Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

3 условия хорошей жизни с детьми

Что нужно ребенку, чтобы развиваться полноценно и воспринимать свою жизнь как счастливую? Дети легко считывают восприятие взрослых. Если родители верят, что живут хорошо, это ощущение передастся ребенку. Но что значит «жить хорошо»? И каковы условия такой жизни?

4 стадии отношений, без которых не будет любви и близости

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом. Партнерам кажется, что одного из них как подменили. Почему так происходит? Скорее всего, они подошли к ключевому моменту, когда надо решать — быть ли им вместе. О каких обязательных этапах в отношениях нам нужно знать, чтобы обрести настоящие глубокие чувства?

20 когнитивных искажений: как они влияют на нашу жизнь

Вы ловили себя на мысли, что все в этом мире неслучайно и каждый получает по заслугам? Знаете людей, способных раздуть любую мелкую неприятность до масштабов вселенской катастрофы? Все это когнитивные искажения, и психологи утверждают, что такие ошибки в мышлении вовсе не безобидны.

Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 1

Забавные, но эффективные способы борьбы с тревогой

10 способов относиться к себе проще

Попадают ли под мобилизацию люди с психическими расстройствами?

Частичная мобилизация в России объявлена 21 сентября 2022 года. Однако ни выступление президента Владимира Путина, ни разъяснения министра обороны Сергея Шойгу не дали гражданам четкого понимания, кого отправят на специальную военную операцию, а кого нет. Какие болезни позволяют избежать мобилизации? Дают ли психические расстройства освобождение от военной службы? Изучаем, что сказано на этот счет в российском законе.

Какие болезни позволяют избежать мобилизации в России: разбор с юристами

Президент РФ Владимир Путин объявил частичную мобилизацию 21 сентября. Однако указ не содержит подробностей, какие категории граждан подлежат призыву, а какие нет. Разбираемся вместе с юристами, что может послужить основанием для освобождения от военной службы.

У-вэй: 5 принципов философии «ничегонеделанья» — внедрите их в свою жизнь сегодня

У-вэй — особая категория даосизма, которая подразумевает невмешательство в естественный ход вещей. Эту философию еще называют искусством созерцательной пассивности, «недеяния» или «ничегонеделания». Как ее принципы могут помочь человеку в современной жизни?

4 самых распространенных мифа о правильном питании

2 пищевые привычки, которые помогут снизить тревогу и беспокойство

4 совета, которые помогут вам лучше заботиться о себе

Как правильно разрешать конфликты в зависимости от психотипа собеседника

Сейчас многие люди ссорятся из-за новостей, будучи не в состоянии понять друг друга и найти компромисс. В этом случае на помощь приходит наука профайлинга. Какие бывают психотипы личности? И как с каждым из них нужно решать конфликты? Рассказывает психолог-профайлер.

7 способов решиться на перемены в жизни

Отказаться от старой привычки… Начать новое дело… Это нелегко, даже если мы уверены, что в скором будущем нам станет гораздо лучше. Как облегчить себе первый шаг? Предприниматель делится опытом.

Как стать успешным, отказавшись от двух слов и применив одно «правило Джобса»

Изучив биографии известных людей, мы обнаружим, что в истории их успеха нет ничего сверхъестественного, а рецепт успешности прост и поэтому доступен каждому. Так, если следовать за мечтой и отказаться от слов «но» и «должен», можно многое изменить в жизни.