Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
Ученые выяснили, кому отношения нужны больше — мужчинам или женщинам
Утверждение о том, что все ищут любовь, оказалось правдивым для представителей лишь одного пола.
«Сказал девушке, что хочу с ней семью, и она меня бросила. Как теперь быть открытым с другими?»
«Я уже много лет боюсь говорить правду, но хочу. Это связано с моей травмой детства. В подростковому возрасте я любил одну девочку. Она спросила: „Что ты хочешь в будущем со мной?“. Я сказал правду, что хочу серьезных отношений, семью. После моих слов она меня бросила без объяснения причин…»
«Как признавать свою ценность, если меня все обесценивают? Я же заслуживаю любви?»
«Всю жизнь сталкиваюсь с тем, что тянусь к реализованным и успешным людям, — ну или к тем, кто демонстрирует себя обществу именно такими. Но у самой меня внутренних опор нет. Нет реализованности в обществе, в личной жизни, в карьере. Всю жизнь мне все транслировали, что я не такая, что я недостаточно хороша, что я недостаточно умна, что у меня ничего не получится и так далее. И никто из значимых для меня взрослых это не опровергал…»
Почему мы привлекаем внимание абьюзеров и возможно ли стать счастливым в одиночестве?
Одиночество в мегаполисе, профессиональное и эмоциональное выгорание, несчастливые сценарии отношений с неподходящими людьми — темы, которые волнуют многих из нас. Гештальт-терапевт Нигина Абаева как приглашенный гость «Горячей линии» и ее ведущий Алексей Жидковский предлагают свои ответы на вопросы зрителей. Приводим некоторые из них.
«Раньше легко заводила друзей, а теперь никому не интересна. Могли ли меня сглазить?»
«У меня есть одна подруга, которая живет в другой стране. Регулярно переписываемся, встречаемся раз в год и то на один день. Соответственно, мне не хватает общения. Старалась заводить друзей разными способами — в интернете, ходила на курсы и секции, везде проявляла инициативу, но с другой стороны каждый раз сухость. Всегда поддерживала общение до последнего, но сейчас я устала…»
«Вечно влюбляюсь невзаимно»: в чем причина и как изменить ситуацию — 5 шагов
С безответной любовью хотя бы раз сталкивались если не все, то многие. И когда одни спокойно принимают отказ, переключаются на свою жизнь и поиск подходящего партнера, то другие мучаются от неразделенных чувств годами. Если такой паттерн поведения становится ведущим при выборе партнера и мы постоянно пытаемся заслужить любовь тех, кто к нам равнодушен, важно разобраться в причинах и найти выход.
«Уже два года не могу оправиться после развода: обижаюсь, злюсь и тоскую»
«Муж после 19 лет брака ушел из семьи к другой женщине, у нас двое детей. Я очень сильно страдала, семейная жизнь была удачной, поэтому очень больно было ее терять…»
Одинокие женщины гораздо счастливее одиноких мужчин. Но почему?
Существует стереотип, что женщины тоскуют по романтическим отношениям, мечтают о браке, о том, чтобы посвятить свою жизнь мужу. Мужчины же, как правило, не предаются фантазиям о дне своей свадьбы и не коллекционируют свадебные журналы. Как принято считать, для них главное — работа и хобби. Но если это действительно так, то для женщин отсутствие постоянного романтического партнера должно быть гораздо большей проблемой, чем для мужчин. Почему же дело обстоит ровно наоборот?
«В 34 года после нескольких неудачных отношений потеряла надежду создать семью. Как свыкнуться с тем, что до конца жизни я останусь одна?»
«Несколько раз у меня были серьезные отношения, типы личности партнеров разные, но свадьбой это не заканчивалось. Вероятно, семья — это не мой путь. Только зря тратила годы на переживания по этому поводу. Сейчас хотелось бы научиться принимать одиночество (в смысле то, что я уже не обзаведусь семьей), подружиться с этим ощущением и жить сама с собой, пока смерть не разлучит нас…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
«Какой смысл жить 50-летнему одинокому неизлечимому импотенту без родственников?»
Тест: Сенситивный ли вы человек?
Не раскачиваемся: как сохранить равновесие в сезон простуд
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
