Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

«Боюсь выстраивать личные границы»

«Мне очень трудно и страшно заявить о своих границах. Боюсь, что меня примут за эгоистичную стерву, перестанут разговаривать, отторгнут...»

Стоит ли открывать душу партнеру

Мы часто говорим, что стремимся быть открытыми в отношениях, показывать партнеру себя настоящего, не пытаясь ничего скрыть. Но нередко мысль о том, что мы можем услышать честный ответ на наши вопросы, приводит в трепет. «Что он на самом деле чувствует ко мне?», «Что у нее на уме?», «А мы правда хотим одного и того же?».

Токсичные родственники: как оборвать связи

В обществе считается, что мы должны любить свою семью и быть благодарны родителям, что бы между нами ни происходило. А если именно там мы подвергались абьюзу? Можно ли перестать общаться с близкими родственниками и как разрешить себе это сделать?

«Надоедаю всем болтовней о себе: как сдерживаться?»

«Родители свалили на меня заботу о младших детях»

Мои четыре колеса, или Почему некоторые так привязываются к своим машинам

Как полюбить свой гнев

Общество навесило на гнев ярлык «плохого чувства» и запретило его показывать. И очень зря. Злость может оказаться нужной для понимания себя и сложившейся ситуации. А еще она может указать нам дорогу к более счастливой жизни. Как именно? Психолог Анна Соколова рассказывает о мудрости гнева.

Пьяные за рулем: болезнь или преступление?

Алкоголизм — болезнь, но может ли она быть оправданием для убийцы? По закону, если пьяный водитель сбивает человека, алкогольное опьянение считается отягчающим обстоятельством. И не важно, страдал ли он зависимостью или нет. Или важно? Особенно когда за рулем — тот, к кому мы хорошо относимся?

Здоровый эгоизм: шаг «для себя» и скачок для человечества

Марк Цукерберг, Илон Маск, Павел Дуров — эти имена уже вошли в историю человечества. Что ими движет — «голый» альтруизм или здоровый эгоизм? Какие из этих качеств на самом деле помогают идти наперекор стандартным сценариям и совершать революционные открытия?

Обида: как не попасть в ее ловушку?

Раздражение: понять и обезвредить

«Что-то пошло не так»: когда психолог становится врагом

«Можно ли доказать родителям, что я сама решу, где жить и как?»

«Из-за пандемии пришлось уехать в родной город, а мужчина остался там, где работает. К нему меня не отпускают, говорят, что это опасно и надо сидеть дома. Постоянные скандалы и ссоры с родными...»

«Родители уговаривают работать в кофейне, но я боюсь людей и общения»

«Родители хотят помочь мне устроиться на работу в кофейне. Но я, по правде говоря, боюсь общения и людей. И даже делать заказы в подобных местах. Пыталась перебороть свою отчужденность, она меня раздражает. Но устала переступать через себя, мне комфортно наедине с собой...»

«Скелеты в шкафу» разобщают семьи?

Семейные тайны… Они могут серьезно испортить отношения, а в некоторых случаях приводят к драматическим последствиям. Какие «скелеты в шкафу» особенно токсичны, а какие невинны, рассказывает гештальт-терапевт Анастасия Гурнева.