой жизни не получится? Мнение эксперта.