Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Хочу накопить на похороны и покончить с собой, чтобы родителям не надо было меня больше содержать»

«Здравствуйте. У меня сложилась очень тяжелая ситуация. Меня отчислили из университета, так как я не смогла закрыть долг по одной дисциплине, есть долги (кредиты и рассрочки), родителям уже очень тяжело меня содержать. Из-за всего этого я думаю накопить на похороны и покончить с собой…»

Почему важно развивать эмоциональный интеллект в эпоху искусственного: паблик-ток с Еленой Новоселовой

На майской конференции Psychologies эксперты рассуждали о том, что может помочь вынести неопределенность будущего. Ни для кого ни секрет, что главную роль в этом вопросе играет внутренняя опора, только вот ее укрепление невозможно без эмоционального интеллекта. Как он работает и развивается, рассказала психолог Елена Новоселова.

Тест: Какой у вас сценарий самоценности?

Почему в одни дни мы чувствуем себя уверенно, а в другие — будто теряем право занимать место? Иногда дело не в настроении, а во внутреннем сценарии самоценности. Пройдите наш тест и узнайте, на каком условии чаще всего держится ваше чувство собственной значимости.

На добрую память: как живут люди с гипермнезией?

«Я должна была хотеть всего этого, но не хотела»: как найти баланс между «хочу» и «надо»

Тест: Какой психолог из кино вам подходит?

Стыдный тест на кругозор: сможете разгадать все 10 слов, которые мы зашифровали в кроссворде?

Удивительно, но факт: среди тех, кто любит говорить о наличии широкого кругозора, тех, кто действительно разбирается в большинстве сфер — единицы. Это все интернет с его иллюзией всезнания. Избавляться от нее лучше с помощью таких тестов, как наш. В этот раз гуманитариям, правда, может быть легче — но только в этот!

«Не могу управлять гневом, потому что я холерик»: психолог разбирает самообман читательницы

Холерики действительно более импульсивны и эмоционально неустойчивы, но может ли это быть оправданием для приступов гнева? Наша читательница делится своей проблемой, а психолог советует, что действительно поможет в ее случае.

Как книги помогают не сойти с ума даже в самое страшное время — в 21 цитате из романа «Читая „Лолиту“ в Тегеране»

Роман «Читая „Лолиту“ в Тегеране» иранской писательницы Азар Нафиси вышел еще в 2003 году и почти сразу стал бестселлером. В нем Нафиси откровенно рассказала о том, как устроена жизнь в Иране и что помогало ей и миллионам других жителей страны выживать в условиях войны, диктатуры и не только.

«Зачем жить, если все предопределено заранее, а я ничего не могу изменить?»

Когда нервы на пределе: как понять, что в вашей жизни стало слишком много стресса

Как найти самого себя и свое место в жизни?

Девичья память: когда забывчивость — черта характера, а когда — повод для тревоги

Выражение «девичья память» обычно используют с иронией, когда хотят намекнуть на ветреность, забывчивость и необязательность собеседника. Но за этим, на первый взгляд шутливым словосочетанием вполне может стоять и врожденная рассеянность, и результат накопленной усталости, и даже сигнал о том, что организму нужна помощь.

Тест: Какую роль вы играете в театре отношений?

Каждый день мы выходим на сцену жизни и играем какую-то роль в большом театре отношений. Кто-то спасает, кто-то режиссирует, кто-то старается подстроиться, а кто-то предпочитает наблюдать за действием из зрительного зала. Загляните в глубину своей души и узнайте, какую именно партию вы исполняете в спектакле, где партнерами становятся друзья, коллеги и близкие люди.