Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Враждебный мир, враги кругом»: как избавиться от негативного восприятия
Помните анекдот? Едет мужик в трамвае и думает: «Мир ужасен, люди злые, дети оболтусы, начальник самодур…» А за плечом сидит ангел, записывает и удивляется: «Ну когда же он себе хорошего пожелает?» Негативное восприятие не делает нас ни счастливее, ни разумнее. Как быть и как мудрее смотреть на мир?
45 способов изменить жизнь. Выберите для себя хотя бы 10
Пожалуй, мало найдется людей, на 100% довольных жизнью. Что мешает ее изменить? Мы уверены, что для этого нужны ресурсы, которых у нас нет. Но, возможно, все куда проще. Лайф-коуч учит устанавливать контакт с собой и реализовывать мечты. Она составила список привычек, которые помогают жить более полной, яркой и счастливой жизнью.
«Как оставить в прошлом травмы от буллинга? Хочу дружить с сильными личностями, но боюсь»
«Я до сих пор с болью и злостью вспоминаю школьные годы. Сейчас больше злости и обиды на одноклассников. Периодически вижу одного из них по ТВ (стал немного знаменит) и сразу всплывают воспоминания — конкретно он мне как-то надел половую тряпку на голову. Меня никто не бил, к счастью. Только обзывали, дразнили, не хотели общаться…»
5 признаков сильной женщины
Домохозяйка или карьеристка — неважно. Сила женщины не в роли, которую она выбрала, а в том, как именно она живет: о ком заботится и на что тратит свое время. Есть ли сильные женщины в вашем окружении? Или, может, вы можете назвать себя таковой? Давайте проверим.
«Отец всегда ругался, что сестра „принесет в подоле“. Теперь я до ужаса боюсь забеременеть»
«Я росла в семье, где были мама, папа и старшая сестра. Папа всю молодость изменял маме, избивал ее, сестру и меня. Сестра на 10 лет старше, и в моем уже сознательном возрасте папа постоянно повторял: „Отпускаешь ее гулять, принесет в подоле, позор!“ Сестра выросла очень высокоморальной и принципиальной девушкой, но несчастной…»
Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя
Мы живем дольше наших родителей, бабушек и дедушек. Поэтому в 40 лет действительно «все только начинается», а 50 — это новые 30: расцвет зрелости и новый виток жизни. Однако для женщин этот период связан с утратой молодости, свежести и красоты. Многих из нас так пугает возраст Гекаты, что мы отрицаем его, безуспешно молодимся и скрываем цифры в паспорте. Как с этим справиться?
Как узнать, кто я такой?
Сегодня у нас больше возможностей жить так, как диктуют нам наши желания. Мы легче отказываемся от убеждений, которые нас ограничивают, меняем профессию и социальную среду, можем выбирать религию и политические взгляды. Но обилие возможностей для самореализации добавляет сомнений. Что во мне действительно мое? Что это такое — мое подлинное «Я»?
Российского актера обманули на 58 тысяч рублей: почему мы так легко верим мошенникам
Многие жертвы попадают в ловушки их схем, часто не осознавая риска до момента, когда становится слишком поздно.
«Все люди чего-то хотят и добиваются, а я в 24 не понимаю, что делать со своей жизнью»
«Если говорить кратко, то мои главные проблемы — это неумение ставить цели и идти к ним, прокрастинация, неуверенность и „неправильная“ любовь к себе. С юности я ставила большие цели, но при этом все время шла на поводу у сиюминутных удовольствий, считая, что на большие цели у меня хватит времени, и все успеется…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей
Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?
«Я — тот самый муж и папа, который всегда на работе. Дома упреки, уже не хочется возвращаться. И как быть?»
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
«Не могу построить отношения, потому что слишком умная и красивая. Как это работает?»
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
