Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Стыдно за свои чувства»: что такое метаэмоции

Допустим, вы расплакались в кинотеатре во время просмотра сентиментального фильма, а потом вам стало стыдно за свою грусть. Возможно, в детстве вы радовались, когда братьев или сестер наказывали, а потом испытывали вину за эти чувства. Это примеры метаэмоций. Психолог рассказывает, откуда они берутся и как с ними справляться.

Как выйти из созависимых отношений: 6 шагов к свободе

Многие путают созависимость с любовью, заботой и здоровой помощью, но на самом деле это понятие не имеет ничего общего с перечисленными качествами. Такие отношения часто складываются в семьях, где один или несколько членов имеют зависимость от психоактивных веществ или психическое заболевание. Как перестать потакать слабостям близкого и начать жить своей жизнью?

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

После «бабьего лета» начнется полноценная осень — дожди, снижение температуры, первые заморозки, сокращение светового дня. Почему акклиматизация у всех проходит по-разному и как тело отвечает на запросы подсознания?

Ляйсан Утяшева и Виктория Борзенкова: о стрессе, лишнем весе и любви к себе

8 ошибок психологов, которые выдают непрофессионалов

10 вещей, за которые женщины никогда не должны извиняться

Стыд — самая бесполезная эмоция?

Мы привыкли считать стыд негативным переживанием. Но может ли это чувство быть полезным для личностного развития? И как перестать испытывать смущение в тех ситуациях, когда это совершенно неоправданно? Объясняет психолог.

Манипуляция в отношениях: как эмоции делают нас жертвами

Манипуляция в отношениях — явление настолько частое, что чаще всего мы даже не понимаем, что нами манипулируют. Но при этом всегда чувствуем, что что-то не так, ведь с помощью манипуляции другой человек достигает собственных целей за наш счет. Как наши эмоции делают нас жертвами манипуляции и что можно сделать, чтобы перестать поддаваться на уловки манипуляторов, разбираемся в статье.

Детское воровство: как вести себя родителю — 3 шага

Иногда дети начинают воровать у собственных родителей, а иногда — и у чужих людей. Почему это происходит и что в таком случае делать, рассказывает психолог.

Счастье: что на самом деле приносит удовольствие — размышления ученого

5 наклонностей, которые характеризируют социопатов

Постоянные неудачи в отношениях: в чем их причина — мнение психолога

10 дней монашества: как я съездила на Випассану и что это мне дало — опыт психолога

В наше время, когда так популярны разговоры об осознанности и работе над собой, кажется, каждый второй слышал про Випассану. Как правило, под этим термином подразумевают 10-дневный ретрит тишины, но на деле все сложнее молчаливого отдыха на природе. Редактор Psychologies.ru прошла курс Випассаны и делится впечатлениями.

Три вида эмпатии: в чем разница и как их освоить

Обычно мы говорим об эмпатии как о единственном качестве, подразумевая умение сопереживать людям. Но психологи выделяют три вида сочувствия. Они важны в человеческом взаимодействии, и каждому из них можно научиться.

Почему мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами в отношениях: 3 причины

Почему у некоторых в отношениях постоянно повторяются нездоровые сценарии — с зависимостью, алкоголем или насилием? Что мешает разорвать этот замкнутый круг? И как это можно сделать? Объясняет психотерапевт.