Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«В меня влюбился друг мужа, а я сделала ему больно»
Приставать к жене друга недопустимо — и по кодексу мужской дружбы, и по нормам морали. Но что делать, если ты в нее влюблен? Молчать и бороться со своим чувством? Наша героиня невольно стала участницей такой истории. А психолог объяснила природу поступков — и ее, и друга мужа.
Ирвин Ялом: 10 высказываний о психотерапии, творчестве и смерти
Ирвин Ялом — признанный авторитет в области психотерапии, автор бестселлеров о психологии. Мы публикуем его самые интересные высказывания на тему страха смерти, современной психотерапии и абсолютного счастья, которое приходит с возрастом.
«Мать научила меня жить в позиции жертвы»
«В моей жизни были абьюзивные отношения, насилие (сексуальное и психологическое), беспорядочные половые связи. С очень большим трудом выбиралась из всего этого и не скажу, что процесс завершен. Понимаю, что не умела иначе действовать, искала любви и принятия…»
Как перестать сравнивать себя с другими: 5 несложных шагов
Лучше я или хуже? Достиг ли я того, чего достигли другие? Почему эти вопросы лишают нас покоя и как научиться жить без них?
Одинокие женщины: что они чувствуют?
Женщины отстаивают свое право на одиночество, ценят его и страдают из-за него же. В любом случае одиночество они воспринимают как вынужденное состояние… которое можно использовать на благо себе.
«Я могу умереть в любой момент: что тогда будет с моим ребенком?»
«У меня сильный страх, что я могу умереть в любую минуту и не воспитать ребенка. Эти мысли преследуют меня каждую минуту. Паника. Я устала постоянно думать об этом и хочу жить как раньше. Не знаю, что мне делать…»
Зачем мы развешиваем дома фотографии близких?
Фотографии на кухне, в спальне и рабочем кабинете: прошлое, которое всегда с нами. Зачем нам нужна такая виртуальная поддержка? О ее секретах нам рассказала психолог.
Адаптация молодоженов к семейной жизни: 4 совета эксперта
С какими трудностями сталкиваются супруги в первые годы совместной жизни и как выходить из сложных ситуаций без ущерба для отношений.
Личное пространство: почему нам нужно место силы
Уединение вне зависимости от возраста, профессии и темперамента иногда требуется всем. Почему же личное пространство так важно для каждого из нас? Объясняем причины нашей потребности и делимся советами, как создать личную территорию.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 5 секретов счастливых отношений, которые все часто забывают
- Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
- 7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее
- 6 самых распространенных вопросов о флирте: отвечают ученые
- 10 советов для интенсивного и яркого оргазма
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ