Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как отдых и физические нагрузки влияют на карьеру: проверенные способы работать эффективнее и продуктивнее

В погоне за результатом многие из нас не спят по ночам, забывают об общении с друзьями и близкими, пьют слишком много кофе и слишком мало занимаются спортом. Однако без отдыха и спорта мы можем рухнуть с карьерного Олимпа, так и не добравшись до вершины.

Эмоциональное выгорание: как выйти из замкнутого круга — 3 совета психологов

Вы чувствуете на работе апатию, усталость, которые никак не проходят? И даже после полноценного отпуска мысль об офисе вызывает отчаяние и отвращение? Возможно, вы столкнулись с синдромом эмоционального выгорания. В таком случае прислушайтесь к советам экспертов.

Душа требует творчества: идеи для хобби в 2024 году

Хобби помогает человеку проявить себя, получить положительные эмоции, развить творческий потенциал. Рассказываем об актуальных и полезных хобби, связанных с технологиями, творчеством, экологией и кулинарией, а также о том, какие навыки можно развить с их помощью.

Как нужно одеваться попрошайкам, чтобы получать больше? Открытие психологов

«Боюсь выглядеть глупой в глазах других — этот страх мешает мне сменить профессию»

Жажда успеха: как выжить на пути к поставленным целям

Конфликт на работе: как выйти из него с честью — 7 работающих советов

Почти в любом коллективе есть «профессиональный скандалист» — человек, который любую критику в свой адрес воспринимает как оскорбление и инициирует конфликт. Возможно ли избежать конфронтации?

Хватит смотреть в прошлое: как сегодня работать с ценностями, а не травмами

Где искать опоры в нестабильном мире? Существует ли какой-то универсальный список ценностей, на который можно ориентироваться? На эти и другие вопросы отвечает наш эксперт.

«Я хуже тех, кто смог найти свое дело: вдруг мне это не удастся?»

«Меня волнует то, что люди моего возраста и младше уже работают, живут самостоятельной взрослой жизнью отдельно от родителей. И мне кажется, что я хуже них. Я живу с родителями, уже несколько лет работаю на временной работе, потому что не могу найти постоянную…»

Что нужно знать перед тем, как начать жить вместе: 8 финансовых правил — помните их

«Боюсь ничего не добиться в жизни»

«Нет сил на личностные перемены: все уходят на основную и домашнюю работу»

Как вести частную практику в кризис: рекомендации супервизора для психологов и не только

Информационное поле с негативными новостями, повышенная тревожность клиентов — все это отбирает в разы больше энергии у консультирующих психологов и психотерапевтов, чем обычно. Как оставаться эмоционально устойчивым и эффективным, сохраняя баланс работы, отдыха и привычного дохода?

«Бояться нечего»: 6 смелых уроков жизни от Илона Маска — узнайте секрет его успеха

Илон Маск — один из самых необычных и прогрессивно мыслящих предпринимателей нашего времени. Он основал несколько компаний, стоимость которых достигла миллиардов долларов. Каждый его проект становится новым словом в технологиях — будь то электромобили Tesla, сверхбыстрые поезда Hyperloop или программа полета на Марс. Почему он настолько успешен?

Блат, сексизм и начальники в трусах: россияне поделились дикими историями с собеседований

Поиск работы нередко превращается в тяжелое испытание для соискателей. Проверка личных качеств, тщательное изучение резюме, психологические тесты и огромное количество вопросов, к которым не получится подготовиться заранее. В то же время нередко происходит и так, что встречи с работодателями становятся комедией…