Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
Почему мы привлекаем внимание абьюзеров и возможно ли стать счастливым в одиночестве?
Одиночество в мегаполисе, профессиональное и эмоциональное выгорание, несчастливые сценарии отношений с неподходящими людьми — темы, которые волнуют многих из нас. Гештальт-терапевт Нигина Абаева как приглашенный гость «Горячей линии» и ее ведущий Алексей Жидковский предлагают свои ответы на вопросы зрителей. Приводим некоторые из них.
«Раньше легко заводила друзей, а теперь никому не интересна. Могли ли меня сглазить?»
«У меня есть одна подруга, которая живет в другой стране. Регулярно переписываемся, встречаемся раз в год и то на один день. Соответственно, мне не хватает общения. Старалась заводить друзей разными способами — в интернете, ходила на курсы и секции, везде проявляла инициативу, но с другой стороны каждый раз сухость. Всегда поддерживала общение до последнего, но сейчас я устала…»
«Вечно влюбляюсь невзаимно»: в чем причина и как изменить ситуацию — 5 шагов
С безответной любовью хотя бы раз сталкивались если не все, то многие. И когда одни спокойно принимают отказ, переключаются на свою жизнь и поиск подходящего партнера, то другие мучаются от неразделенных чувств годами. Если такой паттерн поведения становится ведущим при выборе партнера и мы постоянно пытаемся заслужить любовь тех, кто к нам равнодушен, важно разобраться в причинах и найти выход.
«Уже два года не могу оправиться после развода: обижаюсь, злюсь и тоскую»
«Муж после 19 лет брака ушел из семьи к другой женщине, у нас двое детей. Я очень сильно страдала, семейная жизнь была удачной, поэтому очень больно было ее терять…»
Одинокие женщины гораздо счастливее одиноких мужчин. Но почему?
Существует стереотип, что женщины тоскуют по романтическим отношениям, мечтают о браке, о том, чтобы посвятить свою жизнь мужу. Мужчины же, как правило, не предаются фантазиям о дне своей свадьбы и не коллекционируют свадебные журналы. Как принято считать, для них главное — работа и хобби. Но если это действительно так, то для женщин отсутствие постоянного романтического партнера должно быть гораздо большей проблемой, чем для мужчин. Почему же дело обстоит ровно наоборот?
«В 34 года после нескольких неудачных отношений потеряла надежду создать семью. Как свыкнуться с тем, что до конца жизни я останусь одна?»
«Несколько раз у меня были серьезные отношения, типы личности партнеров разные, но свадьбой это не заканчивалось. Вероятно, семья — это не мой путь. Только зря тратила годы на переживания по этому поводу. Сейчас хотелось бы научиться принимать одиночество (в смысле то, что я уже не обзаведусь семьей), подружиться с этим ощущением и жить сама с собой, пока смерть не разлучит нас…»
«Часто снятся кошмары про умершую маму. Что это значит?»
«Сегодня приснился сон: мама горит в нашей квартире, а я в это время стою на улице. Также раньше снились сны, где я ищу ее, толкаю, огрызаюсь на нее…»
«Я нужна мужчине только для секса, и то пару раз в год. Чувствую себя использованной»
«Общение с мужчиной ограничено постелью. Дальше я ему не интересна. Разговаривать со мной не хочет. Сидит в телефоне. Пыталась поговорить об этом: срывается на крик, говорит, что со мной не о чем беседовать. После долгой разлуки даже не интересуется ни о чем в моей жизни…»
«Мы, пять девушек, клялись в вечной дружбе. 13 лет спустя я узнаю, что вчетвером они общаются — а меня предали»
«Я недавно листала одну соцсеть и наткнулась на страницу бывшей подруги, с которой были неразлучны в подростковом возрасте. Потом я нашла и аккаунты остальных. Нас было пятеро, и мы дружили с тринадцати лет. Мы гуляли, часто встречались летом, ходили на озеро, строили планы, как мы будем встречаться, когда закончим школу, и мечтали, что будем жить вместе…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Пять лиц зла и как их распознать
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
6 признаков умного человека
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
