Главная / Точка зрения

Точка зрения

5 способов борьбы с тревогой: советы тренера по боевым искусствам

Стресс, тревога, бессонница — мы становимся заложниками ритма жизни, забываем о себе, погружаясь в заботы и вечное беспокойство. Попробуйте вернуться в тело, почувствуйте ритм, движение. Поиграйте рядом с людьми, которые желают вам добра, советует психолог и тренер Евгения Мелингер. И вы поймете, что снова стали собой.

Три способа обрести состояние потока

О, это магическое состояние «потока», когда мы полностью поглощены своим занятием и увлечены происходящим настолько, что не чувствуем, как бежит время! О нем все вокруг только и говорят, но, кажется, испытать описанное психологом Михайей Чиксентмихайем переживание непросто. Так ли это на самом деле?

18+

«Все делают это»: зачем мы снимаем интимные видео?

Интернет любит секс-скандалы. В Сеть попало интимное видео капитана сборной России по футболу Артема Дзюбы. И вот уже идут обсуждения, как это отразится на его карьере, часть коллег открестилась от футболиста, знаменитости поднялись на его защиту. А мы рассуждаем с психологами и сексологами, зачем люди вообще снимают подобные видео.

«Не плачь!»: как не надо реагировать на чувства детей

Почему взрослым непросто учиться: плюсы и минусы образовательных подходов

4 причины конфликтов в отношениях

Есть мужчины, которые любят полных женщин. Что их привлекает в полноте?

Очередная дискуссия на тему предпочтений и вкусов. Выясняется главное: что такого привлекательного в том, с чем женщины всех возрастов борются. Стоит ли начинать?

Здоровый мазохизм: в чем его польза

В восприятии большинства людей мазохизм — это нечто вредное, от чего непременно нужно избавляться. Мазохистом сегодня быть совсем не модно. Однако это очень важный механизм не только для приспособления к жизни, но и для получения удовольствия. Объясняет психоаналитический психотерапевт Тамара Айсина.

«Боюсь потерять близких»: что делать с этим страхом

Мы любим своих родных, мы привязаны к ним. Нас пугают мысли о том, что их жизнь может неожиданно оборваться и нам придется жить с этой невосполнимой утратой. В период пандемии такой страх может стать слишком навязчивым и серьезно повлиять на наше душевное состояние. Что с нами в этот момент происходит и как можно себе помочь?

«За слова надо отвечать»: когда общение в родительском чате приводит к убийству

Измена: как переписать сценарий предков и не повторять их ошибок

Как заставить ребенка слушаться? 6 советов

«Мой идеальный декрет»: нормальная жизнь и никакого саморазвития

Выучить три языка, открыть свое дело и духовно вырасти — и все это рекомендуется успеть в декрете. Как будто женщине там больше нечем заняться! Автор статьи на себе почувствовала, как общество давит на молодых матерей. Она с юмором рассказывает о том, как махнула рукой на все условности и, к счастью для себя, решила побыть просто мамой.

Пора расстаться?

Нам легче принять решение о разрыве романтических, как нам недавно казалось, отношений, если мы сталкиваемся с вербальным или тем более физическим насилием. Однако сигналы неблагополучия могут быть менее заметны, и тогда мы часто предпочитаем их игнорировать.

Как полюбить учиться: 5 правил, которые помогут сохранить мотивацию

В детстве мы все любознательны, задаем много вопросов и стремимся узнать как можно больше. Однако с возрастом наша тяга к знаниям ослабевает, а учебный процесс кажется нам утомительной рутиной. Так как же вернуть интерес к учебе и блеск в глазах? Секретами делится эксперт по быстрому и эффективному обучению Мила Семешкина.