Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«У меня тревожная привязанность, у нее — избегающая. Столько вложено в отношения! Как их спасти?»
«У меня тревожный тип привязанности, у моей партнерши — избегающий. Вместе мы уже два года. И постоянно возникают недопонимание и сложности в отношениях. Мы взрослые люди, у каждого за плечами большой опыт, но до сих пор не смогли прийти к компромиссу…»
«Я чувствовала себя так, словно все мои чувства были изнасилованы»: история женщины, отсидевшей в американской тюрьме
Наверняка вы смотрели много фильмов и сериалов об американской тюрьме. Действительно пенитенциарная система США настолько жестока и бесчеловечна, как это показывают? Своим опытом поделилась Низами Надира — эмигрантка из Узбекистана. Публикуем отрывок из ее книги «Мемуары стриптизерши», вышедшей в издательстве «Бомбора».
Расстановки, регрессии и псевдопсихология: где проходит граница между наукой и эзотерикой?
В основе многих модных сегодня марафонов и курсов, которые обещают решить любую вашу проблему, лежит старый псевдонаучный метод — расстановки по Хеллингеру. Только подобные «перерожденные» практики еще более опасны, чем первоисточник, а из их применения делаются шоу и огромные деньги. Как эзотерические методы, замаскированные под психологические приемы, вредят людям? Разберемся на примере самих расстановок и регрессивного гипноза.
От бинтования ног до увеличения губ и груди: как менялась бодимодификация за века
Если вы считаете, что «надувать» губы филерами — вульгарно, и нынешний век все испортил, вам стоит прочитать этот материал. Если вы уверены, что только теперь, когда можно менять свой облик с помощью пластики, красота наконец-то стала доступной, — и вам советуем прочитать эту главу из книги «Антропология» Лауры Паунтни и Томислава Марича (Лед, 2025).
Как понять, что держит партнера рядом с вами — любовь или удобность: 5 признаков
Любит — не любит — плюнет — поцелует… Если вы думали, что гадание на ромашке про чужие чувства останутся в детстве, то, увы, они и во взрослой жизни никуда не денутся — и даже после 10 лет брака. Почему нам так важно знать, что держит партнера рядом, и как это можно выяснить? Объясняет семейный психолог.
«Я эмпат, но не могу сочувствовать близким — только притворяюсь, что волнуюсь»
«Кто бы ни болел, кто бы ни чувствовал себя плохо из моего окружения, я просто притворяюсь, что волнуюсь, но представлять, что этого человека больше не будет в моей жизни, я не могу, потому что у меня в этот момент только страх внутри, что я не смогу без него и все…»
«Мне часто снится, что я не могу закрыть дверь, пока кто-то ломится в квартиру»
«Мне часто снится сон о том, как в дверь в квартире, где я живу с родителями, ломится кто-то Неизвестный. Дома вроде никого нет, при этом дверь полуоткрыта и закрыть ее я не могу никак. Именно на замок не могу — замки по какой-то причине не работают, хотя они есть…»
Фильм «Микки 17»: зачем герой Роберта Паттинсона погибал сотни раз ради спасения человечества
Фантастический боевик «Микки 17» от режиссера «Окчи» и «Паразитов» заставил зрителей задуматься: можно ли клонировать и подвергать страданиям одного человека ради спасения миллионов? Разобрались в этом вопросе вместе с психологом.
«Отец постоянно лезет в мою личную жизнь и настраивает против меня дочь и мать»
«Живу с родителями, братом и 13-летней дочерью. У отца нет каких-либо границ: он не понимает, что у меня может быть личная жизнь, постоянно вмешивается в нее, настраивает дочь и мать против меня. Что мне делать, подскажите…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Что значит «трофейная жена»?
«Живем с мужем как соседи, при этом что ни разговор — то скандал. Целыми днями смотрю сериалы, чтобы не думать о реальности»
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
