Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

3 шага, которые вернут вас к себе, даже если вы забыли, как это — хотеть своего

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете чужой жизнью? Выбираете «правильные» цели, носите удобные маски, а где-то глубоко внутри голос тихо шепчет: «Это не мое». Если да — эта статья для вас. Три простых, но мощных шага помогут разбудить забытые «хочу» и вернуть вас — настоящего — домой.

«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»

«Два месяца назад в наш магазин пришел новый консультант — Виктория. Девушка, которая так же, как и я, обожает моду. Наши отношения сразу же сложились, так как у нас было много общего, а точнее наша общая любовь к хорошим и качественным нарядам. Подошло время ежемесячной планерки, я ждала этого дня, так как хотела поговорить о повышении. Начальница заявила, что наш администратор через неделю увольняется…»

Кто вы по характеру из «Призрака Оперы»?

«Призрак Оперы» — история, известная на весь мир не только по книге Гастона Леру, но и благодаря прекрасной музыке Эндрю Ллойда Уэббера, написавшего мюзикл. Его ставили на сцене и экранизировали — и в его героях воплощены яркие типажи. Пройдите тест от психолога и узнайте, к кому вы ближе по чертам характера.

«Если я иногда думаю, что со мной что-то не так, то это значит, что я борюсь с собой?»

Как понять, что вы оказались во временных отношениях: объясняет семейный психолог

Угадайте новогодний фильм по кадру и узнайте, синефил ли вы

«Муж изменил и предал. Встретила другого — а он повелся на вздохи бывшей и тоже меня предает»

«Мне 31 год. В разводе, двое детей. Муж был зависим от алкоголя, развелись из-за его измены. Когда все вскрылось, он не смог определиться и сделать выбор, погрузился в многомесячный запой. В итоге, прожив с ним 14 лет в браке, я ушла. Через полгода после развода у меня начались отношения с мужчиной. Все казалось идеальным, столько внимания я не получала от мужа даже в начале наших отношений…»

«Он любил и не был любим»: как мюзикл «Призрак Оперы» может объяснить ваши проблемы в личной жизни

Психоаналитик на примере кейса своей клиентки объясняет, почему вы, скорее всего, не до конца поняли знаменитый мюзикл — даже если знаете его наизусть.

12 негативных предписаний родителей

Мэри и Роберт Гулдинг — американские психологи, последователи трансактного анализа (Эрик Берн), авторы концепции принятия решений — вслед за Эриком Берном говорят, что жизнь каждого человека определяется заложенным в его детстве сценарием. Основой этого сценария становятся родительские предписания.

Тест: Какое вы зимнее окно?

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, счастливы ли вы

Не кладите жизнь на алтарь семьи: 5 шагов, чтобы перестать растворяться в своих близких

31-летний порноактер Блейк Митчелл разбился на мотоцикле: почему соцсети в шоке от гибели «Джеймса Дина нашего времени»?

Американский актер фильмов для взрослых Лейн В. Роджерс, более известный как Блейк Митчелл, погиб в ДТП в возрасте 31 года. Эта трагедия шокировала пользователей интернета — и дала старт дискуссии о том, почему общество часто не видит в секс-работниках настоящих людей.

«Русская версия „Во все тяжкие“ — только про женщину»: о чем сериал «Тоннель»

12 ноября вышел сериал сериал «Тоннель» Флюзы Фаршхатовой. Главные роли исполнили Елизавета Боярская и Даниил Страхов. Если первые шесть серий мы уже посмотрели, то в ожидании двух последних можем подумать о том, чем же нас взволновал и затянул проект, а также пофанатазировать, чем все закончится.

Ловушка жажды: кто и почему выкладывает откровенные фото в соцсети

По просьбе Psychologies психолог подробно рассказала, кто и почему делится своими деликатными фотографиями и провокационными постами в соцсетях и что на самом деле стоит за ними.