Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«36-летний парень не работает и живет за счет родителей. Стоит ли строить с ним семью или лучше расстаться?»

«Мы встречаемся уже 6 лет. Молодой человек живет в другой стране и только несколько раз в год приезжает ко мне на пару месяцев. У него нет постоянной работы, только подработки и пенсия по инвалидности. Живет с родителями за их счет. Много раз собирались жить вместе, я хотела переехать к нему…»

О чем забывают мужчины: 6 уроков по общению с женщиной

Уже почти научно доказано, что мужчины и женщины — с разных планет. И отношения мы строим по-разному. Когда эти различия не понимаются и не принимаются в расчет — то, что могло бы стать «химией», превращается в неудачный эксперимент.

Торт для собаки и шапочка для хомячка: почему очеловечивать питомца — это нормально

А вы отмечаете день рождения ваших котов или собак? Если да, то не стесняйтесь: психологи считают вас особенным человеком с большим сердцем.

«Я узнала об СДВГ в 45»: почему женщинам так сложно получить этот диагноз и как жить дальше

Как остаться человеком в аду деспотизма — в 16 цитатах из романа «Дети Арбата»

«Интеллигентный насильник»: почему газлайтинг сложно распознать и «вылечить» даже в кабинете психолога

«Я испугалась, поняв, что получала удовольствие от боли в сексе, и нашла импотента»

«Первый партнер был агрессивен: в порыве злости мог ударить, но, к счастью, я редко выводила его из себя. Однажды мне показалось, что я испытываю удовольствие от боли, которую он мне причиняет. Это показалось мне странным, и я решила уйти. В следующих отношениях у нас практически не было интимной жизни…»

«И тут выходит неглиже отец подруги»: 20 семейных привычек, которые во взрослом возрасте кажутся психологическим адом

Многие странные и даже деструктивные семейные привычки в детстве воспринимаются как норма — что свои дома, что чужие, которые наблюдаешь в гостях. Если сравнить не с чем, то и не поймешь, что может быть по-другому. Приходят ли вам в голову такие?

«Сикс-севен»: почему число 67 стало главным мемом поколения альфа и в чем его смысл

Psychologies попросил социального психолога Александра Рикеля объяснить, в чем смысл мема «сикс-севен» и почему подростки по всему миру превратили его в (пока что) главную шутку поколения альфа.

«Я настолько плохо переношу неудачи, что любая незначительная проблема повергает меня в ступор»

«На улице весна, а у меня депрессия»: 6 советов, как начать воплощать задуманное

Как искусственный интеллект изменит сферу психологии: список профессий, которые будут востребованы через 10 лет

Тест: Какие границы вы выстраиваете в отношениях с людьми?

Личные границы — это невидимая архитектура наших отношений. Где-то они тонкие, как занавеска на ветру, а где-то массивные, как ворота старого замка. От того, какие стены и двери мы выстраиваем вокруг себя, зависит, насколько спокойно нам рядом с людьми и не становится ли наша щедрость тяжелее камня. Пройдите наш тест и узнайте свой «архитектурный стиль» в отношениях.

«Если хотите, чтобы ваш совершеннолетний ребенок повзрослел, отправьте его в Азию»: 3 вещи, которым учит жизнь в другой стране

Есть какие-то базовые истины вроде «есть овощи — полезно». Мы все о них знаем, но редко пользуемся. Наш автор Татьяна Засыпкина делится тремя простыми, но важными мыслями, которые она усвоила после своей двухмесячной поездки за границу.

«Зарплаты хватает на жилье и мелкие радости. Появилась возможность зарабатывать больше, но боюсь перемен»

«Недавно устроилась на новое место работы. Все относительно хорошо, денег хватает на аренду квартиры, на мелкие радости. Но хотелось бы получать больше. Появилась возможность устроиться на работу вахтовым методом, на сезон, с бесплатным проживанием. Но как все бросить и начать заново?»