Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Глубокая разморозка: что происходит, когда из тела уходит страх
Мы привыкли реагировать на боль как на физическую проблему: выпили таблетку — и все прошло. Но часто непонятная боль или зажатость мышц сигнализируют о том, что нам нужно пересмотреть свою жизнь, разобраться со страхами, снизить напряжение. Что будет, если мы доверимся ощущениям и решимся на перемены? Опытом делится блогер Ксения Писцова.
«Легко увлекаюсь, но быстро остываю»
«Я не могу найти для себя настоящего дела, ни о каком занятии не могу сказать: «Это точно мое!» Когда, казалось бы, нахожу то, что мне интересно, увлеченность быстро проходит. Я брался за многое, но ничего не довел до конца. Мне очень быстро становится скучно».
Как сосредоточиться на работе: 5 неожиданных советов
Каждый, кто хоть раз пытался сконцентрироваться на трудоемком, скучном задании, может подтвердить: порой это бывает очень сложно. Ученые предлагают пять способов собраться.

«Я не могу устроиться на работу»
Поиск работы — серьезное испытание. Особенно тяжело тем, кто находится в начале карьерного пути и понимает, что ему не хватает знаний и опыта. С такой проблемой столкнулась 24-летняя Марина. Она обратилась к психотерапевту Александру Бадхену, чтобы найти источники страхов.
10 вопросов, которые стоит задать в конце собеседования
Как бы хорошо вы ни были готовы, собеседование о приеме на работу — это всегда стресс. Вам придется быстро отвечать на целую вереницу вопросов и рекламировать себя перед менеджером по персоналу, а возможно, и перед целой группой незнакомых людей. Когда наступит ваш черед задавать вопросы, будете ли вы готовы?
«Боюсь не справиться с новой работой»
«Я 10 лет работала менеджером по продажам, была довольно успешна. Сейчас вышла на новую работу в той же сфере, но теперь от меня требуется намного больше самостоятельности...»

Мы склонны переоценивать свой вклад в общее дело
Как показывают исследования, в любой коллективной деятельности, будь то совместная научная работа, командный спорт или офисная работа, люди нередко преувеличивают свой личный вклад. Зачастую таким образом они преуменьшают значение сделанного их товарищами, что может приводить к конфликтам.
«Я боюсь ответственности...»
Людей, избегающих обязательств, не желающих принимать решения, часто упрекают в малодушии, инфантильности или эгоизме. Но ведь необходимость за что-то отвечать действительно может оказаться мучительной или даже невыносимой. Почему?
Девочки учатся лучше мальчиков: чем это грозит?
Они перехватили инициативу в школе, институте и на работе. Почему девочкам легче получать образование и чем это угрожает их личной жизни? Вопрос к экспертам.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЗИМА 2024 — 2025 №82
199Подробнее

спецпроекты