Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мне 53, и я не вижу будущего. Зря я делал добро людям, зря старался, зря прожил жизнь»
«Постоянно вспоминаю обидные ситуации из своего прошлого. Хотелось бы очень их изменить или лучше обойти стороной, чтоб никогда не знать. Сам понимаю, прошлое не вернуть, но и нынешнее настоящее уже не нужно и не важно, да и будущее тоже (такое, каким я его представляю). Все очень сложно. В прошлом я прошел по жизни добра и зла и понял одно: зло сильнее добра…»
Тренд «Эстетика бабушки»: почему нас так тянет на вязаные пледы и кружевные салфетки
В этой статье мы разберем популярный тренд «эстетика бабушки» (Granny Chic) с точки зрения психологии. Что заставляет современных людей окружать себя вещами из «бабушкиного сундука»? Мы рассмотрим глубинные причины этой ностальгии: от реакции на стремительную цифровизацию до поиска опоры в неспокойные времена. Также мы проанализируем, какие люди особенно близки к этому тренду и в чем его потенциальные плюсы и скрытые риски для психического благополучия.
«В 35 лет осознала, что работаю на нелюбимой работе, встречаюсь с женатым мужчиной и имею большие долги. И вдруг узнаю про бесплодие…»
«Мне 35 лет. Вот уже 12 лет я работаю на нелюбимой работе, с которой я не могу уволиться по обязательствам, 11 лет встречаюсь с женатым мужчиной, который не хочет разводится с женой и съезжаться со мной и у которого двое детей, 8 лет имею большие долги, в том числе ипотеку и микрокредиты, которые не дают мне жить спокойно (коллекторы прибавились). И к этому всему добавилось бесплодие, которое говорит, что времени на детей почти что нет…»
Выбираете синицу в руках вместо журавля в небе? Ученые выяснили, что с вами не так
Недавно ученые повторили зефирный эксперимент, проведенный в конце 1960-х в Стэнфдорском университете, но привлекли на помощь генетику. Вот к чему им удалось прийти.
5 книг Чингиза Айтматова, которые стоит прочитать каждому
12 декабря родился Чингиз Торекулович Айтматов — выдающийся киргизский и советский писатель, чье творчество стало частью культурного наследия целого поколения. Если вы с ним еще не знакомы, обязательно прочтите хотя бы одну книгу из нашей подборки!
«Привет, я скучаю»: есть ли у вас синдром «праздничных бывших»?
Почему бывший пишет вам на нетрезвую голову? Почему бывшая звонит и поздравляет вас с праздниками? Рассказываем, как память, привязанность и сезонный стресс заставляют нас тянуться к прошлому.
Умеете ли вы выбирать себя?
Навык выбирать себя — ключевой для полноценной жизни и здоровых отношений дома и на работе. Выбирать себя означает уметь заботиться о себе, вовремя распознавать сигналы тела и психики и реагировать на них, принимать взвешенные решения, но не превращаясь в инфантильного эгоиста. Умеете ли вы выбирать себя? Ответьте на 6 вопросов — и узнайте ответ, а также получите психологическую рекомендацию.
«Он был женат, но познакомил меня с мамой, а потом ушел… к третьей женщине. Зачем мы до сих пор общаемся?»
«Когда мы познакомились, он был женат, но у нас все равно закрутился роман. Я не хотела, чтобы он уходил из семьи, а он клялся в любви, говорил, что хочет от меня детей, познакомил меня со своей мамой… а через три дня после знакомства с мамой сообщил, что влюбился в другую. Потом ушел от жены к ней. А через полгода ушел и от этой женщины — к новой…»
Смотрите на губы и брови: что такое микроэкспрессии и почему их не могут скрыть даже искусные лжецы
Мы привыкли верить словам, но чаще всего правда прячется не в них.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Как жить в мире с умершими близкими?
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
