Главная / Личный опыт

Личный опыт

«Уволилась из-за харассмента, теперь не могу найти работу»

«Генеральный требовал секса, я уволилась. На собеседовании недавно услышала, что харассмента не было, а я «сама соблазнила директора и шантажировала его». А кадровики советуют не говорить гадости про прежнюю компанию...»

«Люблю сына только на расстоянии»

«Постоянно хочу отправить девятилетнего сына «погулять» или «к бабушке». Когда он дома, срываюсь на него, могу даже обозвать, обидеть...»

«Друзья не помогли мне после переезда»

«Я жил в южном регионе России, потом учился в Москве и позже приезжал туда по делам, привозил угощения партнерам и друзьям. Они говорили: перебирайся, поможем...»

«Сын не готов к российской школе»

«Из-за насилия в детстве не могу строить отношения с мужчинами»

«Поклонник обесценил мою профессию»

Медитация: путь к настоящему себе

Отказ от анализа, наблюдение за мыслями и эмоциями, пребывание в настоящем моменте… Психолог и преподаватель медитации Ольга Носикова — о том, какие открытия могут принести практики осознанности и как им научиться.

«Дочь интересует только гимнастика»

«Пятилетнюю дочь год назад отобрали в секцию художественной гимнастики как перспективную. Ей нравится, но количество тренировок уже зашкаливает...»

«Начинаю плакать каждый раз, когда кричит начальник»

«Стоит начальнику начать меня отчитывать на повышенных тонах, как я начинаю плакать. Возможно, это из-за того, что в моем воспитании не участвовал отец и я совсем его не помню. И теперь, когда на меня повышает голос взрослый мужчина, я расстраиваюсь, обижаюсь и плачу».

Избавление от страха: любовь, которую не нужно заслуживать

«Сколько можно ждать весточки после первого свидания?»

«Мужчина, с которым мы давно расстались, преследует меня во сне»

Я никому не доверяю

Разумная доля недоверчивости способна оградить от неприятностей, однако в дружеских, любовных или деловых отношениях это качество может стать непреодолимой преградой. Почему некоторым из нас так сложно положиться даже на самого близкого человека?

«Если он уйдет от жены ко мне, я перестану его уважать»

«Уже почти два года я безответно влюблена в начальника. Он намного старше меня, а главное — женат. Его жену я знаю, уважаю и, можно даже сказать, восхищаюсь ею. Она мудрая женщина и в свои годы выглядит просто потрясающе. Получается замкнутый круг: я понимаю, что, даже если он все-таки однажды уйдет от нее ко мне, я не смогу его больше уважать».

«Не могу бросить больную мать и уехать к любимому в США»

«Год общаюсь с американцем в интернете. Он настойчиво предлагает мне приехать к нему, готов оплатить дорогу, видит меня женой. Но я не могу оставить больную мать...»