Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Почему вам редко дарят подарки?

Подарки — это не только «материальные ценности», но и способ выражать внимание, любовь и признание. Иногда кажется, что окружающие просто «забывают» радовать нас. Но за этим могут стоять разные причины: особенности общения, ожидания, стиль отношений или привычки окружения. Ответьте на вопросы и посмотрите, какая причина может быть ближе именно к вашей ситуации.

Почему дети повторяют модель поведения родителей и как выйти из этого сценария

Мы можем годами работать над собой, читать книги, ходить на терапию и быть уверенными: я точно не стану таким, как мои родители. Но в стрессовой ситуации вдруг обнаруживаем, что реагируем, поступаем и говорим точно так же. Почему осознание не всегда спасает и как не повторять сценарий родителей?

Как норвежцы выращивают олимпийских чемпионов: раскрываем их уникальный подход к детскому спорту

Профессиональный тренер из Норвегии рассказал, как его стране удается из года в год оставаться лидером в зимних видах спорта. Спойлер: главное — не тренировки, а вдумчивый подход к обучению спортсменов.

6 безнадежно устаревших правил этикета: как они появились и почему незаметно вредят женщинам

«Был ли Киркоров на острове Эпштейна?»: почему весь мир сходит с ума из-за файлов по делу Эпштейна

«Мне одиноко, что со мной не так?»: как справиться с чувством стыда из-за отсутствия близких людей

Тест: Кто вы из «Клуба убийств по четвергам»?

Детектив Ричарда Османа побил рекорды продаж как в мире, так и в России, а в 2025 году даже получил экранизацию. Предлагаем узнать, на кого же из полюбившихся читателям героев вы больше всего похожи.

5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку

Многие люди живут в постоянном дефиците внимания, поощрения, сопереживания и стараются латать свои эмоциональные дыры с помощью других. Возможно, и у вас есть такой знакомый или родственник.

Дофаминовая ловушка: почему соцсети и лайки становятся наркотиком для подростка

Современного подростка сложно представить без телефона. Старших подростков — без соцсетей. Разница в том, что для кого-то это только маленькая часть, а для других — вся жизнь. Где эта тонкая грань? Давайте разберемся.

Инфантильные отцы и самоотверженные дети в новом «Буратино»: разбор эксперта

Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?

«Свидания, секстинг и порнография»: как аутичным взрослым быть в безопасности в интернете

«Я, что, баба, чтобы плакать?»: почему мужчины все держат в себе и как это можно изменить

Вы знали, что 62% клиентов психиатров — это мужчины? Одной из причин можно назвать то, что они больше женщин подавляют и игнорируют свои эмоции. Когда это стало нормой и что может помочь представителям мужского пола, объясняет психолог.

Тест на истинную влюбленность: проверьте свои чувства и получите мудрые советы

Влюбленность редко приходит тихо. Она меняет телесные ощущения, фокус внимания, сон и даже способ думать. Но иногда за притяжением и интересом к человеку скрывается не любовь, а симпатия, ожидание или желание близости. Этот тест поможет аккуратно разобраться, что именно с вами происходит сейчас.

«Обманываю жену, потому что хочу казаться холостяком и бабником»: почему нарциссы изменяют

Причин для измены может быть множество, однако если ваш партнер — нарцисс, скорее всего, нарушать клятву верности он будет по совсем другим соображениям. Наш герой рассказал, чем его привлекают короткие интрижки, а психолог дал оценку его поведению.