Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Хотели как лучше»: какие травмы наносят ребенку любящие родители

Гиперопекающие мать и отец, стремящиеся защитить ребенка от любых неприятностей, могут нанести ему не меньше психологических травм, чем родители, которые вовсе не заботились о благополучии потомства. Выяснили, к каким последствиям приводит такое воспитание.

Назойливая бывшая: как сохранить лицо, если экс-супруга не оставляет мужа в покое

Как отстоять границы новой семьи, когда за них так и норовит зайти бывшая избранница вашего мужчины? Объясняет психолог.

Как понимать картины в музее: простые советы от искусствоведа

Считаете, что для похода в музей или на выставку не нужно обладать специальными навыками? Это не совсем так. Визит в музей может стать по-настоящему захватывающим и глубоким опытом, если знать, как правильно взаимодействовать с произведениями искусства. Хотите попробовать и прослыть знатоком? Читайте статью.

Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем

Что такое духовность и как ее развивать: 6 способов

6 советов женщине, муж которой не хочет детей

Как понять, что женщина вас использует: 6 красных флажков в ее поведении

В отношениях может наступить такой кризисный период, когда мужчина перестает понимать намерения женщины. В голову закладываются сомнения — действительно ли чувства возлюбленной искренны или нет? Как понять, что она не питает чистой любви, а лишь пользуется вами, разберемся в сегодняшней статье.

10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр

Ощущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру?

Чем заняться на пенсии: 5 рекомендаций, чтобы открыть в жизни новые смыслы

Выйдя на пенсию, люди часто сталкиваются с чувством пустоты, одиночества и даже потери смысла жизни. Это становится причиной депрессии, ускоряет процессы старения, ухудшает когнитивные функции. Психолог объяснила, как сохранить чувство полноты жизни, даже когда ваша трудовая карьера завершится.

Культурный дайджест 14–20 марта: 5 бесплатных мероприятий в Москве

Борьба за власть: почему не складываются отношения с тещей или свекровью и что с этим делать

5 простых техник, с помощью которых вы научитесь слышать друг друга в отношениях

Как строить карьеру мечты: советы бизнес-психологов и коучей

Как найти работу, которая удовлетворит амбиции и придется по душе, — обсуждаем с экспертами.

Женщина-абьюзер: как распознать ее в отношениях и почему она нравится мужчинам

Когда мы говорим об абьюзе, чаще всего в воображении возникает образ мужчины-агрессора. Однако существует и другая, менее обсуждаемая грань этой проблемы — женский абьюз. Это не менее разрушительная форма насилия, которая может быть психологической, эмоциональной и даже физической. Важно понять, что абьюз не имеет пола, а его последствия одинаково травматичны для жертвы.

«Мне никогда не везет»: можно ли «прокачать» удачу и стать любимчиком фортуны

С каждым годом россияне все охотнее пытаются поймать удачу за хвост, и один из наиболее популярных способов достижения цели — покупка лотерейных билетов. Согласно статистическим данным, в 2024 году их продажи в стране выросли на 30%, а на одного человека приходится в среднем 2-3 билета стоимостью примерно 200 рублей. Что же на самом деле стоит за желанием сорвать куш? И можно ли настроить себя на «успешный успех» на самом деле?