Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Выбрала не ту специальность, теперь не знаю, что делать»

«Мне 18 лет, учусь на эколога. Выбрала этот факультет, поскольку после школы так и не решила, кем хоть быть. Меня это очень терзает: понимаю, что работать экологом не хочу, — сложно устроиться и зарплата маленькая. Узнавала у выпускников: по специальности работает только один человек из 20».

Как воплотить в жизнь все новогодние планы? 6 подсказок

Новый год — время подвести итоги и подумать, чем мы займемся дальше. Большинство из нас намечают на следующий год масштабные планы, но лишь немногие придерживаются их и добиваются успеха. Несколько маленьких хитростей помогут нам не сбиться с верного пути.

«Сломанная лестница»: гендерные препятствия на первых ступенях карьеры

Считается, что женщине трудно пробиться на самый верх, стать руководителем высшего звена. Но дело в том, что проблемы начинаются гораздо раньше — с дискриминацией приходится сталкиваться на нижних ступенях карьерной лестницы.

«Резко поменять жизнь в 50 лет?»

«Ответственность перед мамой не дает уехать из родного города»

Работа vs. совесть: как сделать выбор?

12 способов увеличить продуктивность на рабочем месте

Успех измеряется не деньгами, а счастьем. Когда мы счастливы, мы положительно влияем на свое окружение. Так считает клинический психолог Шерри Кэмпбелл. Она предлагает 12 способов стать счастливее — а значит, эффективнее.

«Боюсь выйти из зоны комфорта и начать свое дело»

«Я — начинающий юрист. Многие считают, что у меня есть потенциал и знания для того, чтобы начать заниматься частной практикой...»

«Начальник-самодур вынудил уволиться»

«Два с половиной года назад устроилась на работу в местную торговую сеть. Все нравилось: коллектив, уровень заработной платы, условия работы, только с начальником не нашла общего языка. Он позволял себе в присутствии коллег говорить, что я туплю, торможу, ничего не умею, хотя по сути в одиночку выполняла функции отдела...»

Зависимости сильных и независимых: 7 привычек, которые мешают добиться успеха

«Как перестать принимать критику коллег близко к сердцу?»

Пять маленьких шагов к победе над прокрастинацией

Постоянный аврал на работе: кто виноват и что делать

Практически у каждого из нас хотя бы однажды был коллега, который то и дело пытался привлечь наше внимание. В его электронных письмах всегда стояла пометка «СРОЧНО!!!» — именно так: заглавные буквы и много восклицательных знаков. Он связывался с нами в нерабочее время или в перерывах и требовал все бросить и заняться его «горящим» проектом. Его дела и заботы всегда были важнее наших. Такие люди мешают нам жить и крадут наше время. Пора научиться говорить им «нет».

«Не могу оправиться после тяжелого увольнения»

«Три месяца назад я уволилась с работы. Уход сопровождался сильнейшим стрессом. Линейный руководитель психологически издевался надо мной: знал мои слабые стороны и давил на них, доводил меня до слез, когда никого не было в кабинете, а потом делал вид, будто я психически неуравновешенная».

Как успокоить нервы перед выступлением на публике: 4 метода

Многие из нас чувствуют себя очень некомфортно, если по работе предстоит выступать перед аудиторией. Да, это хорошая возможность обратить на себя внимание и выделиться среди коллег, но многих публичные выступления не на шутку пугают. К счастью, есть проверенные методы, которые помогут успокоиться и не поддаваться панике.