Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Хотите исцелиться от ран и травм? Поменяйте окружение
Если вы никак не можете оправиться от травм, остаетесь в отношениях с тем, кто причиняет вам боль, и думаете, что что-то не так с вами, возможно, все дело в вашем окружении. Делимся мнением нашего автора.
«Неадекватно оцениваю мужчин: возможно, в моей жизни нет места для отношений?»
«Первый серьезный роман — это пять лет истерик, расставаний, кратких вспышек счастья, унижений и проблем. Опыт оказался полезен, больше с собой так обращаться с собой не позволяю. Затем серия кратковременных романов…»
«Только когда муж пропал без вести на СВО, я узнала: он был женат, а наши отношения — сплошная ложь»
«Несколько месяцев встречалась с мужчиной, он говорил, что не женат. Познакомил меня с его мамой, отчимом, всеми родственниками, ни один из них не сказал мне, что он оказывается, не в разводе. Даже его сын 13 лет не сообщил мне. Он купил мне дом, и мы стали жить в нем вдвоем. Через несколько месяцев его забрали по повестке на СВО…»
Заботитесь или спасаете: какую роль вы играете в отношениях с пожилыми родителями?
Между проявлением заботы и спасательством грань очень тонкая: вы можете действовать из добрых побуждений и все равно нарушить чужую автономию или начать жить чужой жизнью. Как дети становятся спасателями, рассуждает гештальт-терапевт.
«Меня тошнит от стандартов красоты»: Клава Кока жестко поставила на место хейтеров, которые критикуют ее внешность
Певица Клава Кока опубликовала в блоге откровенное видео, в котором дала жесткий ответ хейтерам, а также выступила против Оземпика и навязанных идеалов внешности.
Время свободы: за что я полюбила свой зрелый возраст
Старение пугает, что уж скрывать. Печалит, особенно когда меняется отражение в зеркале. Организм напоминает о том, что «чай не шашнацать» и надо заниматься здоровьем. Ну и что теперь — провести оставшееся время в унынии и обидах на жизнь? Вот уж нет!
«Сделай мне больно»: 15 причин мазохизма
Подозреваете, что живете с мазохистом, или сами страдаете от мазохизма? Давайте начнем с осознания причин мазохизма, потому что как зуб лечат с корня, так же «лечат» и психологическую проблему — с ее корня.
«Придираюсь к партнеру без причины, ищу подвох в его словах, потому что боюсь „стелиться“ под него»
«Чем дольше мы в отношениях с моим партнером, тем больше я начинаю придираться к его словам и действиям. То, что раньше я могла принять за шутку (и это действительно являлось и является шуткой) и посмеяться вместе с партнером, сейчас чувствуется как уколы…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как искать работу после 50 лет?
Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас
Грузин ударил россиянку в лицо: как и почему люди встали на сторону агрессора
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
8 признаков того, что человек действительно чувствует себя с вами в эмоциональной безопасности
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
