Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Не умею переживать злость без самоповреждений — бью себя до синяков»
«Во время стресса я часто вымещаю злость на теле — ставлю себе синяки. Не могу иначе переживать гнев. На какое-то время это снимает раздражение, но потом появляется боль, и становится только хуже…»
«После смерти мамы все время думаю о самоубийстве и причиняю себе боль»
«Мне очень грустно, сама не знаю от чего. Я не могу никак отвлечься, уже забыла, что такое радость. Всегда испытываю чувство вины за то, что просто существую. Ко мне в голову часто лезут мысли „без меня будет лучше“, „я просто ошибка“, „я плакса“. Такое состояние у меня уже два года, но все становится только хуже и хуже…»
«Парень так ревнует меня, что требует сдать анализ на смену партнера»
«Мне 17 лет. С парнем встречаемся почти год. И каждый раз, когда его нет рядом, он думает, что я изменяю ему. Но я не хочу этого и не собираюсь ему изменять, даже в мыслях этого не было. Сейчас мы учимся в разных городах, и он просит меня пойти сдать анализы на то, меняли ли я партнера. А каждый раз, когда мы ссоримся, говорит мне, что я девушка непристойного поведения…»
«Когда парень уходит гулять с друзьями, у меня начинается паника»
«Мы с парнем живем вместе, и когда друзья зовут его встретиться, у меня начинается паника, бешенство и тревога. Я понимаю, что он и так редко выходит куда-то без меня, но у меня ощущение, будто я не хочу, чтобы он где-то веселился, пока я одна дома…»
«Хочу покончить с собой, так как испытываю вину за свое бессмысленное существование»
«На протяжении пары лет замечаю, что не вижу себя в будущем, а потому думаю, что мне лучше умереть. Если раньше такие мысли были чем-то необычным, то последние несколько месяцев они стали частью моей жизни — не было ни дня, когда я бы не подумала об этом…
«В 66 лет мама от единственной дочери уехала за 7000 км с мужем-тунеядцем»
«Не могу принять, понять и простить мамин поступок. В 66 лет она продала свое имущество, взяла мужа, которому 76 лет, и переехала на ПМЖ на другой конец страны. Я в браке, у меня двое мальчишек — пяти и девяти лет. Кроме нее у нас родственников нет. Родителей мужа давно нет в живых. Она была единственная бабушка у внуков. Я осталась без мамы, а главное, дети — без единственной бабушки…»
«Муж и сын стыдят меня за то, что хочу забрать у пожилой мамы ключи от своего дома»
«Мне 53 года, матери 88 лет. Мы не живем вместе с моих 25: у нее есть квартира, у нас — частный дом. Но у нее есть ключи от нашего дома. Когда дети были маленькие, а мы работали достаточно далеко, нужно было, чтобы она могла прийти к ним — мы живем друг от друга в пяти остановках городского автобуса…»
«Снятся очень странные дома и квартиры. Если это предупреждение, то о чем?»
«Знаю, что повторяющиеся сны предупреждают человека о чем-то. Мне часто снится, что у меня есть второй дом, что живу то в нем, то выбираю свой. В реальности второго дома нет и точно не предвидится. Во сне он каждый раз выглядит по-разному: то старый, большой, деревянный, то похож на дом из детства, то это квартира в грязном переулке…»
«Думаю о суициде — хочу выбрать легкий путь, а не бороться за свое место под солнцем»
«Здравствуйте, неудобно писать вам, просто не с кем поговорить об этом, но в последнее время все чаще задумываюсь о суициде. Я живу с этой мыслью днем, но ночью она становится такой громкой, что невозможно ее игнорировать. Возможно, сейчас какой-то кризис. Я просто не хочу ничего делать, я понимаю, как сделать свою жизнь лучше, но это все так трудно, что самым легким шагом кажется просто наложить на себя руки. Я хочу это сделать, потому что не вижу смысла бороться каждый день за свое место под солнцем. Я хочу выбрать легкий путь…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
5 привычек, которые мы считаем чертами характера, а зря
5 вопросов, которые стоит задать партнеру, если вы чувствуете отдаление, но хотите поговорить об этом без обвинений
«Муж обижается, что я не рада приездам его родителей, а я должна после работы ухаживать и за ними, и за тремя детьми»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
У блогерши Лерчек нашли рак четвертой стадии: что об этом известно
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
