Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Хочу сделать операцию, чтобы разрез глаз был как у героинь Хаяо Миядзаки. Не пожалею?»

«Я обожаю фильмы Хаяо Миядзаки. Думаю сделать себе разрез глаз как у его героинь, но не пожалею ли я потом об этом?..»

К кому придет весенняя «белочка»: психиатр назвал факторы риска алкогольного психоза

В рунете разлетелась новость о том, что весна — сезон обострения как запоев, так и алкогольных психозов. Эксперт — наш колумнист — раскрыл для нас подробнее, кто входит в группу риска, как понять, если это ваш близкий, и что делать в таких случаях.

Не слишком ли вы самокритичны?

Самокритика может быть полезной — она помогает расти и корректировать ошибки. Но если внутренний критик звучит громче поддержки, это постепенно подтачивает самооценку и лишает сил. Этот тест поможет вам понять, где проходит граница между здоровой требовательностью и саморазрушительной строгостью.

Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова

Выберите героиню популярного фильма и узнайте, какой вы нарцисс

Все есть, но ничего не радует — и еще три признака того, что вы живете не свою жизнь

«Пока я не могла ходить из-за травмы, меня бросил молодой человек и предала подруга»

«В результате травмы я долго не могла ходить. Меня бросил молодой человек, предала подруга. А теперь возникли и проблемы на работе. Я чувствую апатию, часто плачу, плохо сплю и все пытаюсь понять: в чем я виновата? Я себе не нравлюсь такой, но как мне вернуться к прежней, активной, радостной жизни?»

5 открытий в медицине, которые перевернули представления о болезнях

Это сейчас мы понимаем, что спирт уничтожает бактерии, а вакцинация позволяет заранее обучить иммунитет сопротивляться вирусам. Но так было не всегда. Врач-терапевт рассказывает, какой путь проделала медицина, чтобы получить все те знания, которые мы имеем сегодня.

10 причин, почему так трудно смириться с уходом партнера

Может, в нашем списке не хватает какого-то пункта?

7 лучших тестов Psychologies с картинами известных художников

«Каждый раз проживаю одну и ту же историю: как только привязываюсь к мужчине, он ко мне охладевает»

«Вы ведете себя с мужчинами так же, как со мной?»: как психотерапия помогла выявить причину одиночества

«Рыцарь Семи Королевств»: 4 секрета феноменального успеха нового сериала по миру «Игры престолов»

По просьбе Psychologies психолог проанализировала, как фэнтезийный сериал сумел полюбиться публике и обойти по рейтингу знаменитые «Во все тяжкие».

Психологический кроссворд: только гений узнает эти 10 сложных слов!

Психологические термины плотно вошли в нашу жизнь — но насколько хорошо мы знаем их значение? Предлагаем проверить это в нашей новой рубрике. Вводите слова, зашифрованные в подсказках, и узнайте, правильно ли вы понимаете часто используемые термины.

«Больше не краш»: почему Андрей Губин шокировал соцсети изменившейся внешностью

51-летний автор хита «Девушки как звезды» удивил поклонников изменившейся внешностью. Вместе с психологом мы решили разобраться, почему старение кумиров — естественный процесс, в котором нет ничего страшного.