Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Инструкция для железных леди: 3 шага, которые помогут вам вернуть себе женственность

Реальность, в которой мы живем, определяется успехом. Он, в свою очередь, обычно зависит от скорости принятия решений, силы характера и способности все контролировать. В этой логической цепочке женственности будто не остается места: мягкость принимают за слабость, сочувствие — за непрактичность. Женщины быстро учатся быть гибкими, эффективными, «собранными» — и забывают про собственные чувства. В чем все же заключается настоящая женская сила?

Тест: Какое сокровенное новогоднее желание таится в вашей душе?

Новый год — это время, когда душа раскрывается навстречу мечтам, а сердце шепчет о самом сокровенном. Но что именно вы желаете, загадывая желание под бой курантов? Наш тест поможет вам заглянуть в потаенные уголки собственной души и понять, какое ваше сильнее всего. Пройдите его, отвечая так, как подсказывает интуиция, а не разум. Возможно, результат удивит вас и откроет то, о чем вы даже не подозревали.

«Золотой век» по-зумерски: что такое «прайм-эра» и как к ней прийти

Вернуть 2017-й? Прожить лето как последнее в своей жизни? Или, может, наконец записаться в зал и перейти на здоровое питание? Прайм-эра может быть разной — рассказываем, как к ней прийти и почему этого хотят все.

Книга, попавшая в топы спустя 120 лет: феномен «Скорби Сатаны»

13 цитат Веры Алентовой и секрет популярности ее героини из фильма «Москва слезам не верит»

Какой у вас тип личности во вселенной «Дяди Степы»: реалист, исследователь или артист?

Вопрос веса, который имеет значение: как обеспечить питомцу правильное питание

Здоровье домашних питомцев зависит от многих факторов: генетика, профилактические осмотры и обработки, а также питание. Но ожирение — одно из тех заболеваний, которое чаще всего создаем мы сами. Слишком много лакомств, недостаточно активности, несбалансированный рацион могут стать причиной лишнего веса. Хорошая новость: это одна из немногих болезней, полностью зависящих от решений владельца. Разбираемся с экспертами, как вернуть питомца в здоровый вес.

100 главных человеческих страхов

Ученые из Цюрихского университета выяснили, какие жизненные решения пугают людей больше всего. Вопреки ожиданиям, на вершине рейтинга страхов оказались не экстремальные путешествия или проблемы со здоровьем, а куда более обыденные вещи.

Если вас бесит подведение итогов года в соцсетях: 12 фраз, которые стоит сказать самому себе

Один из самых распространенных поводов для грусти в декабре — лента в соцсетях, пестрящая чужими сногсшибательными итогами года. Невольно закрадываются сомнения. Все ли со мной в порядке? Почему у других «вот так», а мое главное достижение за год — это то, что мне удалось прожить его до конца? Если вам знакомы эти чувства и мысли, наша статья — для вас!

Выберите карту — а мы расскажем, какой вы Дед Мороз

6 способов случайно обидеть друга: как избежать таких ошибок

«Хотела легких отношений, но после секса привязалась к мужчине. А он пропал. Стоит ли выходить на разговор?»

Тест: Какая вы зимняя тропа в заснеженном лесу?

Зима раскрывает перед нами множество путей: одни предпочитают ступать по нетронутому снегу, оставляя первые следы, другие выбирают проверенные маршруты, а третьи не боятся скользких спусков. Этот тест поможет вам узнать, какой путь соответствует вашей личности, какие черты делают вас уникальным и как вы справляетесь с жизненными вызовами.

«Бал эскортниц»: почему россияне ополчились на полуголых девушек на «Щелкунчике» перед Новым годом

Последние несколько лет многие россияне не могут представить Новый год не только без елки и мандаринов, но и без балета «Щелкунчик». В 2025-м популярность постановки побила все рекорды: в конце декабря соцсети заполонили фотографии красивых девушек, позирующих в зрительных залах и фойе. Но вот с выбором уместного наряда угадали не все, что вызвало большую волну возмущений. Зачем соблюдать театральный дресс-код и почему откровенные платья вызывают не восхищение, а возмущение, узнали у экспертов.

Что значит выражение «до третьих петухов»: психологический смысл и примеры из жизни

Из-за чего появилось выражение «до третьих петухов»? Почему оно интуитивно понятно современному человеку? И как перестать ждать, когда те самые петухи пропоют? Объясняет психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова.