Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как работает нарциссическая уязвимость: разбираемся на примере доктора Хауса
Миллионы Хаусов бродят по планете. Это женщина в метро с колючим взглядом — ей уступили место, а она даже не поблагодарила. Это подросток, который отвечает сквозь зубы «мне все равно» на любой вопрос. Их друг с другом и с главным героем сериала «Доктор Хаус» объединяет то, что они прячут себя настоящих.
Тест: Какой ваш главный внутренний алхимический элемент?
В каждом из нас живет невидимая сила, которая определяет наши решения, реакции и жизненный путь. Ртуть течет и приспосабливается, золото хранит постоянство, сера преображает реальность, соль кристаллизует мудрость, а эфир связывает невидимые нити судьбы. Какая алхимическая энергия управляет вашей душой? Какой элемент формирует ваш характер и направляет по жизни? Пройдите наш тест и загляните в глубины своей истинной природы.
«В моей семье не умели любить и понимать друг друга. Как найти для себя другую модель жизни?»
«Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — „никчемный недоумок, нуждающийся в опеке“. Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось…»
«Мне 50 лет, но я намеренно злю мать, которая любой мой успех воспринимает как оскорбление»
«Мать воспринимает любой мой успех как оскорбление, поэтому я распечатываю сотню фото: моя счастливая семья, новая машина, квартира, отпуск — и посылаю ей. Жена говорит, что я издеваюсь над старушкой. А мне с детства непонятно: почему она не может порадоваться со мной?»
«Как я писала роман, и это стало моей психотерапией»: почему обращение к творчеству исцеляет
Психологический роман «Окаянные гастроли» (Эксмо, 2025) многослоен: на поверхности — увлекательный сюжет. В середине — подтекст и символизм. На глубине — взаимодействие с подсознанием. Автор романа Ольга Чередниченко рассказала, как выстаивала свой текст и какими средствами добивалась, чтобы терапия литературой работала.
«Почему я злюсь, когда у кого-то что-то получается быстрее или лучше?»: терапевтическая сказка о зависти
Ох уж это чувство, когда кто-то из родных или близких достигает успеха. С одной стороны, вы вроде и рады за него, ведь человек не чужой. А с другой, внутри закипает злость, возникает зависть: «Почему он, а не я?» Если вам знакомы эти мысли, почитайте терапевтическую сказку нашего автора.
Тест на психологическую зрелость для мужчин: 12 вопросов, которые нужно задать самому себе
Уникальность психологической зрелости заключается в том, что к кому-то она приходит в юности, а кого-то не балует и в старости. К какой категории относитесь вы и ваши знакомые мужчины?
Какой вы зверь из фольклорных сказок по психотипу?
В сказках звери — это не просто персонажи, а представители разных черт характера: храбрости, хитрости, заботы, свободолюбия, силы или мудрости. Ответьте на вопросы и узнайте, какой сказочный зверь ближе вашему внутреннему миру.
«Влюбилась в человека, а он с барьерами в голове. Как перестать по нему сохнуть?»
«Люблю человека, а у него барьеры в голове — он боится любить. Мы не в отношениях. Меня грызет и ломает изнутри, что он может поехать к другой. Я ему сильно нравлюсь, но его желание не могу исполнить, что делать? Я не хочу чувствовать эту боль…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
