Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Уже не молодая героиня, но еще не комическая старуха»: как наслаждаться свободой благодаря менопаузе

Наступление климакса пугает и расстраивает, но вообще-о именно в этот период у женщины может начаться не менее яркая, чем другие, глава жизни. Жизни, полной свободы и удовольствий… Рассказываем, как найти новые радости и смыслы при менопаузе.

Тест: Каков ваш снеговик идентичности?

Мы строим себя как снеговиков зимой: добавляем шарики опыта, украшаем деталями достижений, надеваем шляпы социальных ролей. Но насколько прочна эта конструкция? Тает ли она от первых лучей критики или стоит непоколебимо под любыми ветрами перемен? Ваша идентичность — это не застывший памятник, а живая скульптура, которую вы лепите ежедневно. Понимание того, как вы относитесь к собственному «я», открывает удивительные возможности для роста.

«Мужчины не должны полагаться на невербальное согласие»: как наш мозг выдает желаемое за действительное — взгляд нейробиолога

«Эта девушка определенно заигрывает со мной», — думаете вы, разглядывая приятную незнакомку в метро. Вы уверены, что ее улыбка означает флирт и предназначена именно вам? Или вы выдаете желаемое за действительное? Психолог Лиза Фельдман-Барретт рассказывает, какую злую шутку может сыграть с нами мозг.

«Шутил и болтал с пассажиром, а он не заплатил за заказ. Как теперь доверять людям?»

«У меня страсть ко всему безобразному, из-за этого я даже пошла работать в пункт обмена шприцев для наркоманов»

«Спорить вредно, а поддакивать — бессмысленно»: нейропсихолог отвечает на 10 вопросов о шизофрении

Пять лиц зла и как их распознать

Зло — понятие относительное и, скорее, моральная категория. Но с точки зрения психологии у злых поступков есть пять основных причин, уверен психолог и автор этой статьи. Рассказываем какие.

Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?

Психологический тест и полезные советы по его результатам — для тех, кому еще далеко до «полтиника», и для тех, кто уже на рубеже, и даже для тех, кому давно уже 50+.

«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»

«Мне сейчас 46 лет. Я многодетная мама, у меня пятеро детей. Младшим двойняшкам недавно исполнился год. Работала я недолго, в самом начале наших отношений с мужем. Потом занималась домом и детьми. Когда я закончила школу и поступила в университет, то пообещала маме, что заработаю денег и отправлю ее в Эмираты…»

«Что вы делаете в моем сне?»: как найти общий язык со своим бессознательным

«Что у меня — инфантилизм или идиотизм? И зачем такие люди, как я, вообще существуют?»

Как жить в мире с умершими близкими?

«Новости Филяйска»: за что россиянки отменили Семена и как заставили немцев танцевать под «Катюшу»

Все новогодние каникулы россиянки следят за «самым интересным сериалом», который разворачивается прямо на наших глазах в соцсетях. Пока главный герой тренда «Филяй Филяй» — немец Самуэль Домен — стремительно теряет аудиторию из постсоветских стран, его конкуренты учат русский язык и записывают ролики под песню «Катюшу». Как это произошло?

«Почему я шестой год упорно откладываю отпуск с семьей?»

«Без конца откладываю отпуск с семьей. Не брал его лет пять. Не мог вырваться, дела не пускали. Семью отправлял, а сам работал. В этом году решили, что обязательно отдыхаем вместе. Подготовка, понятно, на мне. Есть варианты, финансовые возможности, а я все тяну, откладываю. Словно собираюсь не в турфирму звонить, а к зубному врачу записываться…»

Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее

Жены сетуют на односложные ответы мужей, клиенты жалуются психологам, что испытывают чувство глубокого одиночества даже в окружении людей. У большинства есть знакомые, которые на вечеринках стоят отдельно от всех, чувствуя себя неловко. Психотерапевт Джонис Вебб — о том, почему это происходит и зачем нужно меняться.