Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Он тебе вообще не подходит!»: что делать, если вам не нравится парень подруги
В случае с девушкой друга ситуация особо не отличается: человек не нравится, сказать об этом хочется, но боязно. Что скрывается за нашим желанием вмешаться в чужие отношения и к чему оно может привести? Изучаем статистику вместе с психологами.
Тест на психическое истощение: ответьте на вопросы и узнайте больше о своем состоянии
Иногда усталость проходит после спокойного вечера или выходных. Но если даже привычные дела начинают требовать непропорционально много усилий, внимание рассеивается, а отдых почти не возвращает бодрость, это может говорить о психическом истощении.
2 особенности мышления умных людей, которые часто принимают за признак глупости
Случалось ли вам сталкиваться с такими «симптомами» у знакомых?
Тест: Спасательница или миротворец — какой тип «синдрома хорошей девочки» вам свойственен?
«Синдром хорошей девочки» обычно формируется как способ получить одобрение, избежать критики и сохранить отношения. Человек привыкает быть удобным для окружающих, но со временем эта стратегия может мешать понимать собственные желания, отстаивать границы и спокойно переносить чужое недовольство. Наш тест поможет определить, какой именно тип «синдрома хорошей девочки» больше проявлен у вас.
«Так хочется кофе, но с деньгами совсем туго…»: есть ли в вашем окружении сухой попрошайка?
Надеемся, что нет — такие люди зачастую сильно раздражают. Давайте разберемся, что стоит за их поведением.
Одиночество в Сети: зумер откровенно о том, почему удаленка — это не всегда хорошо
Автор рассказывает о том, почему рабочий день в пижаме и тапочках больше не приносит радости.
«Он не разрешает мне ходить по обочине»: за что женщины любят своих партнеров?
Никаких исследований и статистики, только реальные примеры — по следам нового тренда в соцсетях that’s my why. Не обещаем, что он вернет вам веру в любовь, но заставить под другим углом посмотреть на свои отношения или представления о них — может вполне.
«Боюсь конкуренции с молодыми женщинами за будущие отношения. Как поверить в себя после развода в 44 года?»
«После недавнего развода меня то вдохновляет мысль, что начинается новая жизнь и можно снова полюбить, то накрывает волна страха за будущее. Конкуренцию с молодыми женщинами я не выдержу, а тепла и отношений хочется. Как вновь поверить в себя?..»
«Хорошие девочки не злятся»: чем опасна эта установка и как ее изменить
Злиться можно и даже нужно всем: девочкам и мальчикам, взрослым и детям. Поверьте, запрет этой эмоции вряд ли привнесет что-то хорошее в вашу жизнь, а вот плохое — точно может. Что именно, расскажет психолог.
