Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Люблю свою работу, но командные игры — мой кошмар»

«Работаю в большой компании, где приняты разнообразные «тимбилдинги» для поднятия командного духа. Не люблю такие встречи и боюсь их. Накануне у меня всегда портится настроение, я становлюсь злой и зажатой — потому что нужно будет себя проявлять, придумывать идеи, высказывать мнение. А мне это дается тяжело. Я боюсь, что буду выглядеть дурой...»

Что делать, если начальник пытается вами манипулировать

Начальник придумывает нелепые прозвища, обесценивает ваш профессионализм и заставляет чувствовать вину без причины? Скорее всего, вами манипулируют. Социальный психолог Александр Рикель рассказывает, как действовать в такой ситуации.

«Не могу брать с близких и друзей деньги за услуги»: как это изменить?

Вы освоили интересную профессию. Вложили в нее много сил, финансов, времени, а теперь хотите нести в мир прекрасное и заработать на этом. Но… все равно все делаете бесплатно, особенно для родственников и друзей. Как будто язык не поворачивается назвать цену за свой труд. Знакомо? Как это исправить, разберемся с психологом, арт-терапевтом Екатериной Гудыно.

«Запас карман не тянет»: как подстраховаться на случай кризиса

Как грамотно распределять время: 4 приема

4 обстоятельства, которые могут встать на пути к карьере мечты

«У меня нет успешных друзей. Помешает ли это мне разбогатеть и прославиться?»

«Всю жизнь считала, что главное в друзьях — преданность. То, что они в глазах окружающих могут выглядеть странными, меня не смущало. И ко мне тянутся как раз такие люди, которых другие в основном считают неадекватными...»

10 способов сохранить энергию в течение рабочего дня

Если после работы у вас не хватает сил ни на что, кроме дороги домой, скорее всего, вы что-то делаете не так. Мы выяснили, что крадет нашу энергию в течение рабочего дня, как восполнить ее нехватку и не довести себя до переутомления.

Не знаете, как расставить приоритеты? Используйте этот простой метод

Многих из нас съедает быт и ежедневная рутина — приготовление еды, родительские собрания, походы в поликлинику, работа… Как понять, какое дело срочное, а какое — нет? Насколько важно делегирование полномочий и просьбы о помощи? Помогает разобраться клинический психолог Елена Тухарели.

«Ухожу из университета, чтобы найти себя. Как сказать об этом маме?»

Зачем мы работаем? 5 причин кроме денег

«Из-за стыда я потеряла 10 лет своей жизни»

«После декрета страшно выйти на работу: боюсь ответственности»

«Я никогда в жизни не работала. После университета вышла замуж и родила двоих детишек. Сейчас мне 25, с мужем отношения ухудшились, задумываюсь о том, что мне скоро нужно будет рассчитывать только на себя. Да и вообще хотелось бы иметь свою личную финансовую подушку безопасности...»

Хотите стать счастливее? Учите иностранные языки

С развитием технологий люди все чаще стали задаваться вопросом, для чего учить другие языки. Ведь можно использовать мобильные переводчики и разговорники — и не тратить время и деньги на репетитора. Преподаватель Ольга Саранина уверена, что делать это стоит ради собственного удовольствия.

«Я в отчаянии: 9 месяцев ищу работу»

«Я дизайнер. В начале лета потеряла работу. Есть резюме, портфолио. Интроверт, одинокая — нет отношений, я искала себя именно в труде. Живу с родителями — они помогают, спасибо им за это...»