Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«У меня совсем нет друзей, потому что я скучная и незаметная, как серая мышь, даже боюсь что-то сказать»
«Что делать, если совсем нет друзей? Я не знаю, как заводить знакомства, не знаю, о чем говорить. В классе, вникая в любую беседу, боюсь сказать что-либо. Знаю, что со мной скучно, я всегда „не в теме“, незаметная, как серая мышь. Иногда просто возникает чувство ненависти к себе, мерзко на душе…»
«Завидую сводной сестре, потому что у меня не было такого отца, какой есть у нее»
«Мои родители развелись около 10 лет назад. Отец встретил другую женщину, и она родила ему дочь. Сейчас девочке семь лет, меня иногда просят с ней посидеть. Мне кажется, что я завидую этому ребенку, видя, как к ней относится папа, как он выполняет все ее прихоти. Я завидую тому, что у меня не было такого отца…»
«Раньше нарциссом нужно было родиться, а теперь можно стать»: как перестать зависеть от чужих оценок в эпоху успешного успеха
Нарциссизм не черта характера, а защита от современной реальности, где просто быть собой — стыдно и недостаточно. «Презентуй, выделяйся, продавай», — диктуют законы соцсетей. В то время как психика шепчет: «Не сойди с ума, глядя в бесконечное зеркало».
9 жизненных испытаний: если вы смогли с ними справиться — вам уже ничего не страшно!
Если к 40-50 годам вы уже пережили часть этих эмоциональных потрясений, значит, вы куда устойчивее, чем думаете.
Какой вы злодей из русских сказок по темпераменту?
Так как «slavic core» все еще в моде (видели, как много людей сейчас ходят по сказочным выставкам, отдыхают по вечерам в бане, а на выходных гуляют по Золотому кольцу?), мы решили не отставать — и вспомнить привычные всем сюжеты. Как думаете, кто из персонажей вам ближе по духу?
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
Начало года — традиционное время для обещаний себе «наконец привести себя в форму». Но что на самом деле стоит за этим желанием?
Похмелье от отстаивания личных границ: что это такое и кто ему подвержен
Иногда труднее не обозначить границу, а пережить то, что происходит после. Когда вроде бы и сказал все спокойно, по делу, но вскоре накрывает такой ужас и ощущение катастрофы, что появляется желание срочно извиниться за само свое существование. Почему так происходит, объясняет психолог.
«В 40 лет наконец могу исполнить мечту — переехать в столицу. Но терзаюсь сомнениями: действительно ли я этого хочу?»
«Я всегда мечтала жить в столице. В годы учебы не получилось там остаться, а сейчас, кажется, есть возможность продать всю недвижимость и оказаться в городе мечты. Мое желание обостряется после поездки туда, а позже наступают дни, когда я втягиваюсь в местную жизнь, где все вроде бы замечательно, но в подсознании я все равно не хочу отступать от своей затеи. Не могу понять: это что ли не мечта, раз она пропадает до следующего всплеска?..»
«Можно ли будить соседа по креслу в самолете, чтобы выйти?»: ответы эксперта по этикету на самые животрепещущие вопросы
Нередко в повседневной жизни случаются ситуации, которые буквально ставят в тупик. Вот, например, летите вы в самолете. Пассажир рядом спит, а вам срочно нужно выйти в уборную. И как быть? Будить? Терпеть? Или, например, вам ухо режет, как собеседник говорит «звОнит». Поправлять или нет? А если да, то как? Советами о том, что же делать, поделилась ведущая программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяна Баранова.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы весенний цветок?
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 2
«Мы близко дружим 30 лет, а на ежегодную встречу все собрались без меня. Плачу, глядя на их радостные фото»
«10-летняя дочь девушки не хочет, чтобы мы жили втроем. Как ее переубедить?»
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
