Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Измена отца, болезнь мамы, рак бабушки, отъезд любимого, смерть подруги… Как справляться, но не быть слабой?»

«Последние шесть лет моей жизни были сложными. Вскрылся роман отца с другой женщиной, я ее не приняла и наши отношения стали напряженными. Из-за предательства заболела мама. У бабушки — онкология. Вскоре я уволилась с работы, которую любила. А еще чуть позже узнала, что любимый мужчина собирается покинуть страну навсегда…»

Песня Кэти Перри The One That Got Away стала хитом спустя 15 лет: какая трагедия скрыта за задорной мелодией?

Трек The One That Got Away Кэти Перри вернулся в чарты спустя 15 лет. Пользователи интернета к удивлению для себя открыли трагический смысл песни, которая звучит как обычный поп-хит, — и теперь называют его «вершиной творчества» американской певицы.

Что такое «терапия принятия и ответственности»?

Рассказываем, как работает один из очень популярных на сегодня методов психотерапии, в каких ситуациях наиболее эффективен, кому может подойти и какими принципами руководствуются те, кто его практикует.

А вы умнее первоклассника? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы узнать это!

Тест: Какой вы хлеб?

«Хочется все послать и начать свой бизнес, но страшно… Боюсь, что не справлюсь»

Тест: Нишевый, нормис или нетакуся — кто вы в интернет-мире?

Новый день — новый тип личности, который придумали в интернете. Ладно, не новый: про нишевых людей соцсети гудят уже который месяц. Так что предлагаем влететь в последний вагон этого типирующего поезда и проверить, какая роль принадлежит вам.

Формула любви к себе: из чего она складывается и как влияет на нашу жизнь каждый день

Кого вы любите больше: себя нынешних или из прошлого, например, пять-шесть лет назад? Напишите, почему, в комментариях, а мы пока расскажем, как наш выбор — и концепт любви к себе в целом — объясняет наука.

Какую книгу прочитать до лета: найдете себе фаворита в нашей подборке?

После зимней спячки хочется не просто распрямиться, но и сбросить все лишнее — старые обиды, чужие ожидания, груз усталости. Это время, когда природа дает нам индульгенцию на обновление. Мы вместе с «Читай-городом» выбрали 11 книг, которые могут стать вашими напарниками в этом деле.

Весенний синдром откровенности: как не наговорить о себе лишнего

«Я сама»: почему мы устали от независимости и что пришло на смену героизму в 2026 году

Тест: Можно ли вас назвать человеком, которого невозможно не любить?

«Ты должна быть удобной»: как установка из детства мешает нам отстаивать границы во взрослой жизни

Мы можем не замечать, как «хвосты» из детства мешают нам сегодня. Но если осознать и разобрать проблему — легче найти решение.

Тест: Кто вы сегодня — тибетская лиса, пампасская кошка или горная вискаша?

Мемы с животными — наше все. Давным давно, например, были популярны смеющиеся волки, а недавно в соцсетях завирусились ИИ-ролики с беззаботным бульдогом-скетейром Пибблом. Мы же решили обратиться к природным мемам — животным, чье выражение морды всегда выражает одну конкретную эмоцию.

«В дверь ломится толпа женщин и требует выйти на разговор — к чему это снится?»

«Снилось, что в дверь ломится много женщин. Они угрожают и требуют, чтобы я открыла и вышла на разговор, но я стою за дверью и обещаю вызвать полицию. Они суют под дверь письмо для меня. Что это значит?..»