Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Формула счастья: психологические советы для индивидуального благополучия

За формулу счастья многие отдали бы все деньги мира. Есть ли действующие рецепты? И почему достижение целей или получение желаемого не дают долговременного эффекта? Смотрим с точки зрения психологии, нейробиологии и практики.

Тест, с которым не справятся миллениалы: Смогли бы вы быть зумером?

Ультануть, киннить, байтить — окак! Для вас такой сленг — чиназес или глитч? Сомневаетесь? Тогда предлагаем вам пройти экзамен по зумерскому языку и узнать: смогли бы вы быть трушным представителем поколения Z и раздавать свагу направо и налево.

«Сомневаюсь, можно ли верить молодому человеку, ведь он прячет мои вещи от своих родителей и общается с бывшей»

«Молодой человек уверяет, что серьезно относится ко мне, говорит о совместном будущем. Но когда недавно приезжала его мать, он спрятал мои вещи. Меня это возмутило. Я давно познакомила его с родителями, но он не торопится знакомить меня со своими…»

10 способов обрести внутренний покой и тишину, когда все вокруг вгоняет в стресс

Что на самом деле происходит на сессии у психотерапевта: 15+ объяснений от психологов и клиентов

«Нам надо поговорить»: мужской и женский взгляд на простую фразу

«День прошел — и слава богу!»: 4 типа мыслей, которые создают хорошее настроение

Как поднять себе настроение, когда особых поводов для радости и нет? Об этом рассказывает профессор кафедры психологии и педагогического мастерства Виктор Шейнов в одной из глав книги «Управление вниманием», вышедшей в издательстве «Питер».

Тест: Какой пейзаж соответствует вашему внутреннему миру?

Внутри каждого из нас скрывается целый мир. Кто-то несет в душе величие горных вершин, кто-то хранит в ней тишину бескрайней пустыни, а кто-то — цветение весеннего луга после дождя. Наш тест — не забава, а настоящее путешествие вглубь себя, которое поможет вам узнать, какой пейзаж соответствует вашему внутреннему состоянию. От вас требуется лишь честность с самим собой.

«Учусь на психолога, но в моей жизни полная неразбериха. Как я смогу помогать другим?»

«Я учусь на последнем курсе психологического факультета. Знания впечатляющие, профессия по душе, работать в этой сфере — моя мечта. Но я часто задаю себе вопрос: как я смогу помочь людям, если в собственной жизни у меня полная неразбериха?»

Тест на самореализацию: Насколько вы раскрыли свой потенциал?

«Конечно, вот решение вашей проблемы»: 5 признаков, что консультации с ИИ вредят вашему психическому здоровью

«Сын маминой подруги»: что ждет вас и вашего ребенка, если вы сравниваете его с другими

«Зачем люди пишут автобиографию? Я вот тоже захотела. Но не понимаю, для чего»

«Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком до трех лет (сыну два с половиной пока). Стараюсь спланировать свой выход из декрета. Думаю, чего хочу, рассматриваю вариант поменять место работы. И несколько раз мне пришла мысль написать автобиографию… Зачем?..»

«Все друзья твердили мне, что она — больная психопатка»: история читателя о сталкинге и комментарий психолога

Согласно статистике, чаще всего сталкерами оказываются мужчины, а их жертвами — женщины. Наша сегодняшняя история может послужить напоминанием, что «чаще всего» не значит «всегда». И что неудачное знакомство с женщиной тоже может закончиться приобретением посттравматического расстройства.

Тест по миру фэнтези: Только настоящий фанат не запутается и узнает книгу по отрывку

Литературные фэнтези-франшизы предлагают читателям увлекательные путешествия по волшебным мирам, продуманным авторами до мельчайших деталей — начиная от необыкновенных обычаев населяющих их существ и заканчивая подробностями географии и особенностями местных языков. Если вы наделены способностью хорошо понимать языки вымышленных рас, то есть любите и часто читаете книги именно этого жанра, проверьте, какие из них вам удастся узнать с первых же строк.