Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Глупо было перегружать себя работой»: в Сети назвали 5 правил, чтобы не потратить молодость впустую

Время бежит очень быстро, и порой мы теряем его из виду, увлекаясь повседневными делами и заботами. Важно не забывать жить, наслаждаться мгновениями и ценить каждый день, поскольку жизнь состоит из мелочей, которые делают нас счастливыми. К такому выводу пришел герой сегодняшней истории.

Эффект бабочки: как реализовывать свои мечты легко

Наша жизнь состоит из маленьких, на первый взгляд, незначительных событий и решений. Казалось бы, какое они имеют отношение к заветной мечте? Однако менять свою жизнь к лучшему и достигать целей лучше всего как раз при помощи небольших изменений.

«Изображаю самую умную и строю из себя эксперта даже в том, чего не знаю. Как остановиться?»

«Мама моя домохозяйка, и я, видимо, повторяю ее опыт. Но я заметила, что очень часто пытаюсь прослыть специалистом в том или ином вопросе. Иногда я и правда знаю, о чем речь (стараюсь много читать), а иногда слегка притягиваю за уши. Не могу признаться самой себе в том, что чего-то не знаю…»

«Чтобы не расстраивать родных, не бросаю университет и говорю, что все хорошо. Но это не так»

Бить подушку — дохлый номер: почему это бесполезно и как надо выпускать пар

«Мама снова куда-то спешит»: история читательницы про скорости взрослой жизни

«Подруга порвала со мной, я даже не сразу поняла причину. 13 лет дружбы — коту под хвост»

«У меня была подруга, мы дружили с первого курса. В какой-то период мы немного отдалились друг от друга, но когда у меня возникли трудности в жизни, подруга поддержала, была рядом, предлагала свою помощь. Мы могли разговаривать часами обо всем на свете. Я работала в научном институте, а затем решила поменять профессию — уйти в IT. Подруга отнеслась к этому скептически, говорила, что у меня ничего не получится, чтобы быть айтишником, нужны мужские мозги. Но у меня получилось…»

Boy sober: почему женщины выбирают пожить без мужчин и отношений

В Сети среди женщин набирает популярность новый подход к жизни — они принимают решение отказаться от романтических отношений и освободившееся время, внимание, а также другие собственные ресурсы, посвятить себе. Психолог объясняет, почему девушки отказываются от общения с противоположным полом и кому это может быть полезно.

8 ситуаций, в которых мы предаем себя

Часто ли вы ставите себя на второй план, заботясь о чужих интересах, или избегаете смотреть правде в глаза? Мы собрали самые типичные примеры ситуаций, в которых мы себя предаем, и предлагаем вам поделиться своими историями в комментариях.

Два самых распространенных ночных кошмара: что они значат на самом деле?

Что скрывается за нашим внутренним напряжением? Андрей Курпатов назвал причину постоянной тревоги

12 цитат Алексея Жидковского, которые изменят ваше отношение к жизни

«Главное — не сдаваться»: 5 фильмов и сериалов о выживании в экстремальных условиях

В российский прокат вышла французская драма о братьях, которым в детстве пришлось выживать в дикой природе. Рассказываем об этом фильме и других относительно свежих картинах, герои которых столкнулись с самыми непредсказуемыми обстоятельствами.

11 признаков мышления жертвы

Многим наверняка знакомы люди, которые постоянно жалуются на жизнь, но при этом не хотят ничего менять, считая, что во всем виноваты другие. Это типичное поведение жертвы, и выдают его несколько характерных признаков.

Синдром домохозяйки: истерия, депрессия, алкоголизм

Кто-то со стороны может позавидовать: не надо ходить на работу, полная семья, дети, достаток, всяческие атрибуты «хорошей жизни». Только она не чувствует себя счастливой. Плачет по ночам и устраивает истерики мужу-добытчику. Прячет в шкафу спиртное и думает о смерти. Что такое синдром домохозяйки — рассказывает юнгианский психолог.