Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Обсудить книги, вкусно поесть и погрузиться в науку: куда сходить в Москве 10–16 октября

В столицу пришла настоящая осень — с дождями, пасмурной погодой и холодом. Однако это лишь повод проводить досуг в тепле, к тому же в Москве для этого много возможностей. По традиции мы выбрали для вас самые интересные события этой недели.

Деньги на вырост: как учить ребенка разумно обращаться с деньгами

Радостные, счастливые и желательно — богатые. Именно такими хотели бы мы видеть детей. Как превратить эту мечту в реальность? Психолог, коуч, консультант бизнесменов, автор бестселлеров и мама троих детей Марина Мелия предлагает взглянуть на мир глазами наивного марсианина. Забудьте обо всех мифах о деньгах и создайте свою личную стратегию финансового воспитания.

8 признаков женщины-альфы

Она не командует, а ведет за собой, не доказывает, а достигает. Женщина-альфа — это не просто тип личности, а особый способ жить, мыслить и вдохновлять. Читайте, по каким признакам ее можно распознать и какие черты стоит взять на заметку.

Названы два способа определить, совместимы ли вы с партнером

«Муж начал зарабатывать вдвое меньше меня»: 4 вопроса и ответа о финансовых ловушках

Жаждет знаний: кто такой профан с точки зрения психологии

Почему вы никак не можете разбогатеть: 2 способа, которые помогают легче зарабатывать

Как научиться зарабатывать больше? А еще избавиться от спонтанных трат, подарить себе финансовую свободу? Гештальт-терапевт и НЛП-практик рассказали, насколько кардинально за последние десятилетия изменилось наше отношение к деньгам и какие стратегии сейчас в тренде.

Вросшие ногти, трещины на стопах и стержневые мозоли: 7 проблем на ногах, которые нельзя недооценивать

Кажется, что проблемы со стопами и ногтями на ногах не настолько критичны, чтобы сразу же бежать к врачу. Именно это убеждение приводит к тому, что мы «запускаем» опасные заболевания. Подолог рассказывает, чем чреваты на первый взгляд безобидные образования.

Кто такие воры самооценки: 3 признака, как распознать их в своем окружении

Почему после общения с одними людьми вы чувствуете себя наполненными, а с другими — опустошенными? Все дело в том, кто ваши собеседники. О таком типе знакомых, как «воры самооценки», рассуждает Чон Мунчжон в книге «Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми», вышедшей в издательстве «Бомбора».

Учимся оптимизировать гардероб: как избавиться от лишнего и собрать капсулу на все сезоны

5 скиллов, без которых зумерам не выжить на рынке труда

Инструкция по восстановлению: как после инсульта вернуться к привычной жизни

Карьера после 40 лет: как принять свой возраст и остаться востребованным профессионалом

Клинический психолог Владислав Чубаров в новой книге «Мой возраст — мои правила» предлагает честный разговор о старении. Это довольно мудрое исследование того, как сделать зрелость и старость периодом новых открытий и возможностей, а не временем сожалений и страхов.