Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Бей, беги, замри: как справиться с древними реакциями на стресс

Когда в древности наши предки видели тигра, их мозг автоматически выбирал одну из трех реакций на стресс и помогал им выжить. Сейчас мы почти не сталкиваемся со смертельными опасностями в повседневной жизни, но реакции на стресс остались прежними, принося немало вреда. Как правильно завершить цикл стресса? Объясняет психолог.

«Научиться дышать под водой»: как обрести смысл жизни вновь?

Среди множества вопросов, что нас волнуют, вопрос «ради чего» — самый насущный. Ответ на него — ключ к пониманию наших поступков. В чем искать смысл, когда приходится ставить под сомнение ценность собственного бытия? Беседуем с логотерапевтом и кризисным психологом.

10 признаков скрытой тревоги

Всем хорошо известны внешние проявления тревоги: панические атаки, резкие перепады настроения, зацикливание на тревожных мыслях и погружение в себя. Но бывает и так, что тревога не «поднимается на поверхность», а накапливается глубоко внутри. Да, вас терзает постоянное беспокойство, но вы продолжаете жить обычной жизнью и выполнять свои обязанности, и окружающие даже и не подозревают, что с вами происходит на самом деле.

«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 1

Как я потеряла много денег и справилась с этим: история читательницы

Законы социальных систем: что общего у семьи и рабочего коллектива?

6 шагов к удачной свадьбе

День семьи, любви и верности, который отмечается 8 июля, — одна из самых популярных у россиян дата для заключения брака. В 2022 году праздник получил официальный статус и вместе с тем — новую волну желающих сыграть свадьбу. Чтобы этот день стал самым счастливым, жениху и невесте нужно учесть множество деталей. Наша программа из шести шагов поможет избежать лишнего напряжения, конфликтов и разочарований.

«Мама и дочка угрожают мне, требуют переписать на них имущество. Что делать?»

«Мать требует, чтобы я выплачивала ей деньги, так как она пенсионер. Я была не против. Однако она решила, что этого мало и стала требовать, чтобы я развелась с мужем, потому что он ей не нравится…»

«Я „покупаю“ чужую любовь, так как считаю, что не заслуживаю ее»

«У меня сложилась очень неоднозначная ситуация. Совсем недавно, недели две назад, я познакомилась с одним молодым человеком. Поначалу все было хорошо: мы общались, гуляли, да и просто приятно проводили время. Но несколько дней назад он сказал, что я ему нравлюсь…»

«У меня конфликт с женой начальника. Стоит ли увольняться?»

«Не знаю, как поддержать подругу: она ни с кем не общается и отказывается от помощи»

Лечение болезни Альцгеймера: ученые нашли эффективное лекарство

Может ли быть дружба между бывшими: плюсы и минусы этих отношений

«Зачем бывший хочет дружить?», «Возможна ли дружба между бывшими парнем и девушкой?»… Многие из нас задавались этими вопросами — и не всегда находили на них ответы. Предлагаем вместе с системным семейным терапевтом разобраться в природе подобной дружбы, ее тонкостях и возможных последствиях.

Какими вырастают дети при «токсичных» мамах

Не всем женщинам дано быть хорошими матерями. Точнее, сами они нередко считают, что все делают правильно. Но только их дети, вырастая, почему-то сбегают от них за тысячи километров.

«В спорах кричу и плачу, впадаю в состояние ребенка. Как это исправить?»

«Я постоянно кричу в споре, особенно если люди не понимают с первого раза и продолжают настаивать на чем-то явно ущемляющем меня, действуют в своих интересах…»