Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я не переношу чужие конфликты — как научиться абстрагироваться?»

«Я сама по себе человек неконфликтный. Нет, я не избегаю столкновений, и если нужно, то могу и пойти на конфликт. При этом всегда придерживаюсь конструктивного и аргументированного поведения. Но совершенно не переношу, если люди начинают просто поливать друг друга грязью…»

Почему Юнг в моде в сложные времена, в том числе в наши дни

Более ста лет назад Густав Юнг заявил о своих разногласиях с Зигмундом Фрейдом и посвятил себя идеям, актуальным и в наши дни. Юнг предлагал искать смысл, слушать свою интуицию и исследовать иррациональное. Почему его идеи сегодня в моде?

Темные эмпаты, зануды-бухгалтеры, ковид-мозгоед: 5 главных научных новостей месяца

Каждый день мы изучаем десятки зарубежных научных материалов, чтобы выбрать наиболее интересные и потенциально полезные для российских читателей. Сегодня мы собираем в одном тексте краткую выжимку из пяти ключевых новостей последнего месяца.

Паника, страх смерти или здравомыслие: что заставляет россиян закупаться вещами весной-2022

Долгий брак не сближает супругов: наука нашла доказательства

«Почему я выбираю мужчин, которые не подходят для создания семьи?»

«Не чувствую любви к себе ни в своей семье, ни в семье мужа»

«Я родилась и росла в благополучной и любящей семье. Жила с мамой и папой, но папа умер очень рано, когда мне было 15 лет. С тех пор прошло 7 лет, но я до сих пор не могу смириться с этим. 6 лет назад мама познакомилась с мужчиной, и они стали жить вместе…»

Роль отца для девочки: чему может научить только папа

«Не завидую тебе, когда они все подрастут», «Чем ты заслужил такое счастье?», «Да, братец, ты попал в окружение». Наш герой, отец четырех девочек, слышит эти фразы каждый день и не понимает тех, кто так говорит, ведь быть отцом девочки — особая привилегия. Вот его советы другим отцам.

Почему женщины переживают из-за веса, если есть мужчины, которые любят полных?

Хороший вопрос, на который пытаются ответить и женщины, и мужчины. Ответов и мнений много, но обозначенный конфликт по-прежнему неразрешим.

«Обожаю моменты, когда все сминается и рушится»: предприниматель о кризисе, психолог — о предпринимателе

Когда слезы подрывают вашу компетентность: типичные ситуации

«Каждый раз страшно уезжать из дома: вдруг с детьми что-то случится?»

«Окружающие видят меня не такой, какая я есть на самом деле»

«Все чаще сталкиваюсь с тем, что у окружающих возникает ложное представление обо мне. Я стараюсь хорошо выглядеть и ухаживать за собой, красиво одеваться и следить за своими манерами. Все время хочу развиваться и много читаю…»

Идеализм: в чем польза настоящих убеждений?

Реплика «Ты идеалист!» все ближе к тому, чтобы стать оскорблением. Как будто люди без идеалов хотят успокоить себя, высмеивая тех, кто еще пока не отказался от попыток их обрести…

Как не перекладывать ответственность за свои эмоции на других: 6 шагов

В ситуации сильного стресса мы ощущаем себя маленькими детьми. Поэтому выплескиваем свои эмоции на окружающих и ждем — поддержки, решений и защиты от «родителей», роль которых могут играть окружающие нас люди. Но застревать в этом состоянии вредно и неправильно по отношению к себе и к другим. Как взять под контроль свои эмоции, объясняет клинический психолог.