Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
Кухонная терапия: приготовление еды полезно для психики
Отнестись к приготовлению пищи как к медитативному, вдохновляющему и терапевтическому процессу не просто можно, а очень даже нужно и полезно. Психолог Линда Васмер Эндрюс дает простой в исполнении рецепт, как обрести свежий взгляд на привычное занятие.
Чувство вины: защита или нападение
Почему мы часто чувствуем себя виноватыми, даже, казалось бы, не делая ничего плохого? Как отличить естественную, истинную вину от навязанной извне? Как понять, что нами просто манипулируют, и перестать позволять это делать? Рассказывает психотерапевт Таня Межелайтис.
«Как научиться просить обратно одолженные деньги»
«У меня всегда была репутация «безотказного друга». Ко мне все и всегда обращались с любыми просьбами, в том числе и за финансовой помощью. Год назад поставила себе целью научиться говорить «нет», и получилось! Но есть небольшая загвоздка: окружающие по-прежнему должны мне денег».
Как без стресса обсуждать с партнером финансовые вопросы
Вы стараетесь не говорить с любимым человеком о деньгах, ведь такой разговор неминуемо ведет к ссоре. Но, возможно, есть способ обсуждать финансовые вопросы, не критикуя и не обвиняя друг друга?
Дружба: решиться на разрыв
Исчерпавшей себя дружбе мы нередко предпочитаем дать угаснуть самой, не решаясь ее оборвать. И все же в дружбе, как и в любви, разрыв отношений порой обладает целительной силой.
«Как научиться выражать недовольство и несогласие»
«С самого детства мама не давала мне выражать собственное мнение и навязывала свое. Стоило мне попробовать высказаться, как она начинала кричать, что я неблагодарная дочь. Я плакала. Папа тоже периодически кричал на меня, никто никогда меня не успокаивал. И до сих пор, когда на меня кричат, я тут же начинаю плакать».
«Стоит ли возобновлять дружбу?»
«В прошлом году, работая на складе, подружился с хорошим серьезным человеком. Начали тесно общаться, ходить друг к другу в гости. Он мне во многом помогал, выручал, учил, предостерегал от плохого. Вместе ездили отдыхать. Но потом я попал в аварию, две недели провел в больнице, а выписавшись, узнал, что с работы меня уволили...»
Жесткая дисциплина и ноль демократии: мужской коллектив не место для дискуссий?
«Женщина на корабле — к беде». Насколько актуальна эта поговорка? А как же женская мягкость и интуиция? Может ли быть эффективной чисто мужская команда и каковы особенности взаимоотношений в ней? Неужели только жесткий армейский порядок способен удержать в узде альфа-самцов?
«Мать никогда меня не любила, и мне очень больно от этого»
«Мать хотела сына, а родилась я. С моим отцом она развелась, я его редко видела, жила с прабабушкой. Своих следующих мужей мать ревновала ко мне. Свою семью мне создать не удалось. Сейчас снова живу с мамой, совсем уже пожилой. Я ее всем раздражаю — в том числе тем, что я не сын или не «лучшая дочь». Мне очень обидно и больно...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
