Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«За мной тогда будете»: почему мы выбираем живую очередь, а не кассу самообслуживания

Этот маленький выбор может рассказать больше, чем кажется — от нашего уровня тревожности до того, как мы справляемся с усталостью.

5 способов незабываемо провести отпуск на даче

Лето в самом разгаре, вот и пришло время долгожданного отпуска. Заморские курорты изнывают от жары, в аэропортах многочасовые ожидания рейсов. Но если вы счастливый обладатель пусть и небольшого загородного домика с уютным двориком, считайте, что вам крупно повезло! Рассмотрим несколько вариантов интересного и полезного времяпрепровождения на любимой даче.

Тест: Спасательница или миротворец — какой тип «синдрома хорошей девочки» вам свойственен?

«Синдром хорошей девочки» обычно формируется как способ получить одобрение, избежать критики и сохранить отношения. Человек привыкает быть удобным для окружающих, но со временем эта стратегия может мешать понимать собственные желания, отстаивать границы и спокойно переносить чужое недовольство. Наш тест поможет определить, какой именно тип «синдрома хорошей девочки» больше проявлен у вас.

«Так хочется кофе, но с деньгами совсем туго…»: есть ли в вашем окружении сухой попрошайка?

Одиночество в Сети: зумер откровенно о том, почему удаленка — это не всегда хорошо

«Почему я часто представляю себя в роли киллера или чудовища? В жизни я — милая девушка-медик»

Как развить у себя ассертивность: 14 убеждений, которые помогут звучать увереннее

Слово «ассертивность» пришло в русский язык из английского — от глагола «assert», то есть заявлять и отстаивать. Так что сегодня вас ждет небольшой инструктаж о том, как научиться уверенно говорить о чем угодно. Не нарушая чужих границ, конечно.

Тест: Чем вы расплачиваетесь за иллюзию любви?

Иногда мы так боимся остаться без любви, что соглашаемся принять вместо нее лишь ее иллюзию. И платим за этот призрак дорогую цену, порой даже не замечая, как много отдаем. Чем же расплачиваетесь за иллюзию любви именно вы? Этот тест не для того, чтобы судить. А для того, чтобы бережно помочь вам увидеть себя яснее. Загляните внутрь себя, ответьте честно, без страха и самообмана, и, возможно, вы поймете что-то по-настоящему важное про себя и свои отношения с другими.

«Он не разрешает мне ходить по обочине»: за что женщины любят своих партнеров?

Никаких исследований и статистики, только реальные примеры — по следам нового тренда в соцсетях that’s my why. Не обещаем, что он вернет вам веру в любовь, но заставить под другим углом посмотреть на свои отношения или представления о них — может вполне.

«Боюсь конкуренции с молодыми женщинами за будущие отношения. Как поверить в себя после развода в 44 года?»

«Хорошие девочки не злятся»: чем опасна эта установка и как ее изменить

«Антисписок желаний»: почему не надо заставлять себя любить то, что не нравится

«Если есть котик, то муж уже не проблема»: зачем мы заводим усатых домашних питомцев

Наш автор, культуролог и литературный критик Василий Костырко никогда не понимал котовладельцев и котопоклонников. Но специально для Psychologies.ru все-таки решил разобраться, за что же они так любят кошек.

Тест на СДВГ не поможет: как проверить себя на синдром дефицита внимания и гиперактивности

Если завтра ваш друг или коллега скажет, что у него СДВГ, вы сильно удивитесь? Мы — не очень, потому что в последние годы этот диагноз стал встречаться значительно чаще. Зачастую, правда, поставленный самостоятельно, с помощью тестов. Почему их недостаточно для диагностики и что на самом деле помогает выявить синдром?

Волшебный тест-гадание: выберите волшебный домик, а мы подскажем вам способ расслабиться

Отвлекитесь ненадолго от работы и откройте нашу подборку уютных жилищ сказочных героев. Какой домик вам приглянулся? Выбирайте, а мы поделимся с вами секретом хорошего отдыха!