Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

5 культовых фильмов Чака Норриса, которые сформировали поколение миллениалов

Американский актер Чак Норрис, на фильмах которого выросло целое поколение миллениалов, скончался в 86 лет. Каким запомнится звезда вестернов и боевиков?

Между Европой и Азией: 7 идей, чем заняться в Стамбуле на выходных, чтобы расширить свои горизонты

Если у вас свободны только выходные, это не повод откладывать поездку до лучших времен. Ведь и за пару дней можно посмотреть новый город и получить впечатлений на месяц вперед. Одно из самых привлекательных направлений для краткосрочного туризма — Стамбул, который и находится недалеко от европейской части России, и близок по менталитету к нашей стране. Рассказываем, что можно успеть сделать в этом городе, а заодно — как добраться и где остановиться.

«Как влюбить в себя друга? Без него в моей жизни нет смысла, но я для него — просто знакомая»

«Я люблю своего друга, но для него я — не больше чем знакомая. Может, это звучит эгоистично, но я хочу, чтобы он был со мной! Как влюбить в себя этого человека, если он ко мне равнодушен? Без него моя жизнь не имеет смысла…»

«Этот мир для него теперь чужой»: как помочь мужу, который вернулся с фронта

Обойдемся без жертв: как мирно разрешить любой конфликт

Убийство Нурай Серикбай: подробности дела, о котором говорит весь Казахстан

Тест: Какой детский сценарий вы до сих пор проживаете?

Многие привычные реакции формируются еще в детстве. Психологи называют это жизненными сценариями — устойчивыми установками, которые ребенок усваивает в семье и затем переносит во взрослую жизнь. Они могут влиять на то, как вы принимаете решения, реагируете на трудности или строите отношения с людьми. Ответьте на несколько вопросов и узнайте, какой из детских сценариев может незаметно влиять на вас сегодня.

«Выживаю на скудные 100 тысяч рублей, пока другие девушки покупают машины и отдыхают на Мальдивах»

«Мне 27, и я никак не могу принять мысль, что я неудачница. Я закончила школу с золотой медалью, юридический университет в Москве — с красным дипломом, потом еще магистратуру по специальности. Работать начала в 14 лет, по профессии — с 18, параллельно с учебой. И за все это время, по ощущениям, ничего не добилась…»

Походка может выдать ваши истинные чувства

Ее контролировать сложнее, чем выражение лица.

Тест по живописи: только тот, кто вспомнит авторов всех картин, назовется эрудитом

Комплексное ПТСР: когда травма становится частью личности

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика

Кто получил «Оскар» в 2026 году: сложный кроссворд для настоящих киноманов

Самая престижная церемония вручения премии «Оскар» прошла в ночь на 16 марта. Следили ли вы за ней — и если да, то насколько внимательно? Предлагаем разгадать наш кроссворд, чтобы освежить в памяти основных лауреатов.

«Я уродлива и совершенно не понимаю, как можно стать красивой. У меня даже были попытки покончить с собой»

«С самого детства я сталкиваюсь с насмешками из-за своей внешности. Впервые по-настоящему осознала это примерно в четвертом классе — тогда врачи поставили мне ожирение первой степени…»

Страхи гениального разума: чего боятся великие люди и как они преодолевают свои фобии

Кажется, что тревожные расстройства свойственны только «простым смертным»? Как бы не так. Большинство по-настоящему успешных людей страдают от них. Однако важный момент: они научились дружить со своими страхами. Разбираемся, как им это удалось.