Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Начали ли вы готовить подарки к Новому году? Вопрос к читателям от редакции

Новый год — праздник, который празднуют многие и многие, независимо от конфессии и прочих убеждений. И подарки дарят — друзьям, близким, любимым и даже не очень любимым (из вежливости или по расчету, мало ли какие причины бывают). Нам интересно узнать: готовите ли вы их заранее?

Точка перелома: когда наступает настоящая старость

Наше восприятие возраста связано не с цифрой в паспорте, а с тем, сколько лет, как нам кажется, человек еще проживет. Из-за того, что за последний век продолжительность жизни резко выросла, граница между зрелостью и старостью заметно сдвинулась. Сегодня 50-летний человек может планировать несколько десятилетий активной жизни — еще сто лет назад это было почти невозможно.

«Что делать, если дочь с внуком хотят ко мне в гости? Мне вся эта суета не в радость»

«Моя дочь и внук хотят приезжать в гости, а я не хочу. Мне совсем не в радость вся эта суета, возня с приготовлениями. Я даже новый год не люблю. Каждый раз хочу закрыть глаза, открыть, а все уже случилось. В выходные же хочу выспаться и иметь минимум контактов…»

«Я становлюсь мокрой при мысли о тебе»: кто и зачем сексуализирует книги

«Болезнь, которая разрушает не только психику»: почему депрессия может убить и как этого избежать

5 практик, которые приведут вас к посттравматическому росту

«Не реагирую на гибель друзей, на работе весел, а дома впадаю в уныние и тоску. Что у меня с чувствами?»

«Начну свой монолог с того, что у меня что-то с чувствами. Меня будто „переключает“, как только переступаю порог квартиры. Днем на работе или когда гуляю, могу быть веселым, шутить. Но резко и легко перепрыгиваю в агрессию, если ко мне проявляют токсичность, не могу выразить свои мысли, вечно как будто заикаюсь (раньше не было такого). А вот дома я просто другой человек — начинаю грустить, уходить в себя, веду себя к саморазрушению…»

«Именно я стала для бабушки той, кого она хотела сделать правильной»: кадры из детства

Когда мы понимаем, что, несмотря на все ошибки в методах воспитания, нас все же очень любили? Когда чувствуем связь поколений в своей семье?.. Ностальгическая и очень понятная многим из нас история от финалистки Лаборатории «Автофикшн» в Школе литературного мастерства Band Анны Миллер.

Тест: Есть ли у вас синдром хорошей девочки?

С детства девочки часто слышат фразу: «Будешь хорошей, все будут тебя любить». По мере взросления мы понимаем, что это далеко не так — наоборот, окружающие лишь могут стремиться использовать нас в корыстных целях, ведь хорошая девочка не может отказывать и обижать кого-то своими решениями. Предлагаем пройти наш тест и проверить, насколько сильно проявляется синдром хорошей девочки у вас.

«Не могу перестать плакать во время спора с отцом, а он называет меня слишком эмоциональной»

Как шортсы и рилсы влияют на нашу психику: психолог объяснила, почему нельзя недооценивать вред коротких видео

Кто вы из архетипов сказки про Федота-Стрельца?

«Не понимаю, как так вышло»: основные типы манипуляторов, которые водят вас за нос

Как думаете, вы умеете не поддаваться чужим манипуляциям? А если вспомнить хотя бы те случаи, когда вы из чувства вины или сочувствия делали для близкого то, что изначально не планировали? Уверены, парочка точно найдется. Так что сегодня на повестке дня — типы манипуляций и причины, по которым мы на них ведемся.

Как шортсы и рилсы влияют на нашу психику: Psychologies узнал у россиян, что они думают о коротких видео

Короткие видеоформаты прочно вошли в нашу жизнь: они сопровождают нас в дороге до учебы или работы, помогая расслабиться, найти новые рецепты или идеи для творчества. Но что из-за них происходит с нашей психикой? Сначала мы обсудим это с россиянами, потом — попросим совета у психолога.

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 8

Собаки — это не только наши преданные друзья, но и мощный инструмент самопознания. Ведь каждый питомец обладает своим характером, а мы, предпочитая ту или иную породу, невольно рассказываем миру о том, какие мы на самом деле. Хотите узнать о себе чуть больше? Тогда скорее проходите новую часть нашего теста.