Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Испытываю чувство стыда, когда дарю людям подарки. Чем это можно объяснить?»

«Я ученица 11 класса и перед новогодними праздниками решила сделать учителям подарки. Вручая подарок учителю русского языка и литературы, я испытала необъяснимое чувство стыда. На весенние праздники я также планирую сделать подарки преподавателям, но это странное чувство до сих пор не покидает меня…»

«Как справляться с тревожными навязчивыми мыслями?»

«Что делать в случае, когда тревожность порой доводит до панической атаки?»

«Заплачу позже», «у всех есть долги» и еще 3 фразы, которые делают вас бедными

Оказаться в долговой яме не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. От нее нас отделяют буквально пара-тройка необдуманных поступков. А последние мы чаще всего совершаем из-за разрушительных установок, которые, в свою очередь, «вырастают» в нас из фраз-паразитов.

«Хочу как у подружки»: как из-за тенденций в косметологии женщины теряют индивидуальность

«К чему снится падение лифта?»

Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений

Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога

На фоне присутствующей воинственности и агрессивности, порой беспросветного равнодушия и мелочности, мир как и прежде нуждается в надежде, в спасении, в добре! Как же тогда отыскать способы стать добрее?

Бежим на маркетплейс, чтобы закрыть потребность в любви: о чем говорят эмоциональные покупки

Философия общества потребления заставляет нас в темпе спринтера зарабатывать и тратить деньги, снова зарабатывать… Кажется, что этот бег по кругу не закончится никогда. Как вырваться из-под власти вещей и почему нам так нравится покупать «воображаемые продукты»?

«Мой рост 180 см, и мой юмор черен. Дотлевают мои угольки — я умру одна, никому не нужная»

«С самого детства меня называли инопланетянкой, я всегда была сама себе на уме. С первым встречным я могу разговаривать, как с давним другом, но если общение продолжается — сильно сжимаюсь и становлюсь скучной для других. Поэтому особо друзей у меня нет. Спасаюсь от одиночества копированием чужого поведения и привычек…»

«Я давно замужем, но мне до сих пор снится бывший: во сне он просто ходит рядом и молчит. Устала от этого»

«Это был последний шанс изменить жизнь»: история наркозависимого, которому удалось «соскочить»

Синдром опустевшего гнезда, часть 2: как общаться со взрослыми детьми и найти себя

Как помочь военным адаптироваться к гражданской жизни после возвращения с боевых действий

Возвращение к мирной жизни после службы в зоне конфликта — сложный и многогранный процесс. Бывшие военные сталкиваются с новыми вызовами: от посттравматического стрессового расстройства до поиска своего места в обществе. Как поддержать тех, кто прошел через боевые действия, и какие шаги могут облегчить их адаптацию рассказывает кризисный психолог.

«Карты Таро — психология, а не чудо»: таролог поделилась секретами своей работы

Действительно ли с помощью карт можно предсказывать будущее? Или все же Таро работают как-то иначе, и это нужно учитывать каждому, кто решится отдать свои денежки, обратившись к специалисту за раскладом? На эти вопросы отвечает одна из победительниц конкурса писательской школы Band и по совместительству таролог Татьяна Исаева.

Побочки, зависимость и безопасность: главные вопросы о нашумевшем препарате для похудения «Оземпик»

Этот препарат стал международной сенсацией среди адептов стройности, хотя был создан совсем для другого. Может ли он вызвать привыкание или другие негативные последствия? Спрашиваем у специалистов.