Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как перестать себя оценивать и начать ценить

Он успешен и богат, но в глубине души ощущает себя недостаточно хорошим, сравнивая с еще более успешными. Она красива и знаменита, но внутренний критик всегда недоволен. Эти привычки мышления усваиваются в детстве и сопровождают нас всю жизнь. Гештальт-терапевт Анастасия Гурнева — о том, можно ли от них избавиться и какие этапы нужно пройти на этом пути.

Комплекс Ионы: почему мы боимся своих возможностей?

Вы мечтали в детстве стать президентом? Или известным писателем? Получить «Оскар», Нобелевскую премию или быть тем, кого называют лидером мнений? Сегодня вам те амбиции кажутся смешными, наивными, оторванными от реальности? А вот психолог Абрахам Маслоу видел в отказе от высоких целей… страх реализовать себя. Страх перед лучшим в себе. Откуда же он в нас берется?

Как успешно пройти онлайн-собеседование

Вы почти нашли работу мечты, но вам предстоит интервью онлайн? А вы с таким еще не сталкивались и ужасно волнуетесь, ведь нет живого контакта! Не стоит бояться. Во всем мире уже не один год проводят собеседования дистанционно, ведь у этой формы собеседования множество плюсов. Просто не забывайте про несколько простых правил, и все пройдет отлично.

Главные ошибки и мифы при поиске работы за рубежом

Нужна ли учителю психотерапия?

Работа, которая делает нас счастливее

«Хочу стать самой лучшей, но сдаюсь — не верю в себя»

«С детства я восхищалась какой-то одной личностью и хотела быть похожа на нее. Занималась каратэ и ориентировалась на Брюса Ли, потом Джеки Чана, потом Арнольда Шварценеггера. Читала про восточные единоборства, тренировалась. Да, меня очень много хвалили и ставили в пример, все круто получалось. Но потом подумала, что не стану столь же гениальной и великой, как они...»

Как тратить с умом: грамотный подход к семейному бюджету

Продукты, квартплата, кредиты и «хотелки» в виде отпуска и больших покупок — как все совместить, да еще отложить «на черный день»? Простым языком о планировании бюджета рассказывает финансовый советник Анастасия Тарасова.

Как выйти на новый уровень в кризис: чек-лист для личной перезагрузки

Когда шок от пандемии и заморозки экономики прошел, имеет смысл погрузиться немного глубже в себя и свою ситуацию. Найти новые точки опоры, проработать страхи и переоценить убеждения. Это поможет понять, куда вы на самом деле хотите двигаться и что в этом мешает. Психолог и бизнес-коуч Наталья Миткевич предлагает 10 вопросов для самоанализа.

«Мужик в юбке» и еще 4 мифа о женщинах-лидерах

Здоровый эгоизм: шаг «для себя» и скачок для человечества

«Как найти дело по душе?»

«Не работаю больше полугода и не хочу. Как вернуться к активности?»

«В прошлом году я угодила на полгода в больницу — возобновилось хроническое психическое заболевание. После того как мне наконец-то подобрали терапию, я получила инвалидность и отправилась домой. За это время на работе мне нашли замену...»

Новая профессия в 40 лет: почему возникает такое желание и как действовать

«В сорок лет жизнь только начинается, это уж я теперь точно знаю», — говорила героиня фильма «Москва слезам не верит». Про возрастной и экзистенциальный кризисы уже написано немало. Но в это время перед человеком открываются и новые перспективы. О том, как осуществить свою мечту и заняться любимым делом, рассказывает бизнес-психолог Алевтина Каипова.

«Куда исчезла уверенность в себе после потери работы?»

«У меня внутренний конфликт. Потеряла работу и уже три месяца не могу ее найти. С каждым разом чувствую, как силы и уверенность меня покидают. При этом говорю себе: будь сильной...»