Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

We Didn't Start the Fire: разбор подзабытого хита Билли Джоэла, который идеально вписывается в атмосферу «темных двадцатых»

Вместе с психологом разбираемся в смысле одного из самых скандальных треков Билли Джоэла — и любимой песни главного героя популярного сериала «Пацаны».

«Вот уже 10 лет страдаю трихотилломанией: выдергиваю волосы, когда нервничаю»

«Я страдаю от трихотилломании с 14 лет. Думаю, таким образом я пытаюсь „убрать“ из головы дурные мысли, волнения. Можно ли вылечиться самостоятельно, без помощи психолога? Или необходимо медикаментозное лечение и помощь профессионала? Может, есть какая-то отработанная схема лечения?..»

Быстрый тест на когнитивное истощение: новая игра «Ромашка» от Германа Субботина для любителей головоломок на лето 2026-го

К вечеру многим становится сложнее подбирать слова, концентрироваться и удерживать внимание. Обычно мы списываем это на усталость, хотя нередко причина — обычная когнитивная перегрузка. Если хотите ненадолго отвлечься от бесконечной ленты новостей и одновременно дать мозгу полезную нагрузку, попробуйте новую «Ромашку» от автора головоломок Германа Субботина.

«Глубокий вдох и вперед!»: 2 вещи, которые бесят людей с акрофобией

Путь к женственности: от «ломовой лошади» до сальсы

«Я оставила коммент в соцсетях, а работодатель принялся публично меня обсуждать»: история от первого лица

Затравили до смерти: как хейт звезд в соцсетях убивает и при чем тут Эми Уайнхаус

В годовщину смерти Эми Уайнхаус психолог и поклонница певицы Наталия Иванова по просьбе Psychologies рассуждает, как работает хейт знаменитостей, чем он опасен и кто от него пострадал.

«Я чувствую себя инопланетянином»: кто такие отроверты и почему они не похожи ни на интровертов, ни на экстравертов

Теорию Карла Юнга о разделении людей на интровертов и экстравертов начали критиковать за жесткость категоризации сразу после выхода «Психологических типов». Долгие годы ее пытались сгладить, придумав амбивертов, но теперь у нас есть совершенно новый тип личности — отроверт. Кто это — читайте в отрывке из книги Рами Камински «Отроверт. Дар непринадлежности» (издательство «КоЛибри»).

Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас

Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?

«В моих снах нет запретов. Раз в неделю ночью погружаюсь в сериал ''18+''»

4 способа обрести веру в себя после трудного детства

Бедность или проблемы с отношениями: что вы можете подарить своему ребенку?

Грузин ударил россиянку в лицо: как и почему люди встали на сторону агрессора

Соцсети активно обсуждают конфликт, который произошел между россиянкой и грузином в Тбилиси. Мужчина ударил девушку в лицо, и хотя момент насилия попал на видео, некоторые комментаторы встали на сторону агрессора. Разбираемся, почему это произошло.

«Как принять решение, от которого зависит моя жизнь? Тяну время и в итоге рискую упустить и первый вариант, и второй»

«Передо мной стоит серьезный выбор, есть два пути развития событий. И я легко могу представить, как этот выбор повлияет на мою жизнь. Но все равно не выбираю и тяну время, и в итоге рискую упустить и первый вариант, и второй…»

Стрелок, убивший 9 человек в школе, женился. Соцсети в шоке — это любовь или помешательство?

24-летний Ильназ Галявиев, совершивший массовый расстрел в казанской школе в 2021 году, женился в тюрьме «Черный дельфин» на 18-летней девушке, с которой познакомился по переписке. Разбираемся в подробностях этой «истории любви» вместе с психологом.