Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«После развода прошло уже 3 года, а я до сих пор боюсь вступать в отношения»

«Добрый день! У меня такая ситуация. Шесть лет назад произошел сложный эмоциональный развод с мужем. У нас двое детей. После развода три года приходила в себя — в тот момент мужчина вообще не нужен был. После начала встречаться, но как только чувствовала и понимала, что мужчина настроен серьезно…»

О чем книга дочери Жизель Пелико — женщины, которую 9 лет накачивал наркотиками и продавал незнакомцам собственный муж

В декабре 2025 года издательство «Эксмо» выпустило книгу «Он просил говорить шепотом» Каролин Дарьен — дочери Жизель Пелико, ставшей символом сопротивления сексуализированному насилию.

Партнер-призрак: почему мы не можем расстаться с тем, кого ни разу не видели вживую

Вживую вы ни разу не встречались, но так сильно влюблены в этого человека, что спать по ночам не можете… Как такое возможно и кто чаще впадает в подобную зависимость? Объясняет психолог.

4 эмоциональных триггера, которые незаметно разрушают общение

Почему умные люди остаются в токсичных отношениях

«Мать ушла из семьи, вышла замуж и родила другую дочку. Сейчас она говорит, что всегда любила меня, но я не верю…»

«Мне кажется, что мы все хотим детей»: Регина Тодоренко — о рождении третьего ребенка и сложностях материнства

Регина Тодоренко, приглашенный главный редактор Psychologies, стала мамой в третий раз. С психологом Ириной Млодик они обсудили детскую ревность, взрослое чувство вины, кризис в паре на грани развода и силу семейной терапии.

Состояние потока: что это и как к нему прийти

Все мы хотим заниматься любимым делом и стремимся попасть в состояние потока — когда не приходится себя заставлять, ощущение времени пропадает, окружающий мир словно растворяется и остаются только отношения между нами и делом жизни. Что нужно, чтобы достичь этого состояния?

Что выбор часов скажет о вашем характере?

Пройдите быстрый тест — выберите часы на картинке и узнайте, что это расскажет о вас.

Выберите картину-иллюзию Роба Гонсалвеса и узнайте свое самое острое внутреннее желание

17 лучших тестов Psychologies за декабрь: подборка, которая поможет пережить неделю после праздников

Выберите картину Карла Брюллова и узнайте, какой женский архетип вы воплощаете

«Если отношения здоровые, это не значит, что они вам подходят»: 5 бесценных подсказок психолога

Многие из нас обожглись, повстречав на пути токсичного человека и настрадавшись в нездоровых отношениях. После этого нередко тянет в иную крайность — хочется пресловутых здоровых, поэтому мы выбираем «нормальных» людей и движемся вперед осторожно. Кажется, так и надо? Но и тут есть подводные камни.

Как неудача может изменить вашу жизнь: 3 истории

Потеря работы, разрыв отношений, вынужденный отказ от мечты — что вы в этом видите? Крах или шанс на новую жизнь? Наши коллеги из итальянского Psychologies рассказали, как справиться с неудачами и извлечь из них пользу.

«Почему я не люблю желтые цветы? Так бы и растерзала эти лютики-одуванчики-мимозу»

«Когда вижу желтые цветы, становится противно, даже подташнивает, иногда появляется зуд в руках. Они раздражают меня с детства, так и растерзала бы эти лютики-одуванчики-мимозу…»